×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 723


Lifestyle

Monday, 29 January 2018

အသဲခြဲ ခံရၿပီဆိုုရင္

အသဲခြဲ ခံရၿပီဆိုုရင္ google.com

လူငယ္တိုင္းေအာင္ျမင္မွဳအတြက္ ၾကိဳးစားေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အခက္အခဲအေနွာင့္အယွက္ဆိုတာ ၾကံဳေတြ႔ရ စျမဲပါ။ ပုထုစဥ္လူသားတစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့အတြက္ အခ်စ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ကိုလည္း တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ေတာ့ ၾကံဳေတြ႔ရမွာပါ။

အခ်စ္ဆိုတဲ့ခံစားခ်က္ရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးကေတာ့ အသဲကြဲျခင္းပဲေပါ့။ အသဲခြဲခံရတာ အလြန္ခံစားရတယ္ဆိုုတာ ေတြ႕ႀကံဳဖူးသူတိုုင္း သိၾကမွာပါ။ 

ဒါေပမဲ့ ရုုပ္ရွင္ထဲကလိုု၊ သီခ်င္းထဲကလိုု အရက္ေသာက္တာမ်ဳိး၊ ဘ၀ကိုု အရံူးေပးတာမ်ဳိး မျပဳလုုပ္သင့္ပါ။ အခ်ိန္က အရာရာကိုု ကုစားသြားပါလိမ့္မယ္။ သူမရိွရင္ ကမၻာႀကီး ပ်က္ေတာ့မဲ့အလား ခံစားခဲ့ရေပမဲ့၊ ေနာင္တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ျပန္ေတြး လိုုက္ရင္ ကိုုယ့္ကိုုယ္ကိုုေတာင္ ျပန္ရွက္မိသလိုုပဲ။ သူနဲ႔မညားလိုုက္တာ အရမ္းကံေကာင္းပါလား ဆိုုတဲ့ အေတြးေတာင္၀င္လာပါတယ္။ 
လူငယ္မ်ားကိုု အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ ခ်စ္သူလမ္းခရီးမွာ အသဲခြဲခံရၿပီဆိုုရင္...

၁။ အေၾကာင္းရင္းကိုု မေမးျမန္းပါႏွင့္

လမ္းခြဲရေအာင္လိုု႔ အေျပာခံရရင္ ဘာေၾကာင့္လဲလိုု႔ မေမးပါႏွင့္၊ ဘာမွထူးျခားတဲ့ အေျဖရမွာမဟုုတ္လိုု႔ပါ။ 
တခ်ိန္တုုန္းက သူဘာအေၾကာင္းေၾကာင့္ သင့္ကိုု စိတ္၀င္စားခဲ့၊ ၀င္စားခဲ့၊ အားလံုုး အတိ္တ္ျဖစ္သြားပါၿပီ။ 
လူတစ္ေယာက္ကိုု ခ်စ္တယ္ဆိုုတာ အေၾကာင္းျပခ်က္ မလိုုအပ္သလိုု လူတစ္ေယာက္ကိုု မခ်စ္ေတာ့ဘူး ဆိုုရင္လည္း အေၾကာင္းျပခ်က္ မရိွပါ။ ခ်စ္လိုု႔ လက္တြဲခဲ့ခ်င္ေပမဲ့ မခ်စ္ေတာ့လိုု႔ လက္တြဲျဖဳတ္ခ်င္တာပါ။ 
တကယ္လိုု႔ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုု ကိုု မရမက ရွာေဖြေၾကးဆိုုရင္ အခ်စ္စိတ္လံုုလံုုေလာက္ေလာက္မရိွခဲ့လိ႔ု ေနမွာပါ။

Recommended for you - ေက်ာင္းပညာေရးထက္ အေရးႀကီးေသာ အရည္အေသြးမ်ား

၂။ ခ်စ္ဖူးသလား လိုု႔ မေမးပါႏွင့္

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လမ္းခြဲၿပီဆိုုရင္ “ ႏွင္ငါ႔ကိုု တကယ္ခ်စ္ဖူးသလား” လိုု႔ ေမးေလ့ရိွပါတယ္။ 
လမ္းေတာင္ခြဲေနၿပီပဲ၊ ဒီေမးခြန္းဟာ ဘာအဓိပၺါယ္ရိွႏိုုင္အုုန္းမွာလဲ။ လမ္းခြဲတဲ့အခ်ိန္မွာ စကားကိုု ေအးေအး ေဆးေဆး ေျပာႏိုုင္တဲ့လူဟာ စိတ္ေျပာင္းသြားတဲ့ဘက္ကပါ။ဒါေၾကာင့္မိုု႔လိုု႔ မေမးပါနဲ႔၊ သိကၡာအက်မခံနဲ႔။

၃။ စိတ္ျပန္ေျပာင္းလာလိမ့္မယ္လိုု႔ သိပ္မေမ်ာ္လင့္ပါႏွင့္

စိတ္ေျပာင္းသြားတဲ့လူတေယာက္ဟာ ေနာက္ျပန္လွည့္လာတယ္ဆိုုအုုန္းေတာ့ သူ႔ရဲ႕ အခ်စ္ကို သံသယ ၀င္စရာ ေကာင္းလွပါတယ္။ အခ်စ္ေၾကာင့္ ျပန္လာတာ မဟုုတ္ပဲ သူ႔စိတ္ထဲမွာ အားသာခ်က္ အနည္းခ်က္ ေတြကို ခ်ိန္ခြင္လွ်ာညိၿပီး ျပန္လွည့္လာခဲ့တဲ့လူက ခပ္မ်ားမ်ားပါ။ ဒီတစ္ခါ ပစ္ခြာသြားႏိုုင္ရင္ ေနာင္မပစ္ဘူး လို႕ အာမမခံႏိုုင္ပါဘူး။ ျဖစ္ႏိုုင္ရင္ ျပန္လာခဲ့ခ်င္ရင္ေတာင္မွ လက္မခံသင့္ပါ။

Recommended for you - သင္တကယ္ စိတ္ညစ္ေနျပီလား?

၄။ ကိုယ့္အနာကို မလပ္ျပပါနွင့္

ကိုယ္တကယ္ယံုုၾကည္ရတဲ့ လူရင္းတစ္ဦး ႏွစ္ဦးမွလႊဲ၍ ေတြ႔တဲ့လူတိုုင္းကိုု အနာမလပ္ျပပါႏွင့္၊ 
ကိုုယ္ကေတာ့ ခံစားခ်က္ကိုု ဖြင့္အံပါရဲ႕ ၊ သူမ်ားအတြက္ ကြယ္ရာမွာ ဟားတိုုက္စရာ ျဖစ္သြားတတ္ ပါတယ္။ လူဆိုုတာ ကိုုယ္မခ်စ္ေတာ့တဲ့ လူအေပၚ အလြန္ရက္စက္ႏိုုင္ပါတယ္။ တစ္ဘက္သားက ကိုုယ္ခံစားတာေတြကိုု ျပန္ၾကားသြားရင္လည္း အေရးစိုုက္ေတာ့မွာ မဟုုတ္ပါဘူး။

၅ ။ တစ္ခုုခုုကိုု အာရံုုလႊဲ နွစ္ျမဳပ္လိုုက္ပါ။

အခ်ိန္ကိုု ယံုုၾကည္ပါ။ အခ်ိန္ဟာ အရာရာကိုု ကုုစားသြားပါလိမ့္မယ္။ လမ္းခြဲခါစ ေျခမကိုုင္မိ လက္မကိုုင္မိ ျဖစ္ႏိုုင္ပါတယ္။ စိတ္ထဲမွာ ဟာတာတာနဲ႔ အမွီအတြယ္ကင္းမဲ့ေနႏိုုင္ပါတယ္။ စိတ္ညစ္စရာမလုုိပါ။ စိတ္ဆိုုးစရာလည္း အေၾကာင္းမရိွပါ။ တစ္ဘက္သားကိုု နာက်ည္းေနစရာမလိုုပါ။ အမုုန္းစိတ္ပြားစရာ အေၾကာင္းမရိွပါ။ နာက်ည္းစိတ္ျဖစ္ျဖစ္၊ အမုုန္းစိတ္ျဖစ္ျဖစ္ ၀င္သြားရင္ အဲဒီစိတ္ေတြက ကိုုယ့္ကိုု ျပန္ၿပီး ဒုုကၡ ျဖစ္ေစပါတယ္။ အလုုပ္တစ္ခုခုကို စိ္တ္ႏွစ္ကိုယ္ႏွစ္ လုပ္လိုက္ပါ။ ၀ါသနာပါတာတစ္ခုခုကို စိတ္ႏွစ္ၿပီး လုုပ္လိုုက္ပါ။ အဆင္ေျပသြားပါလိမ့္မည္။ အခ်ိန္သည္ အေကာင္းဆံုးေဆးတစ္လက္ပါ။

အသဲကြဲေနတယ့္လူငယ္ေလးေတြရွိတယ္ဆိုရင္ ထိုင္ျပီး စိတ္ညစ္ေနမယ့္အစား ကုိယ့္ဘဝအတြက္ တုိးတက္နိုင္မယ့္ အရည္အခ်င္းေတြကိုျဖည့္ဆည္းလိုက္ပါ။ sayar.com.mm တြင္ စီးပြါးေရးနွင့္ ပက္သက္တဲ့ ဘာသာရပ္၊ ဘာသာစကား၊ ဂီတနဲ႕ပက္သက္တဲ့ ဘာသာရပ္ေတြကို သင္ယူဖို႔အတြက္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ website တြင္ရွိေသာ ဆရာ ဆရာမမ်ားႏ်ွင့္ ဆက္သြယ္လိုက္ပါ။

သင္ကိုယ္တိုင္က ဆရာတစ္ေယာက္ဆိုရင္ေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔နဲ႕ လက္တြဲဖို႔ ဖိတ္ေခၚလိုက္ပါရေစ။ အခုပဲ အခမဲ့ register လုပ္လုိက္ပါ။

Credit: sayar AungKoLatt

[Unicode Version]

လူငယ်တိုင်းအောင်မြင်မှုအတွက် ကြိုးစားနေတဲ့အချိန်မှာ အခက်အခဲအနှောင့်အယှက်ဆိုတာ ကြုံတွေ့ရ စမြဲပါ။ ပုထုစဉ်လူသားတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့အတွက် အချစ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကိုလည်း တစ်ချိန်မဟုတ် တစ်ချိန်တော့ ကြံုတွေ့ရမှာပါ။ အချစ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးကတော့ အသဲကွဲခြင်းပဲပေါ့။ အသဲခွဲခံရတာ အလွန်ခံစားရတယ်ဆိုုတာ တွေ့ကြံုဖူးသူတိုုင်း သိကြမှာပါ။

ဒါပေမဲ့ ရုုပ်ရှင်ထဲကလိုု၊ သီချင်းထဲကလိုု အရက်သောက်တာမျိုး၊ ဘဝကိုု အရူံးပေးတာမျိုး မပြုလုုပ်သင့်ပါ။ အချိန်က အရာရာကိုု ကုစားသွားပါလိမ့်မယ်။ သူမရှိရင် ကမ္ဘာကြီး ပျက်တော့မဲ့အလား ခံစားခဲ့ရပေမဲ့၊ နောင်တချိန်ချိန်မှာ ပြန်တွေး လိုုက်ရင် ကိုုယ့်ကိုုယ်ကိုုတောင် ပြန်ရှက်မိသလိုုပဲ။ သူနဲ့မညားလိုုက်တာ အရမ်းကံကောင်းပါလား ဆိုုတဲ့ အတွေးတောင်ဝင်လာပါတယ်။
လူငယ်များကိုု အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ချစ်သူလမ်းခရီးမှာ အသဲခွဲခံရပြီဆိုုရင်...

၁။ အကြောင်းရင်းကိုု မမေးမြန်းပါနှင့်

လမ်းခွဲရအောင်လိုု့ အပြောခံရရင် ဘာကြောင့်လဲလိုု့ မမေးပါနှင့်၊ ဘာမှထူးခြားတဲ့ အဖြေရမှာမဟုုတ်လိုု့ပါ။
တချိန်တုုန်းက သူဘာအကြောင်းကြောင့် သင့်ကိုု စိတ်ဝင်စားခဲ့၊ ၀င်စားခဲ့၊ အားလုံုး အတိ်တ်ဖြစ်သွားပါပြီ။
လူတစ်ယောက်ကိုု ချစ်တယ်ဆိုုတာ အကြောင်းပြချက် မလိုုအပ်သလိုု လူတစ်ယောက်ကိုု မချစ်တော့ဘူး ဆိုုရင်လည်း အကြောင်းပြချက် မရှိပါ။ ချစ်လိုု့ လက်တွဲခဲ့ချင်ပေမဲ့ မချစ်တော့လိုု့ လက်တွဲဖြုတ်ချင်တာပါ။
တကယ်လိုု့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုု ကိုု မရမက ရှာဖွေကြေးဆိုုရင် အချစ်စိတ်လုံုလုံုလောက်လောက်မရှိခဲ့လို့ နေမှာပါ။

Recommended for you - ကျောင်းပညာရေးထက် အရေးကြီးသော အရည်အသွေးများ

၂။ ချစ်ဖူးသလား လိုု့ မမေးပါနှင့်

လူတော်တော်များများဟာ လမ်းခွဲပြီဆိုုရင် “ နှင်ငါ့ကိုု တကယ်ချစ်ဖူးသလား” လိုု့ မေးလေ့ရှိပါတယ်။
လမ်းတောင်ခွဲနေပြီပဲ၊ ဒီမေးခွန်းဟာ ဘာအဓိပ္ဗါယ်ရှိနိုုင်အုုန်းမှာလဲ။ လမ်းခွဲတဲ့အချိန်မှာ စကားကိုု အေးအေး ဆေးဆေး ပြောနိုုင်တဲ့လူဟာ စိတ်ပြောင်းသွားတဲ့ဘက်ကပါ။ဒါကြောင့်မိုု့လိုု့ မမေးပါနဲ့၊ သိက္ခာအကျမခံနဲ့။

၃။ စိတ်ပြန်ပြောင်းလာလိမ့်မယ်လိုု့ သိပ်မမျော်လင့်ပါနှင့်

စိတ်ပြောင်းသွားတဲ့လူတယောက်ဟာ နောက်ပြန်လှည့်လာတယ်ဆိုုအုုန်းတော့ သူ့ရဲ့ အချစ်ကို သံသယ ၀င်စရာ ကောင်းလှပါတယ်။ အချစ်ကြောင့် ပြန်လာတာ မဟုုတ်ပဲ သူ့စိတ်ထဲမှာ အားသာချက် အနည်းချက် တွေကို ချိန်ခွင်လျှာညိပြီး ပြန်လှည့်လာခဲ့တဲ့လူက ခပ်များများပါ။ ဒီတစ်ခါ ပစ်ခွာသွားနိုုင်ရင် နောင်မပစ်ဘူး လို့ အာမမခံနိုုင်ပါဘူး။ ဖြစ်နိုုင်ရင် ပြန်လာခဲ့ချင်ရင်တောင်မှ လက်မခံသင့်ပါ။

Recommended for you - သင်တကယ် စိတ်ညစ်နေပြီလား?

၄။ ကိုယ့်အနာကို မလပ်ပြပါနှင့်

ကိုယ်တကယ်ယုံုကြည်ရတဲ့ လူရင်းတစ်ဦး နှစ်ဦးမှလွှဲ၍ တွေ့တဲ့လူတိုုင်းကိုု အနာမလပ်ပြပါနှင့်၊
ကိုုယ်ကတော့ ခံစားချက်ကိုု ဖွင့်အံပါရဲ့ ၊ သူများအတွက် ကွယ်ရာမှာ ဟားတိုုက်စရာ ဖြစ်သွားတတ် ပါတယ်။ လူဆိုုတာ ကိုုယ်မချစ်တော့တဲ့ လူအပေါ် အလွန်ရက်စက်နိုုင်ပါတယ်။ တစ်ဘက်သားက ကိုုယ်ခံစားတာတွေကိုု ပြန်ကြားသွားရင်လည်း အရေးစိုုက်တော့မှာ မဟုုတ်ပါဘူး။

၅ ။ တစ်ခုုခုုကိုု အာရုံုလွှဲ နှစ်မြုပ်လိုုက်ပါ။

အချိန်ကိုု ယုံုကြည်ပါ။ အချိန်ဟာ အရာရာကိုု ကုုစားသွားပါလိမ့်မယ်။ လမ်းခွဲခါစ ခြေမကိုုင်မိ လက်မကိုုင်မိ ဖြစ်နိုုင်ပါတယ်။ စိတ်ထဲမှာ ဟာတာတာနဲ့ အမှီအတွယ်ကင်းမဲ့နေနိုုင်ပါတယ်။ စိတ်ညစ်စရာမလုုိပါ။ စိတ်ဆိုုးစရာလည်း အကြောင်းမရှိပါ။ တစ်ဘက်သားကိုု နာကျည်းနေစရာမလိုုပါ။ အမုုန်းစိတ်ပွားစရာ အကြောင်းမရှိပါ။ နာကျည်းစိတ်ဖြစ်ဖြစ်၊ အမုုန်းစိတ်ဖြစ်ဖြစ် ၀င်သွားရင် အဲဒီစိတ်တွေက ကိုုယ့်ကိုု ပြန်ပြီး ဒုုက္ခ ဖြစ်စေပါတယ်။ အလုုပ်တစ်ခုခုကို စိ်တ်နှစ်ကိုယ်နှစ် လုပ်လိုက်ပါ။ ၀ါသနာပါတာတစ်ခုခုကို စိတ်နှစ်ပြီး လုုပ်လိုုက်ပါ။ အဆင်ပြေသွားပါလိမ့်မည်။ အချိန်သည် အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ပါ။

အသဲကွဲနေတယ့်လူငယ်လေးတွေရှိတယ်ဆိုရင် ထိုင်ပြီး စိတ်ညစ်နေမယ့်အစား ကိုယ့်ဘဝအတွက် တိုးတက်နိုင်မယ့် အရည်အချင်းတွေကိုဖြည့်ဆည်းလိုက်ပါ။ sayar.com.mm တွင် စီးပွါးရေးနှင့် ပက်သက်တဲ့ ဘာသာရပ်၊ ဘာသာစကား၊ ဂီတနဲ့ပက်သက်တဲ့ ဘာသာရပ်တွေကို သင်ယူဖို့အတွက် ကျွန်တော်တို့ website တွင်ရှိသော ဆရာ ဆရာမများနျှင့် ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

သင်ကိုယ်တိုင်က ဆရာတစ်ယောက်ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့နဲ့ လက်တွဲဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။ အခုပဲ အခမဲ့ register လုပ်လိုက်ပါ။

Credit: sayar AungKoLatt

 

Read times Last modified on Monday, 30 December 2019 16:22
Rate this articles
(3 votes)