အသံုုးခ် စိတ္ပညာ နည္းလမ္းကေလးမ်ား
၁။ ခ်ီးမြမ္းတတ္ျခင္းဟာ ဘယ္ေနရာမွာျဖစ္ျဖစ္ ေခ်ာဆီပါ
သုုေတသနအရ လူေတြအားလံုုးဟာ ကိုုယ့္ကိုု ခ်ီးမြမ္းတဲ့လူကိုု ပိုုႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ အက်ဳိးလိုုလိုု႔ ေညာင္ေရေလာင္းအုုန္းေတာ့ အခ်က္က်က် ေလာင္းတတ္ရင္ အက်ဳိးျဖစ္တာကိုု ေတြ႔ရပါတယ္။ မွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႔ ရက္ရက္ေရာေရာ ခ်ီးမြမ္းတတ္ပါ။ မည္သည့္အခါမၽွ အက်ဳိးမယုုတ္ပါ။
လူငယ္ေတြ လမ္းေၾကာင္းေပၚကေန လမ္းေပ်ာက္မသြားေစဖို႔
လူငယ္ေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လမ္းေၾကာင္းတစ္ခုေပၚမွာ ေလၽွာက္ေနရင္းနဲ႔ပဲ လမ္းေပ်ာက္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေတြ႕တဲ့အခါ ျဖစ္ခ်င္တာကတစ္မ်ိဳး၊ မိသားစုေတြနဲ႔စကားေျပာျဖစ္တဲ့အခါ ျဖစ္ခ်င္တာေနာက္တစ္ခုေျပာင္းသြားျပန္ေရာ။
တစ္ေယာက္တည္း အထီးက်န္တဲ့အခါ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္
တစ္ေယာက္တည္း အထီးက်န္တာ မ်ားလာတဲ့အခါ လူေတြက စိတ္က်ေဝဒနာကို ခံစားလာရၿပီး တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ေဝဒနာက အျမစ္တြယ္လာတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြမွာဆို အထီးက်န္မႈက ပိုၿပီးေတာ့ ႀကီးစိုးေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေယာက္တည္း အထီးက်န္တဲ့အခါ ေဆာင္႐ြက္သင့္တဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈတိုးတက္ေစဖို႔ ဒါေတြလုပ္ပါ
ေအာင္ျမင္မႈဆီကို သြားတဲ့အခါ အခုပထမဆံုး အဆင့္တစ္ဆင့္ကို ေျပာပါ့မယ္။ အဲဒါ အလြန္အင္မတန္ အေျခခံက်တဲ့ အဆင့္တစ္ဆင့္ပါ။ အဲဒီအဆင့္တစ္ဆင့္က စပါၿပီ။ မိတ္ေဆြ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ ယံုၾကည္ပါ။ မိတ္ေဆြ ေအာင္ျမင္လိမ့္မယ္ဆိုတာကို ယံုၾကည္လိုက္ပါ။
လွည့္စားျခင္းႏွင့္ လြတ္ေျမာက္ျခင္း
ေလာကႀကီးကိုၾကည့္လိုက္ပါ။ အရာရာဟာ ပကတိျဖစ္တည္ေနၾကတာမဟုတ္ဘဲ အားလုံးေသာအရာေတြက လွည့္စားလၽွက္ရွိၾကပါတယ္။ ဒီလိုေျပာရင္ လူတခ်ိဳ႕အတြက္ေတာ့ နားလည္ဖို႔ေတာ့ ခက္ခဲေနပါလိမ့္မယ္။
ရည္ရြယ္ခ်က္ ေပ်ာက္ဆံုးေနျပီလား
အားေပးကူညီတဲ့သူေတြနဲ႔ အတူတူရွိပါ
မိမိဘဝကို အေကာင္းဆံုး ပံုေဖာ္ေပးတဲ့၊ ကူညီေပးတဲ့သူေတြနဲ႔အတူ အခ်ိန္ကို ကုန္လြန္ပါေစ။ သင္ရဲ႕ အေပါင္းအသင္းေတြက သင့္ဘဝအေပၚမွာ လႊမ္းမိုးမႈ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ရည္မွန္းခ်က္ေတြအေၾကာင္း ေျပာဆိုေနတဲ့သူေတြ၊ အေျခအေနေတြ အေၾကာင္း ညည္းညဴေနမယ့္အစား၊ သူတစ္ပါးအတင္းေျပာေနမယ့္အစား တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္ေဖးမကူညီေနတဲ့သူေတြနဲ႔ အတူရွိတဲ့အခါ သင့္အေနနဲ႔ စိတ္ခြန္အားေတြရလာမယ္၊ ေရွ႕ဆက္မယ့္ လမ္းသစ္ေတြအတြက္ တတ္ႂကြလာမယ္၊ သင့္ရဲ႕ ဘဝႀကီးဟာလည္း ေျပာင္းလဲသြားပါလိမ့္မယ္။
ေျမပဲေလွာ္ေရာင္းသမားကေန သူေဌးႀကီးျဖစ္လာတဲ့သူ
ေလာကဓံလႈိင္းအပုတ္ကုိ အရြယ္နဲ႔မမၽွခံစားရရင္း ဆင္းရဲဒဏ္ကုိ ၾကံ့ၾက့ံခံခဲ့ရတဲ့ လူတစ္ေယာက္။ ေက်ာင္းထြက္ၿပီး စက္ဘီးေလးနဲ႔ ေျမပဲေလွာ္ေရာင္းခဲ့ရတဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေလး။ အလုပ္ေတြလုပ္ရင္းကေန မ်က္စိပြင့္နားပြင့္ျဖစ္လာၿပီး ကုိယ့္လမ္းကုိယ္ေဖာက္ ႀကိဳးစားခဲ့ရသူ။ ဖိလစ္ပုိင္မွာေနထုိင္ေပမယ့္ တရုတ္ႏုိင္ငံကေန ေျပာင္းလာတဲ့သူ။ သူ႕နာမည္က John Gokongwei။
စိတ္ဓာတ္က်တာကို ျပန္လည္ကုစားျခင္း
“ေငြစကၠဴ ျပဳတ္က်ရင္ ျပန္ေကာက္လိုက္လို႔ရေပမဲ့ စိတ္ဓာတ္က်တာက ျပန္ေကာက္ဖို႔ မလြယ္ကူပါဘူး”။ အရမ္းမွန္တဲ့ စာသားေလးပါ။ ဘဝမွာ ႀကိဳးစားသေလာက္ အရာမထင္တဲ့အခါ ေျခကုန္လက္ပမ္းက်သြားမိတာေတြ ရွိသလို ခုလို ေခတ္ႀကီးထဲမွာက ဘာမွမလုပ္ဘဲ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ ထိုင္သုံးေနရင္းေတာင္ အလိုလို အထီးက်န္ စိတ္ဓာတ္က်လာတာမ်ိဳးပါ။
ကိုယ့္လက္ေအာက္ငယ္သားေတြကို ေမးသင့္တဲ့ ေမးခြန္း (၄)ခု
လုပ္ငန္းခြင္ထဲေရာက္လာရင္ ကိုယ့္ရဲ႕အေနအထားက အၿမဲတမ္း တိုးတက္ေျပာင္းလဲေနရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူငယ္မွသည္ လူႀကီးဆီသို႕ လက္ေအာက္ငယ္သားမွသည္ အထက္လူၾကီးွဆီသို႕ တျဖည္းျဖည္းတိုးတက္ျပီး ရင့္က်က္ ေျပာင္းလဲလာရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဘြဲ႕ရထားေပမယ့္ ဘာလို႔အလုပ္မရေသးတာလဲ
တစ္ခါတေလျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေက်ာင္းၿပီးလို႔ဘြဲ႕ရထားၿပီးေပမယ့္လည္း အလုပ္ရွာမရတာတုိ႔၊ သင့္ေတာ္တဲ့အလုပ္မေတြ႕တာမ်ိဳးေတြေပါ့။ သူမ်ားေတြကေတာ့ ေက်ာင္းေတာင္မၿပီးေသးဘူး။ Part Time အလုပ္ေတြလုပ္ေနၾကၿပီ။
