၁။ကုိယ့္ရဲ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈကုိ အေလးေပးျခင္း
ပတ္၀န္းက်င္မွာေတြ႕ဘူတဲ့ လူအမ်ားစုဟာ တစ္ေယာက္ ေယာက္နဲ့ date လုပ္ၾကျပီဆုိရင္ အဲ့ဒီ လူအေပၚမွာ စိတ္ေရာကုိယ္ေရာ ျမွပ္ႏွံလုိက္ၾကပါ တယ္။
တစ္ကယ္တမ္း အဲ့ဒီလူနဲ႕ အဆင္ မေျပေတာ့တာေတြျပသာနာေတြာၾကံဳလာ၇တဲ့အခါ လမ္းခြဲဖုိ႕ ဆုံးျဖတ္တဲ့ အခါမွာ ခံနုိင္ရည္မရွိေတာ့တဲ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားကုိ ႀကံဳ ေတြ့ဘူးပါတယ္။
အခ်စ္ဆုိတဲ့ အရာေပၚမွာ ရူးသြပ္တာ၊ အေလးအနက္ထားတယ္ဆုိတာဟာ မွန္ပါတယ္။ဒါေပမဲ့ ဒီအရာ ဟာ ကုိယ့္ရဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ မႈ ဆုိ တဲ့ အရာရဲ့ေနာက္မွသာ ေရာက္လာတာျဖစ္ပါတယ္။
ကုိယ္ကုိယ္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ရွိေနပါမွ အဲဒီ အခ်စ္ ေပၚ မွာ ထားတဲ့အရာေတြကလည္း ပုိမုိ ေလးနက္လာနုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၂။ဗဟုသုတရွာေဖြစုေဆာင္းျခင္း
ကုိယ့္ရဲ့ ဘ၀ကုိ တန္ဖုိး၇ွိေအာင္ ေနထုိင္ျခင္းထဲမွာ အေရးၾကီးဆုံး အခ်က္ကေတာ့ အဆက္မျပတ္ သင္ယူေလ့လာေနျခင္း ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ကမၻာေပၚမွာ ကုိယ္မသိေသးတဲ့အရာေတြသိပ္ကုိ မ်ားျပားပါတယ္။ကုိယ္ စိတ္၀င္စားတဲ့ အရာေတြကုိ ေလ့လာသင္ယူဖုိ့အတြက္ေနာက္က် တယ္ဆုိတာ ဘယ္ေတာ့မွ မရွိပါဘူး။
ဘာကုိ မွမ၇ွက္မရြံ႕ နဲ့ ကုိယ္ သိခ်င္တာကုိ ဇြဲ ရွိရွိနဲ့ ေလ့လာတတ္ဖုိ့ပဲလုိအပ္ပါတယ္။ပုိ အေရးၾကီးတာက ကုိယ့္မွာ ရွိတဲ့ ဗဟု သုတ ေတြကုိ အမ်ားနဲ့ မ်ွေ၀တတ္ဖုိ့ပါ၊
တစ္ေယာက္နဲ့ တစ္ေယာက္ဟာ အေတြးအျမင္မတူ ၾကသလုိ အေတြ႕ အၾကံဳလည္း မတူၾကပါဘူး။ ကုိယ့္ရဲ႕ အေတြးအျမင္ေတြ ကအျခားသူေတြကုိ ရဲရဲ ၀့ံ၀ံ့နဲ့ မ်ွေ၀တတ္ဖုိ့ၾကိဳးစားပါ။
၃။အမွတ္တရမ်ား
ကၽြန္ေတာ္တုိ့ရဲ့ ဦးေနွာက္ေတြဟာ ကြ်န္ေတာ္တုိ့ရဲ့ အမွတ္တရေတြ အေတြ႕ အႀကံဳ ေတြ အားလုံး ကုိ တစ္သက္လုံး သိမ္းမေပးထားနုိင္ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္ ကုိယ္မွတ္မိခ်င္တဲ့ အေႀကာင္း အရာေလး ေတြ ကုိယ္ တန္ဖုိးထားတဲ့ အခုိက္အတန့္ ေလးေတြကုိ ဓာတ္ပုံရုိက္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဗီဒီယုိရုိက္ထားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ျပဳလုပ္ျပီး သိမ္းဆဲထားသင့္ပါတယ္။
တစ္ခါတစ္ရံ သင္ စိတ္ဖိစီးတာျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဒီလုိ အမွတ္တရ ေတြကုိ ျပန္ၾကည္မိတဲ့ အခါ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကုိေလ်ာ့က်ေစသလုိ တစ္ခ်ိန္ကအမွတ္တရ ေတြကုိ ျပန္လည္ေခၚေဆာင္ေပးနုိင္တဲ့ အတြက္ စိတ္ခြန္အားလည္းရရွိေစပါတယ္။
Recommended for you >>> "ကိုယ္က်င့္တရားကိုတန္ဖိုးထားပါ"
၄။၀ါသနာ
လူအမ်ားစုဟာ ကုိယ္၀ါသနာ ပါတဲ့အရာေတြကုိ ကုိယ့္အတြက္ ဘာအက်ိုးအျမတ္မွ မရရင္ ေတာင္ ဂရုတစုိက္နဲ့ စိတ္ႏွစ္ျပီး လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။
ဘာျဖစ္လုိ့၀ါသနာဟာ လူအားလုံးအတြက္ အေရးၾကိးလဲလုိ့ ေမးစရာရွိပါတယ္။လူေတြရဲ့ ျမတ္နုိးမႈေတြ၊ စစ္မွန္မႈေတြကုိ ၀ါသနာထဲမွာ ၇ွာေဖြနုိင္ ပါတယ္။
လူျဖစ္ရက်ိဳးနပ္တယ္ဆုိတာ ကုိယ္၀ါသနာ ပါတာ ကုိ အေနွာက္အယွက္ကင္းကင္း နဲ့ လုပ္ကုိင္နုိင္ ျခင္းေပါ့။သင့္ရဲ့ စိတ္၀ိဥာဥ္နဲ့ စစ္မွန္မႈေတြကုိ ၀ါသနာထဲ မွာ ရွာလုိ့ရပါတယ္။ သင့္ဘ၀ကုိ ပုိျပီး လွပေစမွာလည္း အဲဒီ၀ါသနာဆုိတဲ့ အရာပါပဲ။
၅။အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္းလုပ္ငန္း
သင္မွာ ခ်စ္သူရည္းစားဆုိတာမ်ိဳးမရွိေသးရင္ေတာ့ ေသခ်ာပါတယ္၊ သင္ဟာသင့္ရဲ့ အလုပ္အေပၚ မွာ အာရုံစူးစုိက္မႈရွိသူတစ္ဦး ပါ။ဘာပဲျဖစ္ျဖစ ္ဒါဟာ ေကာင္းမြန္တယ္လုိ့ဆုိလုိ့ရပါေသးတယ္။
ကုိယ့္ကုိယ္ကုိေကာင္းမြန္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ ေနတာဟာ မွန္ကန္တဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္လုိ့ဆုိလုိ့ရပါတယ္။လူေတြကသင့္ကုိ ျပန္မခ်စ္ရင္ မခ်စ္မယ္ သင့္ရဲ့ အလုပ္ကေတာ့ ေသခ်ာေပါက္ သင့္ကုိ ျပန္ခ်စ္ပါလိမ့္မယ္။
သင္ ဟာ အလုပ္အေပၚမွာ ဘယ္ေလာက္ျမွပ္ႏွံထားသလဲအာရုံစူးစုိက္မႈရွိသလဲဆုိတာမွာ မူတည္ျပီး အက်ိုးအျမတ္ျပန္ရပါလိမ့္မယ္။
၆။ယုံၾကည္စိတ္ခ်ရေသာလူမ်ား
အခုလက္ရွိအခ်ိန္မွာ လူတစ္ေယာက္ကုိ ယုံၾကည္ဖုိ့ ကုိယ့္ရဲ့ စိတ္နဲ့ ထပ္တူညီတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကုိ ရွာေဖြဖုိ့ဆုိတာ သိပ္ကုိ လြယ္ကူပါတယ္။ဟုတ္ပါတယ္။
သင့္ရဲ့ အနီးအနားမွာ ရွိတဲ့ သူေတြ နဲ့ စိတ္သေဘာ ထားမကုိက္ညီဘူး သေဘာထားေတြမတူဘူးဆုိ၇င္ click ေလးတစ္ခ်က္နွိပ္လုိက္ရုံပါပဲ။
internet ေပၚမွာတင္ သင္ နဲ့ စိတ္သေဘာထားတုိက္ဆုိင္တယ္လုိ့ ထင္တဲ့ လူနဲ့ စကားေျပာၾကည့္ျပီး ကုိယ္နဲ့ စိတ္၀ိဥာဥ္ ၀ါသာနာတူ တဲ့ လူေတြနဲ့ ္ကုိယ္ေျပာခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြက ုိ လြပ္လပ္စြာေဆြးေနြးေျပာဆုိနုိင္ပါတယ္။
Recommended for you >>> "သင့္ ဘဝမွာ မေသခင္ ျပဳလုပ္သြားသင့္ေသာအေၾကာင္းအရာမ်ား"
၇။အစားအေသာက္
လူအမ်ားစုဟာကုိယ့္ရဲ့ အသြင္အျပင္ေတြကုိ သာ ဂရုစုိက္ေလ့ရွိၾကျပီး ေကာင္း မြန္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကုိ စားႀကဖုိ့ လက္တြန္႕တတ္ႀကပါတယ္။
ဘ၀ဆုိတာ ပိန္တာ ၀တာ ကုိ စုိးရိမ္ပူပန္ေနဖုိ့အတြက္သိပ္ကုိ တုိလြန္းပါတယ္။ကမၻာေပၚမွာ ေကာင္းမြန္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကုိ မျမည္းစမ္းရတာေလာက္ဆုိးရြားတာ မရွိေတာ့ပါဘူး။
အစားအေသာက္ေတြဆုိ တာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈတစ္ခုပါပဲ။သင္ရဲ့ စိတ္က တစ္ကယ္ တမ္း စားခ်င္လာျပီဆုိ ရင္ ဘာကုိ မွ ေတြးမေန ဘဲ ဆႏၵကုိ ျဖည့္ဆည္းလုိက္ပါ။
၈။အေတြ႕အႀကံဳအသစ္မ်ား
သင္ နဲ့ မရင္းႏွီးတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ တစ္ခ ုခုမွာေနထုိင္ လုပ္ကုိင္ ရတယ္ ဆုိတာ မလြယ္ကူပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဒီလုိ အေတြ႕ အႀကံဳ အသစ္ေတြကပဲ အခြင့္အေ၇းအသစ္ေတြကုိယူေဆာင္ ေပးလာတာပါ။
အေတြ႕ အၾကံဳအသစ္ေတြကေနပဲ သင္ မသိတဲ့ အရာေတြကုိ သင္ယူရတာပါ။အသက္ေတြႀကီးျပီး ဆံပင္ ျဖဴလာတဲ့ အခါ သင္ ထပ္ခါ ထပ္ခါျပဳလုပ္ခဲ့ ရတဲ့ အရာေတြ ကုိ တစ္ခုပ္တစ္ရ ရွိေနမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
သင္ ဘယ္လုိ အမွားေတြ ႀကံဳခဲ့ ရလဲ။
ဒီ အမွားေတြကေန ဘယ္လုိသင္ခန္းစာယူခဲ့ ရလဲ ဆုိတာပဲ အမွတ္ရေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အေတြ႕ အၾကံဳ အသစ္ေတြ၊ကုိယ္မလုပ္နိင္ဘူ ထင္တဲ့ အရာေတြကု ိ လုပ္ကုိင္ႀကည့္ရင္း္ နဲ႕ကုိယ့္အတြက္ အခ ြင့္အလမ္းအသစ္ေတြကုိ ရွာေဖြလုိက္ပါ။
၉။ေကာင္းမြန္တဲ့ အရာေတြကုိ ပုိင္ဆုိင္ျခင္း
လူေတြ က စိတ္ဓာတ္ျမင့္တင္ဖုိ့ ခြန္အားေတြ ရွိဖုိ့ ေျပာ ဆုိ စြမ္းေဆာင္နုိင္သလုိ ျဒပ္၀တၳဳ ပစၥည္းေတြမွာလည္း ဒီလုိ အစြမ္း သတၱိေတြရွိေနတယ္ဆုိတာလည္း သင္ လက္ခံတယ္ဟုတ္။
သင္လုိခ်င္တဲ့ အရာ၊ သင္နဲ့ ထုိက္တန္တဲ့ အရာ ၊ တန္ဖုိးၾကီးမားတာျဖစ္ေနရင္ေတာင္္ လုိိအပ္တယ္တယ္ထင္ရင္ ဘာမွသိပ္မစဥ္းစားဘဲ ၀ယ ္သာ၀ယ္လုိက္ပါ။
စိတ္ရႈပ္ေထြးတာမ်ိဳးရွိတဲ့ အခ်ိန္ေတြ ေရာက္လာ တဲ့ အခါ ဒီပစၥည္းေတြကုိၾကည့္ျပီး ငါၾကိဳးစားလုပ္ခဲ့ တဲ့ ရလဒ္ေတြပါလားလုိ့ႀကည့္ ျပီးဂုဏ္ယူနုိင္ပါေသးတယ္။
၁၀။ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ဂရုစုိက္ျခင္း
ေနာက္ဆုံးအေရးၾကီးတဲ့ အခ်က္ကေတာ့ သင့္ကုိယ္သ င္ ဘယ္လုိ ခ်စ္မလဲ ၊ဘယ္လုိ အေကာင္းဆုံးပ်ိုးေထာင္မလဲ ဆုိတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ေသးငယ္တဲ့ ကိစၥေတြ ကစလုိ့ အၾကီးမားဆုံးကိစၥေတြအထိ ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ပဲ ဆုံးျဖတ္၊ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ ပဲ အေကာင္း ဆုံး လုပ္ေဆာင္ ရတာပါ၊ သင့္ဘက္မွာ သင္ဘဲ ရွိပါတယ္။
ဒါေႀကာင့္ အခ်ိန္တုိင္း ကုိယ့္ ကိုယ္ ိဂရုစုိက္ဖုိ႕၊ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ခ်စ္ဖုိ့နဲ့ ကုိယ့္ရဲ့ ျဖစ္တည္မႈကုိ အေလးထားဖုိ့ဟာ သိပ္ကုိ အေရးၾကီးပါတယ္။ဘ၀အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲလက္တြဲေဖာ္ရွာဖုိ႕အတြက္ က အခ်ိန္အမ်ားၾကီး က်န္ပါေသးတယ္။
တစ္ကယ္ တမ္း အာရုံစုိက္ရမွာကသင့္ကုိ သင္ ဘယ္လုိ ဂရုစုိက္မလဲ၊ သင့္အတြက္ အေကာင္းဆုံးအရာေတြကုိ ဘယ္လုိ ဖန္တီးယူမလဲ ဆုိတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
Recommended for you >>> ဘယ္အသက္အရြယ္ ေရာက္ေရာက္ မရပ္တန္႔သင့္တဲ႔ အလုပ္ (၈)မ်ိဳး ..!
Credit : Lucky Myanmar
