×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 81428


Knowledge

Thursday, 03 January 2019

ေမၽွာ္လင့္ထားသလို ျဖစ္မလာတဲ့အခါ

ဘဝက အတက္အက်ရွိတယ္၊ အေကာင္းနဲ႔ အဆိုးက ဒြန္တြဲေနတယ္ ဆိုတာေတြကို လူေတြေကာင္းေကာင္း သိၾကေပမယ့္လည္း တကယ္တမ္း မွားယြင္းမႈေတြ လြဲေခ်ာ္မႈေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္လာရတဲ့ အခါ ရင္ဆိုင္ဖို႔ သိပ္ခက္ခဲတတ္ၾကပါတယ္။

မသိဘဲလုပ္မိတာထက္ သိသိႀကီးနဲ႔ လုပ္တာက ပိုဆိုးတယ္ ဆိုသလိုေပါ့ အၿမဲမေအာင္ျမင္နိုင္ဘူးဆိုတာ သိေနေပမယ့္ အရႈံးကိုက် လက္မခံနိုင္ဘူးေလ။ ဒီလိုမ်ိဳး မွန္းထားတာေတြ ျဖစ္မလာတဲ့အခါ၊ အလြဲအေခ်ာ္ေတြ ျဖစ္လာတဲ့အခါ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုရင္ ၾကားေနက် ဓာတ္ျပားေဟာင္းႀကီး ဖြင့္ရမွာပါပဲ။

၁. လက္ခံပါ။

လူတိုင္း ေျပာၾကတာ ရွိပါတယ္ လက္ခံဖို႔ေပါ့။ ဒါအားလုံးလည္း ၾကားဖူးၿပီးသား သိေနၾကၿပီးသားပဲ။ “ငါလည္း လက္ခံဖို႔ေတာ့ ႀကိဳးစားတာပဲ ဒါေပမယ့္ ရမွမရတာ” အဲလိုေျပာတဲ့သူေတြလည္း အမ်ားႀကီးပဲ လက္ခံလိုက္ဖို႔ ဆိုတာကို ၾကားတာနဲ႔ မ်က္လုံးေလး မွိတ္လိုက္မယ္ ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္ ႏွစ္သိမ့္လိုက္မယ္ ဒီလိုနဲ႔ လက္ခံနိုင္သြားမယ္မ်ား ထင္ေနတာလား။ မဟုတ္ဘူးေနာ္ ကိုယ္တကယ္လက္ခံဖို႔ ႀကိဳးစားေနတာလား ျပန္စဥ္းစားၾကည့္ပါဦး။ လက္ခံဖို႔ ႀကိဳးစားတယ္ဆိုတာကို ေမ့လိုက္ဖို႔၊ ေက်ာ္လြန္သြားဖို႔ ႀကိဳးစားတာနဲ႔မ်ား မွားေနသလား။

လက္ခံတာနဲ႔ ေမ့တာနဲ႔ လုံးဝကို မတူပါဘူး။ ေမ့လိုက္ဖို႔ ႀကိဳးစားရင္ အဲ့အေၾကာင္းပဲ ေတြးေနမိမွာပါ စိတ္ထဲကေန ထုတ္လိုက္ဖို႔ ႀကိဳးစားရင္ အဲ့ဒီအမွားအယြင္းႀကီးကပဲ ေခါင္းထဲေပၚေနမွာ ဒီလိုေတြေၾကာင့္ပဲ လက္ခံဖို႔ ႀကိဳးစားေပမယ့္ မရဘူးဆိုတာေတြ ျဖစ္လာတာေပါ့။

လက္ခံဖို႔ ႀကိဳးစားတယ္ဆိုတာက အဲ့ဒီလြဲေခ်ာ္မႈေတြ ကိုယ့္ဆုံးရွုံးမႈေတြ အကုန္လုံး အရွိကို အရွိတိုင္း၊ ရႈံးရင္ ရႈံးခဲ့တဲ့အတိုင္း မွားရင္ မွားခဲ့တဲ့ အတိုင္း လက္ခံတာကိုေျပာတာပါ။ အမွားေတြ ျပန္ျပင္လို႔ မရေတာ့တာ၊ ျဖစ္ခဲ့တာေတြ ေျပာင္းလို႔ မရေတာ့တာ၊ အခ်ိန္ေတြ ေနာက္ျပန္ဆုတ္လို႔ မရေတာ့တာေတြ လက္ခံနိုင္တာကို ေျပာတာပါ။

ကိုယ္က တကယ္လက္ခံလိုက္ၿပီးရင္ေတာ့ အျပစ္တင္တာေတြ၊ ေဒါသေတြ၊ ဝမ္းနည္းတာေတြ၊ အေျခအေနေတြကို ေျပာင္းလဲဖို႔ ႀကိဳးစားတာေတြ၊ ေမၽွာ္လင့္တာေတြ ဘာမွရွိေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး ဒီတိုင္း ပုံမွန္အတိုင္းေလးပဲ ကိုယ့္ရဲ့ ဘဝအစိတ္အပိုင္းေလးတစ္ခု၊ အျဖစ္အပ်က္ေလးတစ္ခု ျဖစ္သြားလိမ့္မယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ခုခု မွားယြင္းမႈေတြ၊ လြဲေခ်ာ္တာေတြ ျဖစ္လာခဲ့ရင္ တကယ္လက္ခံဖို႔ ႀကိဳးစားပါေနာ္။

၂. ေမၽွာ္လင့္ခ်က္ အႀကီးႀကီးမထားပါနဲ႔။

ေနာက္တစ္ခ်က္က အရမ္းႀကီး ေမၽွာ္လင့္ခ်က္ မထားပါနဲ႔။ ကိုယ္က ေမၽွာ္လင့္ခ်က္ အရမ္းႀကီး သြားတဲ့အခါ၊ မွန္းထားတာ အရမ္းမ်ားသြားတဲ့အခါ မွန္းထားတဲ့အတိုင္း ေမၽွာ္လင့္ထားတဲ့အတိုင္း ျဖစ္မလာခဲ့ရင္ ပိုခံစားရတယ္ေလ။ လက္ခံနိုင္ဖို႔လည္း ပိုခက္တာေပါ့။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ္ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္သေလာက္အထိပဲ ေမၽွာ္လင့္ခ်က္ထားတာ ပိုေကာင္းပါတယ္ “Focus on what you can control” ေပါ့။

ၿပီးေတာ့ ကိုယ္ေျပာင္းလဲလို႔ ရတာနဲ႔ မရတာကို ခြဲျခားတတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က ေျပာင္းလို႔မရေတာ့တဲ့ အရာႀကီးကို ဒီလိုေလးလုပ္ခဲ့ရင္ ေကာင္းသား၊ ဒီလိုေလး ျဖစ္ခဲ့ရင္ ေကာင္းမယ္ ဆိုၿပီး ေျပာင္းလဲခ်င္ၾကတယ္ေလ။

အမွားအယြင္းက ျဖစ္ခဲ့ၿပီးၿပီ ျဖစ္ၿပီးခဲ့တာကို ျပန္ျပင္လို႔မွ မရေတာ့တာ။ ကိုယ့္စိတ္ႀကိဳက္ျပင္နိုင္တာဆိုလို႔ လက္ရွိအခ်ိန္ကာလ ပဲရွိတယ္။ ဆိုေတာ့ အလြဲအေခ်ာ္တစ္ခုခု ျဖစ္ၿပီးရင္ ျဖစ္ၿပီးတာကို ဘယ္လိုေလး လုပ္ခဲ့ရင္ ဆိုၿပီး ျပင္ဖို႔ ႀကိဳးစားမေနဘဲ ဒီလိုလြဲေခ်ာ္သြားတာကို ဘယ္လိုကိုင္တြယ္ရမလဲ၊ ဘယ္လိုေျဖရွင္းသင့္လဲ၊ ဒီလိုအေျခအေနကို ဘယ္လို ေျပာင္းလဲရင္ ေကာင္းမလဲ ဆိုတာပဲ ပိုစဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ ဒါဆိုကိုယ့္အတြက္လည္း ပိုအက်ိဳးရွိမွာပါ။

၃. ေနာက္ေျခလွမ္းသစ္စတင္ပါ။

တစ္ခါတစ္ေလေတာ့လည္း ေမၽွာ္လင့္ခ်က္ေတြ လြဲေခ်ာ္သြားတယ္ဆိုတာက ေနာက္တစ္ဆင့္တက္ဖို႔ အခြင့္အေရးတစ္ခု၊ ကိုယ့္အတြက္ Challenge တစ္ခုလည္း ျဖစ္နိုင္တာပဲ။ တစ္ခ်ိဳ႕ရွိတယ္ေလ အမွားအယြင္း ျဖစ္သြားတယ္၊ လြဲေခ်ာ္သြားတယ္ အဲလိုျဖစ္သြားရင္ ေနာက္တစ္ခါ ပိုေကာင္းေအာင္လုပ္တာ၊ ပိုဂ႐ုစိုက္တာ၊ ပိုႀကိဳးစားလိုက္တာမ်ိဳးေပါ့ ေျပာရရင္ ကိုယ့္ဘာသာ motivation ျပန္ယူတယ္၊ မခံခ်င္စိတ္နဲ႔ ႀကိဳးစားတယ္ အဆိုးထဲကေန အေကာင္းျဖစ္သြားတာမ်ိဳး။

တကယ္ေတာ့ အေကာင္းကေန အဆိုး ျဖစ္နိုင္သလို အဆိုးကေနလည္း အေကာင္းျဖစ္သြားနိုင္တာပဲ။ ဒါကိုယ့္ဘက္ကေန ဘယ္လိုခံယူလဲ၊ ျဖစ္လာတဲ့အက်ိဳးဆက္ကို ဘယ္လိုတုံ႔ျပန္လဲ ဆိုတာနဲ႔ပဲ သက္ဆိုင္တာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ္မွန္းထားတာေတြ ျဖစ္မလာတဲ့အခါမ်ိဳးဆိုရင္လည္း ကိုယ္ဘယ္လို တုံ႔ျပန္မလဲဆိုတာ ကိုယ့္ဘာသာစဥ္းစားေပါ့ ကိုယ့္တုံ႔ျပန္မွု အလိုက္ အက်ိဳးဆက္ကို ခံစားရမွာ ကိုယ္ပဲေလ။

အဲ့ေတာ့ ေမၽွာ္လင့္ထားသလို ကိစၥေတြ ျဖစ္မလာတဲ့အခါ အရမ္းကို အဆိုးဘက္ႀကီး မေတြးလိုက္ပါနဲ႔ေနာ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ႀကီးမားတဲ့ ကိစၥျဖစ္ျဖစ္ နာက်င္တာက နာက်င္ရတယ္ဆိုေပမယ့္ အျမဲတမ္းေတာ့ နာက်င္မႈထဲ ပိတ္မထားသင့္ဘူးေလ။ အားလုံးပဲ ႀကိဳးစားမႈအသစ္ေတြနဲ႔ ဆက္ေလၽွာက္လွမ္းနိုင္ၾကပါေစ။

source: LiveTheDream

Read times Last modified on Thursday, 30 January 2020 14:27
Rate this articles
(1 Vote)