Hello, welcome to sayar.com.mm

Welcome to sayar.com.mm,

For login via Email, you will receive an Activation Email to your email account. For login via SMS, you will receive 6 digits login code SMS to your phone by Account Kit of Facebook.

Register

Don't have account? Create your account,it takes less than a minute

NEWS HEADLINES

Knowledge Wednesday, 25 November 2020

သင္ ဘာကိုအရင္ျမင္သလဲ???

( ၁ ) ဘာကိုအရင်မြင်သလဲ။

မြင်းကျားကို အရင်မြင်တယ်ဆိုရင် သင် က extrovert တစ်ယောက်ပါ။ လူအများနဲ့နေရတာကို နှစ်သက်တယ်။ ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲတွေ၊ ပါတီတွေကို ခုံမင်တဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ သင်က သမရိုးကျသွားရတဲ့အရာတွေကို မနှစ်သက်ပါဘူး။

ခြ‌င်္သေ့ကိုအရင်မြင်တယ်ဆိုရင်တော့ သင်က သေချာပေါက် introvert တစ်ဦးပါ။ သင့်ရဲ့အချိန်တော်တော်များများကို တစ်ယောက်တည်းကုန်ဆုံးရတာ နှစ်သက်တဲ့သူပါ။ ပါတီပွဲတွေ သွားမယ့်အစား အိမ်မှာပဲ ရုပ်ရှင်ကြည့်နေမယ့်လူပါ။

( ၂ ) ဘာကိုအရင်မြင်သလဲ။

ကလေးကိုအရင်မြင်ရင်တော့ သင်က သီးသန့်နေတတ်သူပါ။ အပြင်တွေခဏခဏမသွားဘဲ တစ်ယောက်တည်းသီးသန့်အိမ်မှာနေတတ်သူပါ။ ဒီလိုလူမျိုးတွေက အထီးကျန်ဆန်နေတတ်ကြပါတယ်။

စုံတွဲကို အရင်မြင်တယ်ဆိုရင်တော့ သင်က သင့်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မိသားစု ၊ အပေါင်းအသင်း အားလုံးကို ဂရုစိုက်ပေးတဲ့သူပါ။ သို့ပေမဲ့ သင်က သင်မသိတဲ့လူတွေနဲ့တော့ ဝေးဝေးနေတတ်သူတစ်ယောက်ပါ။

သစ်ပင်ကို အရင်မြင်တယ်ဆိုရင် သင်က အသစ်အဆန်းတွေကို တောင့်တတတ်တဲ့ လူမျိုးပါ။ ပြောင်းလဲနေရတာကို နှစ်သက်ပြီး အမြဲပြောင်းလဲနေချင်သူပါ။

( ၃ ) ဘာကိုအရင်မြင်သလဲ။

သစ်ပင်ကို အရင်မြင်တယ်ဆိုရင်တော့ သင်က သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာကိုမှ လုပ်တတ်သူပါ။ သီးသန့်နေတတ်သူတစ်ယောက်လည်းဖြစ်ပါတယ်။

ကျားကို အရင်မြင်တဲ့သူဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့စိတ်က ခိုင်မာပြီးပြတ်သားတဲ့သူပါ။ သင် က သင်မှားသလားမှန်သလား ဘယ်တော့မှ သံသယမဝင်တတ်တဲ့သူပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိတဲ့သူတစ်‌ယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။

( ၄ ) ဘာကိုအရင်မြင်သလဲ။

ဆိုက်ဆိုဖုန်း (Saxophone) ကို အရင်မြင်တဲ့သူဆိုရင်တော့ သင်က ဆိုရှယ်သမားပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ပြီး ပွဲအလယ်မှာ လူစိတ်ဝင်စားခြင်းအများဆုံးခံရတဲ့သူပါ။

ကျားကိုမြင်တဲ့သူဆိုရင်တော့ သင်က လူအများကြားနေရတာကို မနှစ်သက်သူပါ။ သင့်ရဲ့ဝမ်းနည်းခြင်း ဝမ်းသာခြင်းအားလုံးကို သိမ်းဆည်းထားတတ်သူတစ်ယောက်ပါ။

( ၁ ) ဘာကိုအရင္ျမင္သလဲ။

ျမင္းက်ားကို အရင္ျမင္တယ္ဆိုရင္ သင္ က extrovert တစ္ေယာက္ပါ။ လူအမ်ားနဲ႔ေနရတာကို ႏွစ္သက္တယ္။ ေပ်ာ္ပြဲ႐ႊင္ပြဲေတြ၊ ပါတီေတြကို ခုံမင္တဲ့လူတစ္ေယာက္ပါ။ သင္က သမ႐ိုးက်သြားရတဲ့အရာေတြကို မႏွစ္သက္ပါဘူး။

ျခ‌ေသၤ့ကိုအရင္ျမင္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္က ေသခ်ာေပါက္ introvert တစ္ဦးပါ။ သင့္ရဲ႕အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို တစ္ေယာက္တည္းကုန္ဆုံးရတာ ႏွစ္သက္တဲ့သူပါ။ ပါတီပြဲေတြ သြားမယ့္အစား အိမ္မွာပဲ ႐ုပ္ရွင္ၾကည့္ေနမယ့္လူပါ။

( ၂ ) ဘာကိုအရင္ျမင္သလဲ။

ကေလးကိုအရင္ျမင္ရင္ေတာ့ သင္က သီးသန႔္ေနတတ္သူပါ။ အျပင္ေတြခဏခဏမသြားဘဲ တစ္ေယာက္တည္းသီးသန႔္အိမ္မွာေနတတ္သူပါ။ ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြက အထီးက်န္ဆန္ေနတတ္ၾကပါတယ္။

စုံတြဲကို အရင္ျမင္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္က သင့္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ မိသားစု ၊ အေပါင္းအသင္း အားလုံးကို ဂ႐ုစိုက္ေပးတဲ့သူပါ။ သို႔ေပမဲ့ သင္က သင္မသိတဲ့လူေတြနဲ႔ေတာ့ ေဝးေဝးေနတတ္သူတစ္ေယာက္ပါ။

သစ္ပင္ကို အရင္ျမင္တယ္ဆိုရင္ သင္က အသစ္အဆန္းေတြကို ေတာင့္တတတ္တဲ့ လူမ်ိဳးပါ။ ေျပာင္းလဲေနရတာကို ႏွစ္သက္ၿပိီး အၿမဲေျပာင္းလဲေနခ်င္သူပါ။

( ၃ ) ဘာကိုအရင္ျမင္သလဲ။

သစ္ပင္ကို အရင္ျမင္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္က သင္လုပ္ခ်င္တဲ့အရာကိုမွ လုပ္တတ္သူပါ။ သီးသန႔္ေနတတ္သူတစ္ေယာက္လည္းျဖစ္ပါတယ္။

က်ားကို အရင္ျမင္တဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕စိတ္က ခိုင္မာၿပီးျပတ္သားတဲ့သူပါ။ သင္ က သင္မွားသလားမွန္သလား ဘယ္ေတာ့မွ သံသယမဝင္တတ္တဲ့သူပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈအျပည့္ရွိတဲ့သူတစ္‌ေယာက္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

( ၄ ) ဘာကိုအရင္ျမင္သလဲ။

ဆိုက္ဆိုဖုန္း (Saxophone) ကို အရင္ျမင္တဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ သင္က ဆိုရွယ္သမားပါ။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေကာင္းမြန္ၿပီး ပြဲအလယ္မွာ လူစိတ္ဝင္စားျခင္းအမ်ားဆုံးခံရတဲ့သူပါ။

က်ားကိုျမင္တဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ သင္က လူအမ်ားၾကားေနရတာကို မႏွစ္သက္သူပါ။ သင့္ရဲ႕ဝမ္းနည္းျခင္း ဝမ္းသာျခင္းအားလုံးကို သိမ္းဆည္းထားတတ္သူတစ္ေယာက္ပါ။

Lifestyle Wednesday, 25 November 2020

ကိုဗစ်ကာလက ယောဂကျင့်ဖို့ အကောင်းဆုံးကာလလား?

ကိုဗစ်ကာလက ယောဂကျင့်ဖို့ အကောင်းဆုံးကာလလား?

ကိုဗစ်ကာလတောင် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ တစ်နှစ်ပြည့်တော့မယ် ။ အိမ်ထဲမှာ ပဲ နေရတော့ စိတ်တွေ မွမ်းကျပ်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေဖြစ်နေပြီလား?

ဒါဆိုရင်တော့ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါပြီ ။

လူ့စိတ်ဆိုတာ အနားပေးလိုက်ရင် အတွေးတွေ ဝင်ချင်ရာဝင်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဝင်လာတဲ့အတွေးတွေမှာ ကောင်းတဲ့အတွေးတွေနဲ့ မကောင်းတဲ့အတွေးတွေ ပေါင်းစုံပါဝင်လာနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့အတွေးတွေ ဝင်ရောက်လာပါက ပြသနာမရှိပေးမယ့် မကောင်းတဲ့အတွေးတွေ ဝင်မလာနိုင်စေဖို့တော့ ဂရုပြုဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။

အဲ့တာကြောင့် သင့်အနေနဲ့ သင့် စိတ်ကျန်းမာဖို့ အလေ့အကျင့်ကောင်းလေးတွေ လုပ်ပေးနေဖို့လိုပါတယ် ။

ဒီတော့ သင့်စိတ်ရောကိုယ်ရော အတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့ ယောဂ ကို အိမ်မှာ ကျင့်ကြည့်ပါ။ ယောဂကျင့်ဖို့ က ယောဂဖျာတစ်ချပ်ရယ်၊ သဘာဝအလှတရားကိုမြင်နိုင်မဲ့နေရာတစ်ခုပဲလိုအပ်တာကြောင့် အိမ်မှာအလွယ်တကူ လုပ်နိုင်ပါတယ် ။

အခုဆို အိမ်မှာနေပြီး အားနေလို့ အချိန်လေးမှာ အချိန်ကိုအကျိုးရှိစွာ အသုံးချရင်း ယောဂကျင့်ကြည့်ပါ။

>>> ယောဂ (Yoga) သင်ကြားပေသည့် ဆရာ၊ ဆရာမများကို ရှာဖွေလိုပါလျှင် <<<

ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့
၁. လိုက်လျောညီထွေနေနိုင်စွမ်းမြင့်လာပါမယ် ။
၂. ကြွက်သားတွေ သန်မာလာပါမယ် ။
၃. ညီမျှစွာပြုမူနေထိုင်နိုင်လာပါမယ် ။
၄. ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာပါမယ် ။
၅. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှု ကိုရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုများကို ပါ ကာကွယ်နိုင်လာပါလိမ့်မယ် ။

ဒီလို သင့်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးကောင်းတွေ ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ယောဂကျင့်ခြင်း ကို အိမ်မှာနေရင်း စတင်လိုက်ပါစို့။

ကိုဗစ္ကာလက ေယာဂက်င့္ဖို႔ အေကာင္းဆုံးကာလလား?
ကိုဗစ္ကာလေတာင္ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ တစ္ႏွစ္ျပည့္ေတာ့မယ္ ။ အိမ္ထဲမွာ ပဲ ေနရေတာ့ စိတ္ေတြ မြမ္းက်ပ္ၿပီး စိတ္ဓာတ္က်တာေတြျဖစ္ေနၿပီလား?

ဒါဆိုရင္ေတာ့ သင့္ကိုယ္သင္ ဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုပါၿပီ ။

လူ႔စိတ္ဆိုတာ အနားေပးလိုက္ရင္ အေတြးေတြ ဝင္ခ်င္ရာဝင္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလို၀င္လာတဲ့အေတြးေတြမွာ ေကာင္းတဲ့အေတြးေတြနဲ႔ မေကာင္းတဲ့အေတြးေတြ ေပါင္းစံုပါ၀င္လာႏိုင္ပါတယ္။ ေကာင္းမြန္တဲ့အေတြးေတြ ၀င္ေရာက္လာပါက ျပသနာမရွိေပးမယ့္ မေကာင္းတဲ့အေတြးေတြ ၀င္မလာႏိုင္ေစဖို႔ေတာ့ ဂရုျပဳဖို႔လိုပါလိမ့္မယ္။

အဲ့တာေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႔ သင့္ စိတ္က်န္းမာဖို႔ အေလ့အက်င့္ေကာင္းေလးေတြ လုပ္ေပးေနဖို႔လိုပါတယ္ ။

ဒီေတာ့ သင့္စိတ္ေရာကိုယ္ေရာ အတြက္ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ေယာဂ ကို အိမ္မွာ က်င့္ၾကည့္ပါ။ ေယာဂက်င့္ဖို႔ က ေယာဂဖ်ာတစ္ခ်ပ္ရယ္၊ သဘာဝအလွတရားကိုျမင္ႏိုင္မဲ့ေနရာတစ္ခုပဲလိုအပ္တာေၾကာင့္ အိမ္မွာအလြယ္တကူ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္ ။

အခုဆို အိမ္မွာေနၿပီး အားေနလို႔ အခ်ိန္ေလးမွာ အခ်ိန္ကိုအက်ိဳးရွိစြာ အသံုးခ်ရင္း ေယာဂက်င့္ၾကည့္ပါ။

>>> ယောဂ (Yoga) သင်ကြားပေသည့် ဆရာ၊ ဆရာမများကို ရှာဖွေလိုပါလျှင် <<<

ေယာဂေလ့က်င့္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့
၁. လိုက္ေလ်ာညီေထြေနႏိုင္စြမ္းျမင့္လာပါမယ္ ။
၂. ႂကြက္သားေတြ သန္မာလာပါမယ္ ။
၃. ညီမွ်စြာျပဳမူေနထိုင္ႏိုင္လာပါမယ္ ။
၄. ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်လာပါမယ္ ။
၅. စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာနာက်င္မႈ ကိုေရာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာနာက်င္မႈမ်ားကို ပါ ကာကြယ္ႏိုင္လာပါလိမ့္မယ္ ။

ဒီလို သင့္ကို ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အက်ိဳးေက်းဇူးေကာင္းေတြ ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ ေယာဂက်င့္ျခင္း ကို အိမ္မွာေနရင္း စတင္လိုက္ပါစို႔။

ကိုဗစ်ကာလက ယောဂကျင့်ဖို့ အကောင်းဆုံးကာလလား?

Student Wednesday, 25 November 2020

မြန်မာနိုင်ငံ မြေပုံလေး ဆွဲကြရအောင်

မြန်မာနိုင်ငံ မြေပုံလေး ဆွဲကြရအောင်

မြန်မာနိုင်ငံမြေပုံဆွဲနည်းကို အဆင့်တစ်ဆင့်ချင်းဆီ အသေအချာ ဆွဲပြထားပါတယ်။ အလွယ်တကူ လေ့လာနိုင်မယ်လို့ယူဆပါတယ်။

Credit : Original Uploader

ျမန္မာႏိုင္ငံ ေျမပံုေလး ဆြဲၾကရေအာင္

ျမန္မာႏိုင္ငံေျမပံုဆြဲနည္းကို အဆင့္တစ္ဆင့္ခ်င္းဆီ အေသအခ်ာ ဆြဲျပထားပါတယ္။ အလြယ္တကူ ေလ့လာႏိုင္မယ္လို႔ယူဆပါတယ္။

Credit : Original Uploader

Student Wednesday, 25 November 2020

Swedish Institute Scholarships for Global Professional

သင်က ဥရောပနိုင်ငံမှာ ကျောင်းတက်ချင်သူများအတွက် အခွင့်အရေးကြီးတစ်ခု

သင်က အနောက်နိုင်ငံမှာ ကျောင်းတက်ချင်တဲ့သူလား ??

ဟုတ်တယ်ဆိုရင်တော့ ဆွီဒင်မှာကျောင်းတက်ဖို့ ပညာသင်ထောက်ပံ့ကြေးအပြည့်အဝ(Full Scholarship)ရနိုင်မဲ့ Swedish Institute Scholarships for Global Professional ကိုလျှောက်ဖြစ်အောင် လျှောက်ပါ။ လုံးဝ (လုံးဝ) လက်မလွတ်သင့်တဲ့ အခွင့်အရေးမို့လို့ သေချာပြင်ဆင်ပြီး လျှောက်ဖြစ်အောင် လျှောက်နော်။

_{Country - Sweden}
_{Type - Full Scholarship}
_{Level - Master}

ပညာသင်ဆုမှာဘာတွေပါဝင်လဲ ??

လေယာဉ်လက်မှတ်
ကျောင်းစရိတ်ကင်းလွတ်ခွင့်
လစဉ်နေထိုင်စားသောက်စရိတ်အတွက် SEK 10,000 (တစ်လကို မြန်မာငွေ ၁၅ သိန်းခန့်)

ဘယ်သူတွေလျှောက်လို့ရလဲ

ဘွဲ့တစ်ခုခုရှိထားတဲ့သူဖြစ်ရပါမယ်။
Leadership Experience ရှိရပါမယ်။
အနည်းဆုံး 3,000 hours ရှိတဲ့ အလုပ်အတွေ့အကြုံရှိရပါမယ်။ (Working Hours က Full-time ဖြစ်ဖြစ် Part-time ဖြစ်ဖြစ် ရပါတယ်)

ဒါဆို စကောလားရှစ်ကဘယ်တော့လျှောက်ရမလဲ

8-18 February 2021 (သည်အချိန်မှာမှ စကောလားရှစ်လျှောက်ရမှာပါ)

စကောလားရှစ်ကိုလျှောက်ဖို့ လိုအပ်တာတွေကတော့

Motivation Letter
CV
Letters of Reference
Valid and Completed Proof of Work and Leadership Experience
Copy of your Valid Passport

အပေါ်ကစာရွက်စာတမ်းတွေက သူတို့သတ်မှတ်ထားတဲ့ Format အတိုင်းလုပ်ပေးရပါမယ်။ Format တွေကို December 2020/January 2021 မှာ Website ကနေ ရယူနိုင်ပါတယ် ။

စကောလားရှစ်လျှောက်နည်းအဆင့်ဆင့်ကို အောက်က Video မှာ ကြည့်လို့ရပါတယ်။ တစ်ခုသတိထားရမှာက ကျောင်းလျှောက်ပြီးမှ စကော်လာလျှောက်ရမှာပါ ။

https://vimeo.com/467700207

Result က တော့
9th April, 2021 မှာ ထွက်မှာဖြစ်ပါတယ် ။

Swedish Institute Scholarships for Global Professionals နဲ့ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ်ကို အောက်က Link ကနေ ဖတ်လို့ရပါတယ်။
https://si.se/.../swedish-institute-scholarships-for.../

အားလုံးကံကောင်းကြပါစေ

သင္က ဥေရာပႏိုင္ငံမွာ ေက်ာင္းတက္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ အခြင့္အေရးႀကီးတစ္ခု

သင္က အေနာက္ႏိုင္ငံမွာ ေက်ာင္းတက္ခ်င္တဲ့သူလား ??

ဟုတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆြီဒင္မွာေက်ာင္းတက္ဖို႔ ပညာသင္ေထာက္ပံ့ေၾကးအျပည့္အဝ(Full Scholarship)ရႏိုင္မဲ့ Swedish Institute Scholarships for Global Professional ကိုေလွ်ာက္ျဖစ္ေအာင္ ေလွ်ာက္ပါ။ လုံးဝ (လုံးဝ) လက္မလြတ္သင့္တဲ့ အခြင့္အေရးမို႔လို႔ ေသခ်ာျပင္ဆင္ၿပီး ေလွ်ာက္ျဖစ္ေအာင္ ေလွ်ာက္ေနာ္။

Country - Sweden
Type - Full Scholarship
Level - Master

ပညာသင္ဆုမွာဘာေတြပါဝင္လဲ ??

ေလယာဥ္လက္မွတ္
ေက်ာင္းစရိတ္ကင္းလြတ္ခြင့္
လစဥ္ေနထိုင္စားေသာက္စရိတ္အတြက္ SEK 10,000 (တစ္လကို ျမန္မာေငြ ၁၅ သိန္းခန႔္)

ဘယ္သူေတြေလွ်ာက္လို႔ရလဲ

ဘြဲ႕တစ္ခုခုရွိထားတဲ့သူျဖစ္ရပါမယ္။
Leadership Experience ရွိရပါမယ္။
အနည္းဆုံး 3,000 hours ရွိတဲ့ အလုပ္အေတြ႕အႀကဳံရွိရပါမယ္။ (Working Hours က Full-time ျဖစ္ျဖစ္ Part-time ျဖစ္ျဖစ္ ရပါတယ္)

ဒါဆို စေကာလားရွစ္ကဘယ္ေတာ့ေလွ်ာက္ရမလဲ
8-18 February 2021 (သည္အခ်ိန္မွာမွ စေကာလားရွစ္ေလွ်ာက္ရမွာပါ)

စေကာလားရွစ္ကိုေလွ်ာက္ဖို႔ လိုအပ္တာေတြကေတာ့

Motivation Letter
CV
Letters of Reference
Valid and Completed Proof of Work and Leadership Experience
Copy of your Valid Passport

အေပၚကစာ႐ြက္စာတမ္းေတြက သူတို႔သတ္မွတ္ထားတဲ့ Format အတိုင္းလုပ္ေပးရပါမယ္။ Format ေတြကို December 2020/January 2021 မွာ Website ကေန ရယူႏိုင္ပါတယ္ ။

စေကာလားရွစ္ေလွ်ာက္နည္းအဆင့္ဆင့္ကို ေအာက္က Video မွာ ၾကည့္လို႔ရပါတယ္။ တစ္ခုသတိထားရမွာက ေက်ာင္းေလွ်ာက္ၿပီးမွ စေကာ္လာေလွ်ာက္ရမွာပါ ။

https://vimeo.com/467700207

Result က ေတာ့
9th April, 2021 မွာ ထြက္မွာျဖစ္ပါတယ္ ။

Swedish Institute Scholarships for Global Professionals နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အေသးစိတ္ကို ေအာက္က Link ကေန ဖတ္လို႔ရပါတယ္။
https://si.se/.../swedish-institute-scholarships-for.../

အားလုံးကံေကာင္းၾကပါေစ