ကိုယ္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ရပ္တည္ျပီး ကိုယ့္ဘဝကိုယ္ထိန္းေၾကာင္းေနရင္း အျမဲတမ္းေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ၾကိဳးစားေနေပမယ့္ အေကြ႕အေကာက္မ်ားတဲ့ေလာကၾကီးမွာ ေနထိုင္ရတဲ့အခါ တခါတေလ စိတ္ဓာတ္က်တဲ့အခ်ိန္ဆိုတာလည္း ရွိနိင္ပါတယ္။
အဲလိုအခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာ ၾကံဳေတြ႕ေနရတဲ့အခက္အခဲေတြ ကေနေက်ာ္လႊားျပီး အရာရာအဆင္ေျပသြားမွာပါလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေပးစြမ္းနိုင္တဲ့ သီခ်င္းေလးေတြ နားေထာင္ဖို႔လိုပါတယ္။ သီခ်င္းေလးေတြက သင့္ခံစားေနရတဲ့ ပူပင္ေသာကေတြကေန ရုန္းထြက္နိုင္ေအာင္ ကူညီေပးနိုင္ပါတယ္။ သီခ်င္းေဟာင္းေလးေတြျဖစ္ေနေပမယ့္ နားေထာင္သင့္တဲ့ သီခ်င္းေလးေတြမို႔လို႔ ေရြးခ်ယ္ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။
# "Don't You Worry 'Bout a Thing," by Stevie Wonder
# "Happy," by Pharrell Williams
READ -စိတ္ဖိစီးမွဳေတြရဲ႕ အေဝး
# "Shake It Off," by Taylor Swift
# "Safe and Sound," by Capital Cities
# "Pocketful of Sunshine," by Natasha Bedingfield
# "On Top of the World," by Imagine Dragons
# "Skyscraper," by Demi Lovato
# "The Voice Within," by Christina Aguilera
ref; may dim