×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 81428


Lifestyle

Monday, 13 August 2018

မနာလိုုစိတ္ကိုု ဘယ္လိုုကိုုင္တြယ္ေျဖရွင္းမလဲ

မနာလိုုစိတ္ကိုု ဘယ္လိုုကိုုင္တြယ္ေျဖရွင္းမလဲ google.com

“ က်ေနာ္ကေတာ့ မနာလိုုမျဖစ္တတ္ပါဘူး၊ သူမ်ား ေအာင္ျမင္တာေတြ႔ရေလ စိတ္ထဲမွာဝမ္းသာေပးေလပါပဲ” ဒီလိုုေလသံနဲ႔ ခပ္ဆင္ဆင္စကားမ်ားကိုု မၾကာခဏဆိုုသလိုု ၾကားဖူးၾကမွာပါ။

အမွန္ေတာ့ မနာလိုုစိတ္ဆိုုတာလူတိုင္းမွာအနည္းနဲ႔ အမ်ားဆိုသလို ရိွပါတယ္။ မနာလိုမႈဆိုတာ လူတိုုင္းရဲ႕ အတြင္းစိတ္ထဲမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ သဘာဝတုုန္႔ျပန္မႈတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ လူတိုုင္းမနာလိုုစိတ္ တစ္ခါမဟုုတ္တစ္ခါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။


က်ေနာ္တိုု႔ဟာ မနာလိုုစိတ္ကိုု ယုုတ္ညံ႔တဲ့စိတ္ထား၊ ရွက္စရာေကာင္းတဲ့ စိတ္ထားလိုု႔ ရူ႕ ျမင္ေနတတ္ၾကတာမိုု႔၊ စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္ေပၚ ခဲ့ရင္ေတာင္မွ၊ ဖုုန္းကြယ္ရင္ ဖုုန္းကြယ္မယ္၊ ျငင္းဆိုုရင္ ျငင္းဆိုုမယ္၊ ဒီထဲမွာ ငါမပါဘူး၊ ငါဒီလိုု မနာလိုုတတ္တဲ့ လူတန္းစားထဲက မဟုုတ္ဘူး ဆိုုၿပီး ရင္ထဲမွာျဖစ္ျဖစ္၊ ထုုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုုတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ျပဳလုုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ မနာလိုုစိတ္ကိုု ကိုုင္တြယ္ေျဖရွင္းတတ္မယ္ဆိုုရင္ ဘဝတိုုးတက္မႈအတြက္ ျဖစ္ထြန္းေစႏိုုင္ပါတယ္။ ေလ့လာစမ္းစစ္ၾကရေအာင္....


ဖတ္ဖူးမွတ္ဖူးသမၽွ ျပန္ေျပာရမယ္ဆိုုရင္ မနာလိုုဝန္တိုုမႈဟာ ကြာျခားလြန္းလွတဲ့ အဆင့္အတန္းမွာ ျဖစ္ေပၚေလ့မရိွပါဘူး၊ လံုုးဝမသိခဲ့ မျမင္ဖူးခဲ့တဲ့ လူစိမ္းေတြၾကားမွာလည္း ျဖစ္ေပၚဖိုု႔ ခဲရင္းပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္၊ အလုုပ္အကိုုင္တူညီသူမ်ား အခ်င္းခ်င္း၊ အလႊာတူျခင္း၊ အသိမိတ္ေဆြအခ်င္းခ်င္း၊ ေဆြးမ်ဳိးသားခ်င္း၊ အသိုုင္းအဝန္းတစ္ခုုထဲက အခ်င္းခ်င္းၾကားမွာ ပိုုမိုုျဖစ္ေပၚေလ့ရိွပါတယ္။ ဆုုိပါစိုု႔၊ ဒါရိုုက္တာ ခရစ္စ္တီးနားခီရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈကိုု အလုုပ္အကိုုင္ခ်င္း၊ အသိုုင္းအဝန္းခ်င္းမတူညီတဲ့ ရုုပ္ရွင္ၾကည့္ပရိသတ္မ်ား ေသာင္းေသာင္းဖ်ဖ် ႀကိဳဆိုုအားေပးခဲ့သေလာက္၊ ရုုပ္ရွင္ေလာကသားမ်ား၊ ဒါရိုုက္တာမ်ားနဲ႔ သရုုပ္ေဆာင္မ်ားရဲ႕ တုုန္႔ျပန္မႈဟာ ေဝဖန္ခံရေလာက္တဲ့ အထိ ျဖစ္ေပၚခဲ့ဖူးပါတယ္။


ကိုုယ္အလြန္လိုုခ်င္တဲ့ အရာတစ္ခုုခုုကိုု တစ္ပါးေသာသူက လက္ဦးမႈ ရသြားတဲ့အခါမ်ဳိးမွာ မနာလိုုစိတ္ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ကိုုယ္က်င္လည္ခဲ့တဲ့ အသိုုင္းအဝန္းမွာ တစ္ဦးဦး တစ္ေယာက္ေယာက္က ပိုုမိုု အသိအမွတ္ျပဳ ခံရလိုု႔၊ ပိုုမိုုအခ်ီးေျမာက္ခံရတဲ့အခါမ်ဳိးမွာ မနာလိုုစိတ္ျဖစ္ေပၚ လာတတ္ပါတယ္။ အားက်တယ္၊ ဂုုဏ္ယူတယ္၊ မနာလိုုစိတ္နည္းနည္း ျဖစ္လာတယ္၊ မနာလိုုစိတ္မ်ားလာရင္ “အမုုန္းစိတ္” အျဖစ္ကူးေျပာင္းသြားတတ္တယ္။


အားက်ျခင္း ။ ။ သူတစ္ပါး ပိုုင္ဆိုုင္တဲ့ အရာတစ္ခုုခုု ( ရုုပ္ရည္၊ ပညာ၊ ဥစၥာ၊ ရာထူး၊ အရည္အခ်င္း စသည္ျဖင့္) ကိုု သေဘာက် ႏွစ္သက္မိျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူလိုုျဖစ္ခ်င္တဲ့စိတ္၊ အတုုယူခ်င္တဲ့စိတ္မ်ဳိး ေရာၿပီးပါဝင္ေနတတ္ပါတယ္။ အားက်ျခင္းသက္သက္ဟာ အျပဳသေဘာေဆာင္ပါတယ္။


မနာလိုုျခင္း ။ ။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပိုုင္ဆိုုင္ထားေသာ အရာမ်ားေၾကာင့္ မိမိကိုု စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္ေပၚေစျခင္းကိုု ဆိုုလိုုပါတယ္။ ဒီပိုုင္ဆိုုင္မႈကိုု သူနဲ႔မထိုုက္တန္ဘူးလိုု႔ ထင္ျမင္ေစတဲ့ အဆင့္ေရာက္ရိွသြားေစပါတယ္။ ဒီအဆင့္ဆိုုရင္ ရန္ေဆာင္တဲ့ အဆင့္စတင္ဝင္ေရာက္ပါၿပီ။


အမုုန္း ။ ။ မနာလိုုတဲ့စိတ္ တစ္ဆင့္ထပ္တက္ရင္ အမုုန္းတရား ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ အမုုန္းတရားအထိ ပြားမ်ားလာၿပီဆုုိရင္ေတာ့ စိတ္သေဘာသဘာဝအရ ထြက္ေပါက္တစ္ခုုခုု ရွာေဖြလာတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ၊ လံုုးဝၾကည့္မရေတာ့ျခင္း၊ တစ္ဖက္သားရဲ႕ မေကာင္းေၾကာင္းကိုု ေျပာဆိုုျခင္း၊ ရန္လိုုတဲ့စကားမ်ား၊ ပ်က္ဆီးေစလိုုတဲ့စကားမ်ား ေျပာဆိုုျခင္း၊ ဆဲဆိုုျခင္း စသည္တိုု႔ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒီထက္ဆိုုးလာရင္ ကလဖန္ထိုုးျခင္း၊ ပ်က္ဆီးေအာင္ႀကံေဆာင္ျခင္း၊ ဖ်က္ဆီးပစ္ျခင္း အထိ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။

 

Recommended for you - တကၠသိုလ္ေျပာင္းေရႊ႕ေလွ်ာက္ထားသူမ်ား ေက်ာင္းဖြင့္ၿပီး ၁၉ ရက္အတြင္း အၿပီးေျပာင္းေရႊ႕ရမည္


“ မနာလိုုမႈ” ျဖစ္ေပၚလာေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကိုု ျပန္စမ္းစစ္ၾကည့္ေတာ့ “ ငါမျပည့္စံုုေသးဘူး၊ ငါအေရးမပါဘူး၊ ငါအေရးေပးတာ မခံရဘူး၊ ငါဂရုုစိုုက္မူ မခံရဘူး၊ ငါလံုုေလာက္တဲ့ အရည္အခ်င္းမရိွဘူး” စတဲ့ သိမ္ငယ္စိတ္ပါဝင္ပါတယ္။ လူသားမ်ားရဲ႕ ပင္ကိုုယ္စိတ္တြင္းအနက္ရိူင္းဆံုုး သဘာဝအရ လိုုလားေတာင့္တေနတဲ့ အခ်စ္ခံလိုုမႈ၊ အေရးစိုုက္ခံလိုုမႈ၊ အေရးပါအရာေရာက္လိုုမႈ၊ အခ်ီးမြမ္းခံလိုုမႈ ” စသည္တိုု႔ ပါဝင္ပါတယ္။ ပညာရွင္တစ္ဦးမိန္႔ဆိုုတာကိုု မွတ္သားဖူးပါတယ္။


“ လူသားမ်ားရဲ႕ ႀကီးျပင္းရင့္က်က္မႈဟာ ငါဘယ္သူလဲလိုု႔ အရင္ေမးျမန္းတတ္ျခင္းပါ။” တဲ့၊ ငါဘယ္သူလဲ၊ ငါမနာလိုု ျဖစ္ေနၿပီဆိုုတာကိုု သိလိုုက္တာနဲ႔ သူမ်ားနဲ႔ကြာဟခ်က္ကိုု ရွာေဖြပါ။ မနာလိုုမႈရဲ႕ အက်ဴိးအျပစ္ျဖစ္ေပၚမႈဟာ မူလအေၾကာင္းရင္းကိုု ရွာေဖြတာနဲ႔ သက္ဆိုုင္ပါတယ္။ ကိုုယ့္အရည္အခ်င္းကိုု ျပန္လည္စမ္းစစ္လိုုက္ပါ၊ မနာလိုုမႈ နည္းနည္းေလးေနာက္ဆုုတ္လိုုက္ရင္ အားက်မႈ အဆင့္ျပန္ျဖစ္သြားပါတယ္။ အားက်ျခင္းသက္သက္ဆိုုတာ အတုုယူစရာ၊ ဆက္ႀကိဳးစားစရာ ေတြ႔ရိွတတ္ပါတယ္။ မနာလိုုမႈကိုု တိုုးတက္ဖိုု႔ တြန္းအားအျဖစ္ေျပာင္းလဲလိုုက္ပါ။ မိမိရဲ႕ မနာလိုုျဖစ္မႈကိုု ကိုုင္တြယ္ေျဖရွင္းတဲ့ေနရာမွာ...


၁။ မိမိရဲ႕ အတြင္းစိတ္နဲ႔ သူမ်ားရဲ႕ အျပင္အပမ္းကိုု သြားမႏႈိင္းယွဥ္မိပါေစႏွင့္

မိမိရဲ႕ ၿပိဳင္ဘက္တစ္ဦးက ေအာင္ျမင္တဲ့ပန္းတိုုင္ကိုု တက္လွမ္းသြားတဲ့အခါ က်ေနာ္တိုု႔ဟာ ေပါ႔ေပါ႔ေလးေတြးေတာလိုုက္ေတာ့ မနာလိုုမႈရဲ႕ သားေကာင္းျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ မွန္ကန္တဲ့ နည္းလမ္းကေတာ့ စိတ္တည္ၿငိမ္ေအာင္ထားၿပီး မိမိကိုုယ္မိမိ ေအာက္ပါေမးခြန္းမ်ားေမးၾကည့္လိုုက္ပါ။


- က်ေနာ္ပိုုင္ဆိုုင္လိုုတဲ့ ဘယ္အရာကိုု သူတိုု႔ပိုုင္ဆိုုင္ေနတာလဲ။

- က်ေနာ္သူတိုု႔ရဲ႕ ဘယ္အရာကိုု အားက်ေနတာလဲ၊ သူတိုု႔လိုုျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုုႀကိဳးစားသင့္သလဲ။

- သူတိုု႔ ဆီက ဘာအတုုခိုုးစရာရိွသလဲ၊ ဘာသင္ယူစရာရိွသလဲ။

- ဒီကေန႔ သူတိုု႔ရရိွထားတဲ့ ေအာင္ျမင္မူအတြက္ သူတိုု႔ ဘာႀကိဳးစားထားသလဲ။

ဒီေမးခြန္းေတြတာ ကိုုယ့္ကိုုယ္ကိုု ေမးၾကည့္လိုုက္ပါ။ အမုုန္းစိတ္မဆိုုထားနဲ႔ ၊ မနာလိုုစိတ္ေတာင္ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ဆံုုးသြားႏိုုင္ပါတယ္။


၂။ ယွဥ္ၿပိဳင္တဲ့စိတ္ထားကိုု စုုေတာင္းေပးတဲ့စိတ္ထားအျဖစ္ေျပာင္းလဲလိုုက္ပါ

မနာလိုုမႈျဖစ္ေပၚျခင္းဟာ က်ေနာ္တိုု႔ ဘာကိုုအေလးထားဆံုုးျဖစ္တယ္ဆိုုတာ ညြန္ျပပါတယ္။ က်ေနာ္တိုု႔ရဲ႕ အတြင္းစိတ္ထဲမွာ ဘာကိုုအေလးထားတာကိုု ေကာင္းေကာင္းသိသြားရင္ ပိုုမိုုျပည့္စံုုတဲ့ဘဝကိုု တည္ေဆာက္ဖိုု႔ အင္အားရေစပါတယ္။
ေအာင္ျမင္တဲ့လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ပိုုက္ဆံအရင္ရိွတာလည္းမဟုုတ္သလိုု၊ ပညာနဲ႔အေတြ႔အႀကံဳအရင္ရိွတာလည္း မဟုုတ္ပါ။ သူတိုု႔ဟာ သတၱိအရင္ရိွတာပါ။ သူတိုု႔လုုပ္ရဲကိုုင္ရဲလိုု႔ ပိုုက္ဆံေကာ အေတြ႔အႀကံဳပါ ရိွလာတာပါ။ ကိုုယ္က သူတိုု႔ကိုု အားက်ရင္ သူတိုု႔လိုု သတၱိအရင္ရိွေအာင္ ေမြးျမဴသင့္ပါတယ္။


ၿခံဳငံုုသံုုးသပ္မယ္ဆိုုရင္ ယွဥ္ၿပိဳင္တဲ့စိတ္ကိုု အတုုယူလိုုစိတ္ေျပာင္းလိုုက္ပါ။ စုုေတာင္းေပးတဲ့စိတ္ထားေမြးျမဴေပးလိုုက္ပါ။ သူ႔ဆီက အတုုယူစရာ ေတြ႔ျမင္ရလိုု႔ ေက်းဇူးပါတင္ေပးလိုုက္ပါ။ မနာလိုုမႈ ေပ်ာက္ဆံုုးသြားတဲ့အျပင္ ဘဝတိုုးတက္မူအတြက္ပါ အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းသြားေစပါတယ္။

 

Recommended for you - အမွားေတြကေန သင္ခန္းစာယူသင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

 

Recommended for you - အမ်ိဳးသားစီမံခန႔္ခြဲမႈပညာ ဒီဂရီေကာလိပ္မွ ၀င္ခြင့္ေခၚယူၿပီ

 

Credit; Aung Ko Latt

Read times Last modified on Saturday, 11 January 2020 10:34
Rate this articles
(2 votes)