သင္ဟာ အခုဆိုရင္ ဖုန္းနံပါတ္ေတြကို မွတ္ဖို႕ မလြယ္ကူေတာ့တာ(ဒါမွမဟုတ္) တခ်ိဳ႕ကိစၥေတြကိုနာရီအနည္းငယ္အတြင္းမွာ ေမ့သြားတတ္လို႕ လက္မွာ မွတ္ထားရတာ။
ၿပီးခဲ့တဲ့အပတ္က မိတ္ေဆြေဟာင္းနဲ႕သြားေတြ႕တဲ့အခါ မ်က္ႏွာကရင္းႏွီးေပမဲ့နာမည္မမွတ္မိတာအစရွိတဲ့အရာေတြ ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ သင့္အသက္အရြယ္ရလာလို႕ျဖစ္ၿပီး သင့္မွတ္ဥာဏ္ထဲမွာ တစ္ခုခုျဖစ္ေနတယ္ဆုိတာ နားလည္လိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။
အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႕အမွ် သင့္ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္ေတြလဲ ေႏွးေကြးသြားၿပီး လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြလဲ ေျပာင္းလဲသြားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သင္ အသက္အရြယ္ရလာရင္ေတာင္ ေမ့ေမ့ေနတဲ့မွတ္ဥာဏ္ေတြကို အကူူအညီျဖစ္ေစတဲ့နည္းလမ္းေတြနဲ႕ေရွာင္ၾကဥ္လို႕ရပါတယ္။
ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း
ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးဖို႕လုိအပ္ပါတယ္။ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ သြက္လက္တက္ၾကြစြာေနထိုင္ျခင္းက သင့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႕ဦးေႏွာက္မွာ မွားယြင္းေနတဲ့အရာတိုင္းနီးပါးကို ေျဖရွင္းခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။
အသစ္အသစ္ေတြကို ေလ့လာျခင္း
ဘာသာစကားအသစ္(ဒါမွမဟုတ္) ဂီတဆိုင္ရာကိရိယာေတြကဲ့သို႕ သင္မလုပ္ဖူးတဲ့အသစ္သစ္ေသာအရာေတြကို ေလ့လာရင္း သင့္ဦးေႏွာက္ က်န္းမာဖို႕နဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ျမင့္မားဖို႕အတြက္ လုပ္ေဆာင္လိုက္ပါ။
Read More >>>>> လူ႕ဘဝ၏ သက္ေရာက္မႈမ်ား
ဥာဏ္စမ္းပေဟဠိေတြေျဖၾကည့္ျခင္း
ပေဟဠိလုပ္တာ၊ အဂၤလိပ္စာလံုးေလးေတြဆက္တာ၊ ဥာဏ္စမ္းေလးေတြေျဖတာတို႕လုပ္ျခင္းက သင့္ဦးေႏွာက္ကို ထက္ျမတ္ေအာင္ေလ့က်င့္ေပးတာျဖစ္ၿပီး မွတ္ႏိုင္စြမ္းအားလဲ တိုးလာမွာျဖစ္ပါတယ္။
ထပ္ခါထပ္ခါလုပ္ေဆာင္ျခင္း
ဖုန္းနံပါတ္၊ နာမည္(ဒါမွမဟုတ္) ေနရာတစ္ခုကို မွတ္မိေစခ်င္တဲ့အခါ ထိုအရာေတြကို ထပ္ခါထပ္ခါ မွတ္ထားျခင္း အခ်ိန္အၾကာႀကီးမွတ္မိေနေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ထပ္ခါထပ္ခါမွတ္ထားျခင္းကို ေလ့က်င့္တဲ့အခါ မွတ္ဥာဏ္တိုးတတ္ဖို႕အတြက္ တစ္နာရီတစ္ခါ၊ ၿပီးရင္ နာရီအနည္းငယ္၊ ေန႕တိုင္းစသျဖင့္ အခ်ိန္သတ္မွတ္ထားရပါမယ္။ ဒါမွ ေကာင္းမြန္တဲ့ရလဒ္ကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။
From: MM
