Articles

Saturday, 12 January 2019

စိတ္ဓာတ္ခြန္အားတိုးတက္ေစမယ့္ အေလ့အက်င့္မ်ား

ဘဝက ႐ိုးရွင္းေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခံစားမႈအား ေကာင္းမြန္ေနတတ္ၾကေပမဲ့ ေယဘူယ်အားျဖင့္ ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ တကယ့္စစ္မွန္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြဆိုတာ

ကံဆိုးမိုးေမွာင္က်တဲ့အခ်ိန္ အားလံုးရဲ႕ အလယ္မွာ သိသိသာသာ ျဖစ္ေပၚေနေလ့ရွိပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ စိတ္ခြန္အား တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေရြခ်ယ္ျခင္းက တစ္ေန႔မဟုတ္တစ္ေန႔ အခက္အခဲ အဟန္႔အတား ေတြ႕ႀကံဳဆံုျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ ဘဝႀကီးအတြက္ အေကာင္းဆံုးျပင္ဆင္မႈတစ္ခုပဲ။ စိတ္ခြန္အား တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေအာင္ ကူညီပံ့ပိုးေပးႏိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြေတာ့ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ဒီမွာေတာ့ လက္ေတြ႔ စတင္ေဆာင္ရြက္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း (၅)ခုကိုသာ ေရြးခ်ယ္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

သင့္ရဲ႕ ပင္မယံုၾကည္ခ်က္ကို ဆန္းစစ္ပါ

မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ လူတိုင္းလိုလို ကိုယ့္ဘဝ၊ ကိုယ့္ကမၻာ၊ ကိုယ္ဇာတ္ေၾကာင္းေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ ပင္မ ယံုၾကည္ခ်က္ေတြ ရွိၾကပါတယ္။ Core Belief လို႔ေခၚတဲ့ ပင္မယံုၾကည္ခ်က္ေတြဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျဖတ္သန္းလာခဲ့ရတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ အေတြ႔အႀကံဳေတြေပၚမွာ မူတည္ၿပီးေတာ့ တိုးတက္ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ သင့္ရဲ႕ ပင္မယံုၾကည္မႈေတြအေပၚမွာ ဂ႐ုစိုက္သည္ျဖစ္ေစ၊ မစိုက္သည္ျဖစ္ေစ သင့္ရဲ႕ အေတြးေတြ၊ အေလ့အထေတြနဲ႔ ခံစားမႈေတြေပၚမွာေတာ့ သူတို႔က လႊမ္းမိုးထားပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ပင္မယံုၾကည္ခ်က္ေတြကို ေရြးထုတ္ပါ။ ခ်င့္ခ်ိန္ဆန္းစစ္ပါ။ အျဖဴအမည္းကြဲေအာင္ၾကည့္ၿပီး rule ေတြခ်မွတ္ ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ျခြင္းခ်က္အားလံုးကို ရွာပါ။

စိတ္စြမ္းအင္ေတြကို အေျမႇာ္ျမင္ရွိရွိ ျဖန္႔က်က္ပါ

သင့္ရဲ႕ စိတ္စြမ္းအင္ေတြကို ထိန္းသိမ္းပါ။ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ ခ်မွတ္အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔နဲ႔ ျပႆနာေတြ ေျဖရွင္းဖို႔အတြက္ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ အေတြးအေခၚေတြက အလုပ္မျဖစ္ေတာ့တဲ့အခ်ိန္မွာ စိတ္စြမ္းအင္ေတြကို အကူအညီျဖစ္ေစမယ့္ topic ေတြဆီ သတိရွိရွိနဲ႔ အားစိုက္ထုတ္ၿပီး ကူးေျပာင္းေပးပါ။

သင့္ရဲ႕ စိတ္စြမ္းအင္ေတြကို အေျမႇာ္မျမင္ရွိရွိနဲ႔ အဲဒီလို ျဖန္႔က်က္ေပးႏိုင္ေလေလ ပိုေကာင္းေလပါပဲ။ ေနာက္ဆံုး အေလ့အက်င့္ေကာင္းတစ္ခုလို ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

အက်ိဳးရွိတဲ့ အေတြးေတြနဲ႔ အစားထိုးပါ

ဆန္းစစ္ေရြးထုတ္ၾကည့္ၿပီး အက်ိဳးမရွိတဲ့ (သို႔) အပ်က္သေဘာေဆာင္တဲ့ အေတြးေတြေနရာမွာ ပိုက်ိဳးရွိတဲ့ (သို႔) အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ အေတြးေတြကို အစားထိုးေပးပါ။ ဒီေနရာမွာ လံုးဝႀကီး အျပဳသေဘာေဆာင္ေနဖို႔ မလိုပါဘူး။ လက္ေတြ႔က်တဲ့ အေတြးေတြ ျဖစ္ဖို႔ပဲ လိုပါတယ္။

ပင္ပန္းတာေတြကို သည္းခံႏိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ

သင္အားက်တဲ့ တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ႕ ပံုစံမ်ိဳးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သင္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ ပံုစံမ်ိဳးပဲျဖစ္ျဖစ္ အမွန္တကယ္ ျဖစ္လာေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ။ အေျပာေတြထက္ လက္ေတြ႔က်တာေတြကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ ဥပမာ - သင္ဟာ ေဖာ္ေရြတဲ့ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေျပာေနမယ့္အစာ ေဖာ္ေဖာ္ေရြေရြျဖစ္လာေစမယ့္ လက္ေတြ႔ လုပ္ေဆာင္လို႔ရတဲ့ အခ်က္ေတြကို ေရြးခ်ယ္ပါ။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ သင့္စိတ္က ေပ်ာ္ေနသည္ျဖစ္ေစ မေပ်ာ္သည္ျဖစ္ေစ လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။ တခ်ိဳ႕ ႀကီးမားတဲ့ အက်ိဳး အျမတ္ေတြ ရရွိဖို႔အတြက္ လူပင္ပန္း၊ စိတ္ပင္ပန္းမႈေတြ လိုအပ္ၿပီး သည္းခံႏိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အဲဒီအရာေတြက သင့္ကို လက္ေတြ႔က်တဲ့ အျမင္ေတြကို တစ္ဆင့္ခ်င္း ျပေပးပါလို႔မယ္။

ေန႔စဥ္တိုးတက္မႈရွိေနပါေစ
စိတ္ခြန္အား ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္ေနျခင္းဟာ တိုးတက္မႈလမ္စဥ္အလုပ္တစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တိုးႏိုင္တဲ့ အေနအထားေတြရွိၿပီး အျခားအခ်ိန္ေတြနဲ႔စာရင္ ပိုၿပီး ခက္ခဲပံုလည္း ေပၚပါလိမ့္မယ္။ သင့္ရဲ႕ တိုးတက္မႈကို ဟပ္မိေအာင္ လုပ္ေဆာင္ျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈဆီကို အေရာက္ပို႔ေပးႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ေတြ တိုးပြားလာေစပါတယ္။

Reference: Forbes

From : Duwun

Read 508 times Last modified on Saturday, 12 January 2019 10:34
Rate this articles
(1 Vote)