၀ါသနာဆုိတာဟာ ပင္ကိုယ္ဗီဇအေပၚလိုက္ၿပီး အႏုပညာကုိ ၀ါသနာပါသူမ်ား၊ နည္းပညာကုိ ၀ါသနာပါသူမ်ား၊
သင္ၾကားေရးကို ၀ါသနာပါသူမ်ား၊ စစ္ပညာကုိ ၀ါသနာပါသူမ်ား ဆုိၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲျပားသြားပါတယ္။
၁. တူရိယာတစ္ခုခု တီးခတ္ရတာကို ၀ါသနာပါသူမ်ား
တူရိယာတစ္ခုခု တီးခတ္ျခင္းကုိ ၀ါသနာပါသူေတြဟာ သူမ်ားေတြထက္ ထူးခၽြန္ဖို႔ ဆိုတာ လမ္းျပေနပါတယ္။
အႏုပညာပစၥည္းေတြရဲ႕ သေဘာတရားဆုိတာ တီထြင္ဖန္တီးမႈကုိ တျဖည္းျဖည္း တုိးတက္ေစၿပီး ဖန္တီးႏိုင္မႈ စြမ္းအားေကာင္းတာနဲ႕အမွ် ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္တစ္ေယာက္အျဖစ္လည္း အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း ျပဳႏုိင္ဖုိ႕ ပုိၿပီးနီးစပ္လာပါတယ္။
၂. စာဖတ္ျခင္းအေလ့အထရွိသူမ်ား
စာဖတ္အားေကာင္းသူေတြဆီမွာ မ်ားျပားလွတဲ့ ဗဟုသုတေတြ ရွိသလုိ ေတြးေခၚေျမာ္ျမင္ႏုိင္စြမ္းနဲ႕ ေျပာတဲ့စကားတိုင္းဟာ မွတ္သားဖြယ္ရာ ဗဟုသုတမ်ား ပါလာတတ္ပါတယ္။
၃. ဦးေႏွာက္ကို အလုပ္ေပးျခင္း
ဦးေႏွာက္က သာမာန္အားျဖင့္ေတာ့ လူက မခိုင္းဘဲလည္း သူ႕ဘာသာ ခႏၶာကုိယ္ကုိ ထိန္းေက်ာင္းေမာင္းႏွင္တဲ့
အလုပ္ကုိ ပုံမွန္လုပ္ေနပါတယ္။
ဦးေႏွာက္က ျပႆနာေတြအေပၚ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြ ေပးတဲ့အတြက္ အေျမာ္အျမင္ရွိရွိနဲ႕ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ဖုိ႕ လိုအပ္ပါတယ္။
၄. ကာယေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ျခင္း
ကာယေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မယ္ဆုိရင္ အဆီက်ေစတယ္၊ ခႏၶာကုိယ္ လွပေစတယ္ စသည့္ ႐ုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ တုိးတက္မႈကို ရေစမည္ ျဖစ္ပါတယ္။
စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ တုိးတက္မႈအျဖစ္ ေသြးလည္ပတ္မႈ အားေကာင္းလာတာနဲ႕အမွ်
ဦးေႏွာက္ရဲ႕ မွတ္ဉာဏ္စနစ္နဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။
၅. ဘာသာစကားအသစ္ကုိ သင္ယူျခင္း
ဘာသာစကားအသစ္ သင္ယူတဲ့အခါမွာ မိခင္ဘာသာစကားနဲ႕ ကြဲလြဲေနတဲ့ သဒၵါစည္းမ်ဥ္းအသစ္ေတြကို သင္ယူရမွာျဖစ္သည့္အတြက္ သင့္ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အလုပ္လုပ္ႏုိင္စြမ္းကို တိုးတက္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၆. အစားအစာအမ်ိဳးမ်ိဳး ခ်က္ျပဳတ္ျခင္း
မီးဖုိေခ်ာင္းထဲမွာ စီးပြားေရးနဲ႕ စီမံခန္႕ခြဲမႈ ပညာရပ္၊ နည္းပညာ နဲ႔ ေတြးေခၚေျမာ္ျမင္မႈ စိတ္ပညာမ်ား ရွိပါတယ္။ ဟင္းတစ္ခြက္ကုိ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္းနဲ႕ အျခားဟင္းတစ္ခြက္ကို ခ်က္ျပဳတ္ျခင္းမွာ အယူအဆ မတူညီမႈေတြနဲ႕ ဟင္းခတ္မႈန္႔ သုံးတာကအစ ပညာေတြပါပါတယ္။
၇. အားကစား ျပဳလုပ္ျခင္း
ကုိယ္ကာယလုပ္ျခင္းသည္ အားကစားလုပ္ျခင္း ေျပာလို႕ရေပမယ့္ Big Sports ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။
အသင္းတစ္ခုမွာ team work ေတြ ရွိသလုိ၊ တားဆီးတဲ့ အခက္အခဲကုိ ဘယ္လုိ ေက်ာ္ျဖတ္ရမလဲဆုိတဲ့ ေတြးေခၚေျမာ္ျမင္မႈ၊ ဘယ္လုိ လွည့္ကြက္နဲ႕ ကစားရမလဲဆုိတဲ့ ပညာေတြဟာ အားကစား ၀ါရင့္လာတာနဲ႕အမွ် ကၽြမ္းက်င္ တတ္ေျမာက္ေစပါတယ္။
ႀကိဳးစားမႈတုိင္း သက္ေရာက္လာမယ့္ မနက္ျဖန္
Source: shwemom
