Knowledge

Tuesday, 22 January 2019

နားေထာင္မႈအားေကာင္းေစဖို႕အတြက္ အခ်က္မ်ား

ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ေတာ့ တစ္ေန႔တာစဖို႔ ႏိုးထလာတာနဲ႔ နားေထာင္ျခင္း (listening) ဘက္မွာ အခ်ိန္အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳေနၾကတယ္။ နားေထာင္မႈစြမ္းရည္ ျပည့္ဝသူတစ္ေယာက္ျဖစ္လာဖို႔ဆိုရင္၊

တစ္နည္းအားျဖင့္ listening ပိုေကာင္းလာခ်င္ရင္ေတာ့ အဓိကက ၾကားခ်င္စိတ္ရွိရမယ္။ ေျပာရရင္ နားေထာင္ခ်င္စိတ္ရွိရမယ္ေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ဒီတစ္ခုတည္း ရွိေန႐ံုနဲ႔ေတာ့ မၿပီးေသးဘူး။ နားေထာင္တဲ့ေနရာမွာ အေထာက္အကူျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ စေကးတစ္ခ်ိဳ႕လည္း လိုအပ္ပါေသးတယ္။

ဒါဆို နားေထာင္စြမ္းရည္ျပည့္ဝသူ (သို႔) listener ေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္လာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲဆိုတာ ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

ၾကည့္ပါ

ေျပာတဲ့သူကို ၾကည့္ပါ။ စိတ္ဝင္စားပါ။ တျခားအရာေတြကို ေလွ်ာက္ေတြးမေနပါနဲ႔။ ေလွ်ာက္မလုပ္ပါနဲ႔။ ဥပမာ -ဟိုဟာကိုင္ ဒီဟာကိုင္လုပ္ေနတာမ်ိဳး၊ စားပြဲခံုကို လက္နဲ႔ေခါက္ေနတာမ်ိဳး၊ အနားရွိ ပန္းကန္တို႔ ဘာတို႔ကို ပြတ္သပ္ေနတာမ်ိဳး၊ တီဗီြ လွမ္းၾကည့္ေနတာမ်ိဳးတို႔ကို မလုပ္ပါနဲ႔။ သင့္အေနနဲ႔ အဒီအေတာအတြင္းမွာ နားေထာင္ေပးဖို႔ အခ်ိန္မရွိျဖစ္ေနမယ္ ဆိုရင္လည္း သင္ရႏိုင္မယ့္အခ်ိန္ကို ျပန္ခ်ိန္းဆိုပါ။

ၾကားမျဖတ္နဲ႔

ၾကားျဖတ္ေျပာတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ လူအမ်ားစုက ၾကားျဖတ္ေျပာလာရင္ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး တံု႔ျပန္တတ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒါက သူတို႔ကို ေလးစားမႈမရွိရာလည္း က်ပါတယ္။ သင့္မွာ ၾကားျဖတ္ေျပာတတ္တဲ့အက်င့္မ်ိဳး ရွိေနမယ္ဆိုရင္လည္း အေၾကာင္းရင္းကို ေသခ်ာျပန္စစ္ၾကည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေျပာင္းလဲျဖစ္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ပါ။

ခံစားခ်က္ကို ဆန္းစစ္

သင့္ရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ကို စစ္ေဆးၾကည့္ပါ။ တျခားတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေျပာစကားေတြကို နားေထာင္ေနရတာဟာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ စိတ္ခံစားခ်က္တစ္ခုခုေတာ့ ျမင္တက္လာႏိုင္ပါတယ္။ ထိန္းခ်ဳပ္စစ္ေဆးပါ။

ဆံုးျဖတ္ဖို႔ေစာင့္

သင့္ရဲ႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြကို ဆိုင္းငံ့ထားပါ။ သင့္အေနနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း ရမ္းသမ္းေကာက္ခ်က္ခ်လို႔မရပါဘူး။ အဲဒီေတာ့ မၿပီးဆံုးခင္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေပးမဲ့အစား တစ္ခ်ိန္းတည္းမွာပဲ နားေထာင္စြမ္းရည္ျပည့္ဝသူျဖစ္ေအာင္ ေလ့က်င့္လိုက္ပါ။ အေၾကာင္းအရာအားလံုးကို ေျပာခြင့္ျပဳၿပီးမွ သင့္အေနနဲ႔ respond ျပန္ပါ။

အာ႐ံုစိုက္ပါ

နားလည္ေအာင္ အာ႐ံုစိုက္ပါ။ လူအမ်ားစုဟာ နားေထာင္ၿပီးတဲ့ေနာက္ပိုင္း ၅၀% ေလာက္ပဲ ျပန္ေခၚႏိုင္ေလ့ ရွိတယ္ဆိုတာ သတိရပါ။ အခ်ိန္ေတြ ကုန္ဆံုးသြားတာနဲ႔အမွ် သူတို႔ရဲ႕ မွတ္ႏိုင္စြမ္းေတြကလည္း တစ္စက္ခ်င္း ေလ်ာ့က်ကုန္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ေန႔ေရာက္တဲ့အခါမွာ သူတို႔ရဲ႕ စိတ္ဝင္စားမႈေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ၂၅% ေလာက္ထိ က်သြားပါတယ္။ ဒီယိမ္းယိုင္မႈတိုက္ပြဲကို ေျဖရွင္းႏိုင္တာ တစ္နည္းပဲရွိပါတယ္။ အခ်က္အလက္ေတြကို မွတ္သားထားျခင္းထက္ ရည္မွန္းခ်က္ goal ကို နားလည္သေဘာေပါက္ေအာင္ လုပ္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ နားလည္ေအာင္ အာ႐ံုစူးစိုက္ နားေထာင္ပါ။

လိုအပ္ခ်က္ေတြကို သံုးသပ္

အဲဒီအေတာအတြင္းမွာ သူတို႔ရဲ႕ လက္ရွိ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို စဥ္းစားဆံုးျဖတ္ပါ။ လူဆိုတာကေတာ့ စကားေျပာရင္ အေၾကာင္းျပခ်က္ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေျပာတတ္တာခ်ည္းပါပဲ။ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း အဆင္ေျပေအာင္ ၾကည့္ေျပာတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ လည္း ထြက္ေပါက္ရွာတာေပါ့။ ျဖတ္သန္းေနရတဲ့ ေန႔စဥ္ဘဝထဲမွာ ၾကည့္ၾကည့္ပါ။ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ လူအမ်ားစုဟာ ကိုယ့္ဘာသာ သေဘာထားကြဲလြဲမႈေတြကို ျပန္ရွာၾကတယ္။

Reference: flrc

 

Read times Last modified on Thursday, 30 January 2020 14:59
Rate this articles
(1 Vote)