×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 81428


Articles

Thursday, 18 July 2019

"ကိုယ့္အလုပ္မွာ ဖြံ႔ျဖိဳးဖို႔အတြက္ လုိက္နာသင့္တဲ့ (၁၀) ခ်က္"

"ကိုယ့္အလုပ္မွာ ဖြံ႔ျဖိဳးဖို႔အတြက္ လုိက္နာသင့္တဲ့ (၁၀) ခ်က္" google.com

၁၊၊ ကိုယ္ဘယ္ေနရာမွာ ေတာ္လဲဆိုတာကို ခဏေလာက္အခ်ိန္ေပး ဆန္းစစ္ၾကည့္ပါ

လူတုိင္း လူတုိင္းမွာ သူတို႔တကယ္ေတာ္တဲ့ေနရာေတြရွိၾကတယ္။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေကာင္းတာလား၊ စီမံခန္႔ခြဲမႈေတာ္တာလား၊ ဂဏန္းေတြနဲ႔ အဆင္ေျပတာလား၊ ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းအားေကာင္းတာလား။ တခ်ိဳ႕ေတြဟာ အလုပ္လုပ္ဖို႔ အရမ္း စိတ္အားထက္သန္တယ္။

pexels-photo-1161465.jpeg

 

ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ဘယ္ေနရာမွာ အံ၀င္ခြင္က်ျဖစ္မလဲဆုိတာကို စဥ္းစားဖို႔အတြက္၊ သူမ်ားေတြထက္ဘယ္ေနရာမွာ ပိုသာလဲဆိုတာကို သံုးသပ္ဖို႔အတြက္ေတာ့ အခ်ိန္သိပ္မေပးဘူး။ ေသခ်ာတာတစ္ခုကေတာ့ လူတစ္ေယာက္ဟာ ေနရာတိုင္းမွာ မထူးခၽြန္ေနႏုိင္ဘူး။

အဲဒီအတြက္ ကိုယ္ဘာကိုအာရံုစိုက္သင့္လဲဆိုတာကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိသင့္တယ္။ အဲလိုသိေအာင္အတြက္ အခ်ိန္ခဏေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ေပးျပီး ဆန္းစစ္ၾကည့္သင့္တယ္။ ျပီးေတာ့ အလုပ္ေလွ်ာက္တဲ့အခါမွာလည္း ငွက္အုပ္ထဲ ခဲတစ္ဆုပ္ပစ္သြင္းျပီး ဘယ္ငွက္ထိထိဆိုတာမ်ိဳးလုပ္ဖို႔ထက္ ကိုယ္ကၽြမ္းက်င္ပိုင္ႏုိင္တာ၊ ကိုယ္လိုခ်င္တာ၊ ကိုယ္ယံုၾကည္တာနဲ႔ ကိုက္ညီႏုိင္မယ့္အရာမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္ျပီး အေသအခ်ာျပင္ဆင္ကာ စႏုိက္ပါနဲ႔ပစ္ဖို႔ကို စိတ္အားထက္သန္ေစခ်င္တယ္။

 

၂၊၊ ကိုယ္ယံုၾကည္တဲ့အရာအတြက္ပဲ အလုပ္လုပ္ပါ

pexels-photo-927451.jpeg

 

တကယ္လို႔ ကိုယ္ဟာ ကိုယ္ လုပ္ေနတဲ့အလုပ္အေပၚ မေလးစားဘူး၊ မယံုၾကည္ဘူးဆိုရင္ အလုပ္ေျပာင္းဖုို႔စဥ္းစားပါ။ ကိုယ္မယံုၾကည္တဲ့အရာတစ္ခုအတြက္ မနက္ခင္းတိုင္း ပင္ပင္ပန္းပန္းႏိုးထရတာ အဓိပၸါယ္မဲ့ပါတယ္။ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္ဟာ ကိုယ့္ကိုမနက္ခင္းတိုင္း ႏိုးထေစဖို႔အတြက္ တြန္းအားပဲျဖစ္သင့္တယ္။

ကၽြန္ေတာ္ဟာ အေျခခံအားျဖင့္ လူေၾကာက္တတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ (introvert) ပါ။ ပါတီပြဲေတြ၊ လူထူထပ္တဲ့ေနရာေတြကိုေရွာင္တတ္ျပီး သူငယ္ခ်င္းအသစ္ရဖို႔လည္း သိပ္ခက္ပါတယ္။ အတူတူအလုပ္လုပ္ေနေပမယ့္လည္း ႏႈတ္ဆက္ဖို႔ေတာင္ ခဲယဥ္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္တစ္ခုနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ေျပာဆိုရမယ္ ရွင္းရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ကေနဘယ္လိုစကားေတြ ထြက္လာလဲမသိရေအာင္ကို စိတ္ပါလက္ပါ ေရပက္မ၀င္ေျပာႏုိင္တယ္။ ယံုၾကည္တဲ့အရာတစ္ခုကို သီအိုရီအရ စိန္ေခၚလာတာမ်ိဳးကိုလည္း အရမ္းသေဘာက်တယ္။

ကိုယ္ခုိင္ခိုင္မာမာမယံုၾကည္တဲ့ အစီအစဥ္တစ္ခု၊ အလုပ္တစ္ခုဆိုရင္ သံသယရွင္းတဲ့အထိ ေလ့လာျပီး ယံုၾကည္ႏုိင္ဖို႔ ၾကိဳးစားၾကည့္တယ္။

အဲဒါကိုမွ ေအာင္ျမင္ႏုိင္မယ္မယံုၾကည္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဆက္မလုပ္ေတာ့ဘူး။ ေျပာခ်င္တာက ကိုယ္ယံုၾကည္ႏုိင္မယ့္ သံသယရွင္းတဲ့အရာတစ္ခုအတြက္ပဲ အစြမ္းကုန္အားထုတ္ပါ။ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္မယံုၾကည္ႏုိင္ဘဲနဲ႔ သူမ်ားခုိင္းလို႔ လုပ္ရတာက သိပ္ပ်င္းဖို႔ေကာင္းတယ္။ အလုပ္လည္းမျဖစ္ဘူး။

 

၃၊၊ အလုပ္အတြက္ေကာင္းဖို႔ အလုပ္လုပ္ပါ။ အထက္လူၾကီးၾကိဳက္ဖို႔ အလုပ္မလုပ္ပါနဲ႔

pexels-photo-1249158.jpeg

 

မကြာဘူးလို႔ထင္ရေပမယ့္ ကြာပါတယ္။ တစ္ခါတေလမွာ ကိုယ္ျမင္တဲ့အရာတစ္ခုကို အထက္လူၾကီးက မျမင္တာျဖစ္ႏုိင္တာပဲ။ လူဆိုတာ အရမ္းျပီးျပည့္စံုေနတယ္ဆုိတာရွိႏုိင္တာမွမဟုတ္တာ။ ဟုတ္ကဲ့လို႔ ေျပာရတာအလြယ္ဆံုးပဲ။ ကိုယ္ျမင္တဲ့အျမင္နဲ႔ မွားယြင္းေနတဲ့ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုအေပၚ အထက္လူၾကီး ျငိဳျငင္သြားမလားဆိုတာကိုေမ့ထားျပီး တိုက္ခိုက္ႏုိင္ဖို႔ကသာခက္တာ။

တကယ္လို႔ ကိုယ့္အထက္လူၾကီးဟာ ကိုယ့္ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ေတြ ေထာက္ျပခ်က္ေတြအေပၚ လက္သင့္မခံႏိုင္ဘဲ စိတ္ဆိုးမာန္ဆိုးျဖစ္ရေလာက္ေအာင္ က်ဥ္းေျမာင္းတဲ့စိတ္ထားရွိေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့ အဲဒီအလုပ္ကေန ေပ်ာ္ေပ်ာ္ၾကီးသာစြန္႔ခြာပါ။ အဲလိုေနရာမွာ ကိုယ့္အတြက္ တက္လမ္းဆုိတာမရွိေလာက္ဘူး။

 

၄၊၊ သက္သာတဲ့အလုပ္ကို မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ႔

pexels-photo-64609.jpeg

 

သိပ္သက္သာတဲ့အလုပ္ဆိုတာ ေခ်ာင္ထဲက အလုပ္ေတြပါ။ တကယ္လို႔ ကိုယ္ဟာ အျမင့္ဆံုးထိတက္ခ်င္တဲ့လူဆိုရင္ေတာ့ သက္သာတဲ့အလုပ္ေတြကိုေရွာင္ပါ။ ငါအလုပ္လုပ္ရတာ သိပ္သက္သာတာပဲလို႔ ေက်နပ္ေနမယ္ဆုိရင္ တျဖည္းျဖည္း ငါေခ်ာင္ထဲေရာက္လာမွာကိုလည္း ေတြးၾကည့္ပါ။

မ႑ပ္တိုင္တက္ျပခိုင္းတာမ်ိဳးမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္ဟာ ကိုယ့္အလုပ္ရဲ႕ အလုပ္လုပ္တဲ့ စက္သြားတစ္ခုျဖစ္ေစခ်င္တာပါ။

သက္သာတဲ့အလုပ္ဆိုတာ ကိုယ့္လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ကိုပါ အညြန္႔တံုးသြားေစတယ္လို႔ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ယံုၾကည္ပါတယ္။ သက္သာတဲ့ေနရာဟာ မတုိးတက္ႏုိင္တဲ့ေနရာပါပဲ။ “comfort zone is a beautiful place, but nothing ever grows there”."ကိုယ္နဲ ့ အခုမွ စသိတဲ ့သူစိမ္းတစ္ေယာက္နဲ ့ဘယ္လို ဆက္ဆံရမလဲ ဆို တဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္"

 

၅၊၊ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အကဲျဖတ္ပါ။ တန္ရာတန္ေၾကးမျပန္ေပးႏုိင္ရင္ ရွက္စရာေကာင္းတယ္ဆိုတဲ့စိတ္ထားပါ

startup-photos.jpg

 

တစ္ေန႔တာရဲ႕ အလုပ္ခ်ိန္ျပီးတဲ့အခါ ကၽြန္ေတာ္ျပန္ေတြးမိတဲ့အရာတစ္ခုက ငါ့ကိုေပးထားတဲ့လစာနဲ႔တန္ေအာင္ ငါဒီေန႔အလုပ္လုပ္ေပးရဲ႕လားဆိုတာပါ။ အလုပ္ထဲမွာ ကိုယ္အခ်ိန္ျဖဳန္းခ်င္လည္းရတယ္။

အလုပ္လုပ္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနလို႔လည္းရတယ္။ ဘယ္သူမွ မသိေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေတာ့ သိေနတာပဲေလ။ ကိုယ့္ဘက္က တန္ရာတန္ေၾကးျပန္မေပးႏုိင္ရင္ ရွက္ဖို႔ေကာင္းတယ္လို႔ ကၽြန္ေတာ္က ယံုၾကည္တယ္။

 

၆၊၊ ကိုယ္နဲ႔ထိုက္တန္တဲ့ ေတာင္းဆိုမႈအတြက္ အားမနာပါနဲ႔ ဒါေပမယ့္ အလြဲသံုးစားတာမ်ိဳးကိုေတာ့ ေရွာင္ပါ

bank-note-euro-bills-paper-money-63635.jpeg

 

တကယ္လို႔ ကိုယ္ရေနတဲ့ ခံစားခြင့္ေတြဟာ လုပ္ေနရတာထက္ နိမ့္က်ေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ရသင့္ရထိုက္တာကိုေတာင္းဆိုဖို႔အတြက္ အားနာမေနတတ္ဘူး။ ကိုယ္လုိခ်င္တာ ကိုယ္ေတာင္းဆုိတာပဲ။ ဒါေပမယ့္ ကို္ယ္ထိုက္သင့္သေလာက္မရလို႔ဆိုျပီး အလုပ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့အရာေတြမွာ အလြဲသံုးစားလုပ္တာကေတာ့ ဘယ္သူ႔အတြက္မွ မေကာင္းႏုိင္ဘူး။ အလြဲသံုးစားလုပ္တဲ့အထဲမွာ အခ်ိန္အလြဲသံုးစားမႈလည္း ပါပါတယ္။

 

၇၊၊ ကိုယ္ဘာေပးမလဲဆိုတာ မစဥ္းစားပါနဲ႔။ သူတို႔ဘာလိုခ်င္လဲဆိုတာ စဥ္းစားပါ

pexels-photo-1120344.jpeg

 

ဒါကေတာ့ ကိုယ့္အလုပ္ပိုျဖစ္ထြန္းဖို႔အတြက္ အၾကံေပးတာပါ။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ကိုယ္ဘာေပးႏုိင္မလဲ၊ ဘာလုပ္ခ်င္တာလဲဆိုတာကို အာရံုစိုက္တယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာလိုအပ္တာက ကိုယ္ target ထားတဲ့သူေတြ ဘာလိုအပ္လဲဆိုတာပါ။

ကိုယ္လုပ္ေပးႏုိင္တာကိုေပးမယ္ဆိုရင္ သူတို႔လုိအပ္တာနဲ႔ မကိုက္ညီတဲ့အခါအလုပ္မျဖစ္ဘူး။ ကၽြန္ေတာ္အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ကၽြန္ေတာ္သာ customer ဆိုရင္ ဘာလိုခ်င္မလဲဆိုတာကိုေတြးျပီး လုပ္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ လိုခ်င္တာနဲ႔ေပးတာၾကား ကြာဟခ်က္နည္းတယ္။

 

၈၊၊ ဆက္လက္သင္ယူဖို႔အတြက္ စိတ္အားထက္သန္ပါ

pexels-photo-1108101.jpeg

 

အလုပ္ရရင္ ဆက္လက္သင္ယူမလားဆိုတာက ကိုယ့္ေရြးခ်ယ္မႈပါ။ ဘာသာရပ္တစ္ခုအေပၚ အလံုးစံုကၽြမ္းက်င္ေနတဲ့သူဆိုတာမရွိႏုိင္ဘူး။ ကိုယ္မကၽြမ္းက်င္ဘူး မသိႏုိင္ဘူးဆုိရင္ သိလာေအာင္ နားလည္လာေအာင္ လုပ္ရံုပါပဲ။ မသိဘူး မလုပ္တတ္ဘူးဆိုတာက အရမ္းလြယ္တယ္ေလ။ မသိဘူး မလုပ္တတ္ဘူးဆိုရင္ သိတယ္ လုပ္တတ္တယ္ဆိုတဲ့လူကို တာ၀န္ေျပာင္းခုိင္းလုိက္မွာပဲ။

 

၉၊၊ အားလံုး ေက်နပ္ဖို႔ မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ႔

 pexels-photo-313690.jpeg

 

ကၽြန္ေတာ္အလုပ္စလုပ္တုန္းကပံုစံက လူတိုင္းနဲ႔ အဆင္ေျပဖို႔ ၾကိဳးစားတာပဲ။ ေနာက္ပိုင္းမွာ သိလာတာက ကိုယ္အေျပာင္းအလဲတစ္ခုလုပ္မယ္ဆိုရင္ အားလံုးေက်နပ္ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ေနလို႔ မရဘူးဆိုတာပါ။

ကိုယ့္ကို မေက်နပ္တဲ့သူေတြရွိလာတာ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့အေျပာင္းအလဲ အသက္၀င္လာျပီဆုိတဲ့ အဓိပၸါယ္ပါပဲ။ အလုပ္မလုပ္တဲ့သူကို ဘယ္သူမွ မမုန္းဘူး။ သူမ်ားကိုယ့္အေပၚဘယ္လိုျမင္မလဲဆိုတာကို ေမ့ထားလုိက္ပါ။ အဲဒါ ကိုယ့္အလုပ္မဟုတ္ဘူးေလ။

 

၁၀၊၊ ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ တစ္သားတည္းျဖစ္သြားရင္ တစ္ခုခုေတာ့ တြန္းအားေပးဖို႔လုိေနျပီဆိုတာ သတိရပါ

pexels-photo-450271.jpeg

 

ကၽြန္ေတာ္အရင္က ပို႔စ္တစ္ခုေရးဖူးတယ္။ အလုပ္၀င္တဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တဲ့အဆင့္ေတြပါ။ ပထမဆံုးက အရမ္းတက္ၾကြေနမယ္၊ အိုင္ဒီယာအသစ္ေတြနဲ႔ စိတ္အားထက္သန္ေနမယ္။ အခ်ိန္ခဏေလာက္ၾကာတဲ့အခါ organization culture shock ရသြားမယ္။ အတိုက္အခံေတြနဲ႔ၾကံဳေတြ႔ျပီး အရင္ကရွိခဲ့ဖူးတဲ့ စိတ္အားထက္သန္မႈေတြ ေပ်ာက္ဆံုးသြားမယ္။

ေနာက္ဆံုး မနက္ဆိုရံုးလာ လုပ္စရာရွိတာေလးေတြလုပ္ ညေနရံုးျပန္၊ ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္မရွိ၊ ဦးတည္ခ်က္မရွိ အလုပ္လာျပီးရင္ အလုပ္ျပန္ဖို႔အတြက္ နာရီၾကည့္ေနရတဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္သြားမယ္။

ကိုယ္အလုပ္သစ္တစ္ခုကို ၀င္တယ္ဆိုတာ အဲဒီအလုပ္လက္ရွိလုပ္ေနတာေတြကို တြန္းအားျဖစ္ဖို႔ ပိုေကာင္းတဲ့အေျပာင္းအလဲျဖစ္ဖို႔ဏဆိုတာကို သတိရပါ။ ကိုယ္ဘာေတြလုပ္ေပးႏုိင္မလဲဆိုတာကို စဥ္းစားပါ။ ကိုယ့္ကိုခန္႔လိုက္တာက ဒီအလုပ္အတြက္ ဘာအေျပာင္းအလဲမွ ျဖစ္လာႏုိင္ဖို႔ မရွိဘူးဆုိရင္ ကိုယ့္ကိုမလိုအပ္ေတာ့ဘူးေလ။"ေက်ာင္းၿပီးတာနဲ ့လစာေကာင္းတဲ့အလုပ္ရဖို ့ဒါေတြသိဖို ့လိုပါတယ္"

 

 

ေရးသားသူ - ေဒါက္တာသူရိန္လိႈင္ဝင္း (power of passion)

sayar.com.mm

သင့္ရဲ ့အရည္အခ်င္းေတြကို ျမွင့္တင္ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ မွာရွိတဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမမ်ားႏွင့္ဆက္သြယ္လိုက္ပါ။
ဤလင့္ sayar.com.mm မွာ ဘာသာရပ္ေပါင္းစံု သင္ေပးေသာ ဆရာ၊ ဆရာမမ်ားရွိပါသည္။

Read times
Rate this articles
(1 Vote)