×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 723


Lifestyle

Wednesday, 04 April 2018

“အသက္ (၃၀) အ႐ြယ္မွာစတင္ရမည့္အရာမ်ား”

“အသက္ (၃၀) အ႐ြယ္မွာစတင္ရမည့္အရာမ်ား” google.com

အသက္ ၃၀+ ဆိုတာဘဝရဲ႕ ငါးပံုႏွစ္ပံုခန္႔ကို ျဖတ္သန္းၿပီးစအ႐ြယ္ျဖစ္ပါတယ္။ ႏုပ်ိဳမႈနဲ႔ ဘဝအေတြ႕အႀကံဳ ဥာဏ္ပညာရင့္က်က္မႈ သမမွ်တတဲ့အ႐ြယ္ပါ။ ဒီအ႐ြယ္မွာလိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ ၁၉ ခ်က္ကို Brightside ဆိုတဲ့ website က ေဆာင္းပါးတစ္ခုကေန က်ေနာ္နားလည္သေလာက္ဆီေလ်ာ္ေအာင္ဘာသာျပန္ထားပါတယ္။ ၃၀ ျပည့္စ၊ ေက်ာ္စ သူငယ္ခ်င္းေတြဖတ္ဖို႔ပါ။

၁။ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔။

ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူဆိုရင္လည္း ခ်က္ခ်င္းျဖတ္ဖို႔ႀကိဳးစားပါ။ ပိုက္ဆံကုန္တယ္၊ အနံ႔ဆိုးတယ္၊ ေရာဂါရဖို႔ ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္းျပည့္ေသခ်ာတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာကို ခုပဲရပ္လိုက္သင့္ပါၿပီ။

၂။UV ခရင္မ္လိမ္းပါ။
သင့္ရဲ႕အသားအေရမွာ ေနေလာင္ဒဏ္ေတြ၊ မွဲ႕ေျခာက္ေတြ အဖုအပိန္႔ေတြမျဖစ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ UV ခရင္မ္တစ္ခုခုကိုစလိမ္းဖို႔လိုပါၿပီ။

၃။ ပိုက္ဆံ စစုပါ။ နည္းတာမ်ားတာ ပဓာနမဟုတ္ပါ။
ပ်င္းစရာေကာင္းတဲ့အႀကံျပဳခ်က္ႀကီးလို႔ထင္စရာပါ။ ဒါေပမယ့္ အသက္သံုးဆယ္ေနာက္ပိုင္းမွာ ကိုယ့္႐ွိတဲ့ဝင္ေငြ ထဲက နည္းနည္းျဖစ္ျဖစ္ စုေဆာင္းထားတတ္တဲ့အက်င့္လုပ္ထားျခင္းဟာ အနာဂတ္အတြက္ အာမခံခ်က္တစ္ခု ကိုတည္ေဆာက္ေနျခင္းပါပဲ။

၄။ မိဘေတြ၊ ေမာင္ႏွမေတြနဲ႔ဆက္ဆံေရးေကာင္းကို တည္ေဆာက္ပါ၊ မေကာင္းရင္ျပင္ဆင္ပါ။
သင့္မိဘေတြ၊ ေမြးခ်င္းေတြနဲ႔ သင့္ရဲ႕ဆက္ဆံေရးဟာ ႐ႈပ္ေထြးတယ္၊ အဆင္မေျပဘူးဆိုရင္ေတာင္ သူတို႔ေတြနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေတြျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ မိသားစုသံေယာဇဥ္ဆိုတာ ဘဝမွာအင္မတန္ကို အေရး ပါပါတယ္။ မိသားစုဆိုတာ သင့္ဘဝမွာ တန္ဖိုးအႀကီးဆံုးအရာဆိုတာ အေႏွးနဲ႔အျမန္ဆိုသလို သင္သိလာပါ လိမ့္မယ္။

၅။ ႐ုပ္ဝတၳဳပစၥည္းေတြအစား အမွတ္တရေတြကိုစုေဆာင္းသိမ္းဆည္းပါ။
ဘဝတစ္ခုဆိုတာ အေတြ႕အႀကံဳေတြ အမွတ္တရေတြနဲ႔တည္ေဆာက္ထားတာပါ။ အသက္ ငါးဆယ္ေလာက္ က်မွ “ငါ့ဘဝမွာ ႐ုပ္ဝတၳဳပစၥည္းေတြပဲစုေဆာင္းမိခဲ့ၿပီး အမွတ္တရဆိုလို႔ဘာမွမ႐ွိ၊ ဗလာနတၳိဘဝႀကီးပါလား” ဆိုၿပီးေနာင္တမရခ်င္ပါနဲ႔။ အမွတ္တရျဖစ္ရပ္ေတြဆိုတာ ေဟာင္းသြားလို႔ တန္ဖိုးက်တယ္တို႔၊ မီးေလာင္လို႔ ပ်က္စီးသြားတယ္တို႔ လံုးဝမ႐ွိပါဘူး။

၆။ ေလာကႀကီးကို တစ္ခုခုျပန္ေပးဖို႔ႀကိဳးစားပါ။
သူတပါးအက်ိဳးကို ေဆာင္႐ြက္လိုက္ရျခင္းေၾကာင့္ မိမိကိုယ္မိမိ လူေကာင္းတစ္ေယာက္အျဖစ္ ထင္ျမင္ေလးစား မႈ ရ႐ွိေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတပါးအတြက္ ေပးကမ္းေဆာင္႐ြက္တဲ့အခါ ဘာအက်ိဳးအျမတ္ကိုမွမေမွ်ာ္ကိုးဖို႔နဲ႔ တကယ့္ရင္ထဲႏွလံုးထဲက လႈိက္လႈိက္လွဲလွဲေဆာင္႐ြက္ဖို႔ေတာ့လိုပါလိမ့္မယ္။

၇။ အားကစားလိုက္စားပါ။
သြက္လက္တဲ့ဘဝပံုစံမ်ိဳးကို အခုပဲစတင္တည္ေဆာက္လိုက္ပါ။ ကိုယ္လက္လႈပ္႐ွားမႈ ပံုမွန္လုပ္ေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးကို သင့္အသက္ ငါးဆယ္ဝန္းက်င္က်ရင္ သိသိသာသာခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းပါ၊ ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုဂ႐ုစိုက္ရမယ့္အ႐ြယ္ေရာက္လာပါၿပီ။

၈။ ဘဝမွာေရာင့္ရဲတတ္ဖို႔ ေလ့က်င့္သင္ယူပါ။
ကိုယ္ပိုင္ေပ်ာ္႐ႊင္မႈဆိုတာ လူသိမ်ားၿပီးကမာၻေက်ာ္တဲ့ေအာင္ျမင္မႈေတြထက္ပိုအေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ့္မွာ႐ွိသမွ် ေလးနဲ႔ေရာင့္ရဲတတ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ မီလီလ်ံနာႀကီးမျဖစ္ေပမယ့္ ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့လူသားတစ္ဦးေတာ့ ျဖစ္ေစမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ မီလီလ်ံနာသူေဌးႀကီးျဖစ္လာရင္လည္း ေအာက္ေျခမလြတ္တဲ့၊ ဘဝကိုေပ်ာ္႐ႊင္ေက်နပ္မႈရတဲ့ သူေဌးႀကီးျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

၉။ ဘဝရည္မွန္းခ်က္ေတြကိုအေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ အခ်ိန္မေစာင့္ပါနဲ႔ေတာ့။
အိမ္တစ္လံုးေလာက္ဝယ္ခ်င္ေနလား ? အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး သားသမီးေတြယူဖို႔စိတ္ကူးေနလား? စာအုပ္တစ္အုပ္ ေလာက္ေရးခ်င္ေနလား ? မဟာဘြဲ႕တစ္ခုခုယူဖို႔ စိတ္ကူးေနလား? အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းလုပ္ငန္း အသစ္ တစ္ခုစခ်င္ၿပီလား ? တူရိယာတစ္ခုခု တီးမႈတ္တတ္ဖို႔ ေလ့လာခ်င္ေနလား? ကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္းတစ္ခု ေထာင္ခ်င္ ေနလား? ဒီေန႔ပဲ သင့္အိမ္မက္ကိုအေကာင္အထည္စေဖာ္ပါေတာ့။ “တစ္ေန႔ေန႔ေတာ့စကိုစမယ္ကြ” ဆိုၿပီး ေန႔ေ႐ႊ႕ညေရႊ႕လုပ္ရတာလြယ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင့္အသက္သံုးဆယ္ေနာက္ပိုင္းေရာက္လာရင္ အခ်ိန္က အရင္ကထက္ အကုန္ျမန္ေတာ့မွာ။ ဟိုလွည့္သည္လွည့္နဲ႔ ေလးဆယ္ ငါးဆယ္ ေရာက္သြားမွာ။ သင့္အိမ္မက္ ေတြကို မျဖစ္မေနစတင္ရမယ့္အခ်ိန္ဟာ သည္ေန႔ သည္ခ်ိန္ပါပဲ။

၁၀။ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ။
အလင္းေရာင္စူးစူးေတြမ႐ွိတဲ့၊ ေမွာင္ၿပီးတိတ္ဆိတ္တဲ့ အခန္းမွာ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းအိပ္စက္ပါ။ အိပ္ယာထဲမွာ ဖုန္းမပြတ္ပါနဲ႔။ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ခက္ခဲပါလိမ့္မယ္။ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ ထခ်ိန္ကို သတ္သတ္မွတ္မွတ္လုပ္ထားၿပီး အခ်ိန္မွန္အိပ္၊ အခ်ိန္မွန္ထဖို႔ ေလ့က်င့္ပါ။

၁၁။ သြားက်န္းမာေရးကိုဂ႐ုစိုက္ပါ။
သြားေဆးခန္းမွာ သင့္သြားနဲ႔ခံတြင္းကို အခုပဲစစ္ေဆးပါ။ ပ်က္စီးေနတာေတြ႐ွိရင္ အခုကတည္းက ျပင္ဆင္ ဖာေထး လိုက္ပါ။ သြားက်န္းမာေရးဆိုတာ ဂ႐ုမစိုက္ပဲထားရင္ သူ႕ဟာသူျပန္ေကာင္းသြားတယ္လို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မ႐ွိပါဘူး။ ပုိဆိုးလာဖို႔ပဲ႐ွိပါတယ္။ သြားနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ကုသမႈေတြက ေစ်းႀကီးတာမွန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မကုမျဖစ္အေျခအေနက်မွ ေဆးခန္းသြားရင္ အဆေပါင္းမ်ားစြာပိုကုန္သလို ပိုလည္း နာပါလိမ့္မယ္။

၁၂။ စူးစမ္းေလ့လာပါ၊ ခရီးထြက္ပါ။
အိမ္ထဲကေနထြက္ၿပီး ခရီးေတြသြားဖို႔ ခုပဲျပင္ဆင္ပါေတာ့။ သင္သြားႏိုင္သမွ် ေဝးေဝးနဲ႔ သင္တတ္ႏုိင္သမွ် ထူးျခားဆန္းျပားတဲ့ ေနရာေတြဆီကို ခရီးထြက္ပါ။ ဓာတ္ပံုေတြအမ်ားႀကီး႐ိုက္ပါ။ စြန္႔စြန္႔စားစားသြားရမယ့္ ေနရာ ေတြအထိသြားပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ သင္နဲ႔အရင္းႏွီးဆံုးသူတစ္ေယာက္ကိုခရီးေဖာ္အျဖစ္ ေခၚသြားပါ။ ဘဝမွာ ႀကီးမားတဲ့ အမွတ္တရေတြ ဖန္တီးလိုက္ပါ။ သင္အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ဒီခရီးေတြအေၾကာင္းျပန္ေတြးၿပီး ၿပံဳးေနပါလိမ့္မယ္။

၁၃။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္စြာစားေသာက္ပါ။
သင့္မွာပိုက္ဆံေတြ႐ွိလြန္းလို႔ တစ္ကမာၻံလံုးကိုဝယ္ရင္ဝယ္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ က်န္းမာေရးဆိုတာ ဝယ္ယူ လို႔မရပါဘူး။ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီညြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို အသက္သံုးဆယ္ကေနစၿပီး ေ႐ွာင္႐ွားပါ။

၁၄။ တစ္ႏွစ္ကို အနည္းဆံုး စာအုပ္ ဆယ္အုပ္ေတာ့ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ပါ။
လူတစ္ကိုယ္လံုးမွာ ေသတဲ့အထိဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားႏိုင္တဲ့အရာဟာ သင့္ရဲ႕ဥာဏ္ပညာသာျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးေအာင္ စာေကာင္းေပမြန္ေတြနဲ႔ ေလ့က်င့္ပ်ိဳးေထာင္ေပးပါ။
.
၁၅။ စိတ္ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုခုကို သင္ယူေလ့က်င့္ပါ။
စိတ္တည္ၿငိမ္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြဟာ အနႏၱပါ။ ေျပာလို႔မကုန္ပါဘူး။ သင့္ဘက္ကရင္းႏွီးရမွာဆိုလို႔ တစ္ေန႔တာရဲ႕ အခ်ိန္နည္းနည္းေလးရယ္ပါ။ စိတ္တည္ၿငိမ္ရင့္က်က္လာတာနဲ႔အမွ် ပတ္ဝန္းက်င္မွာ႐ွိတဲ့ လူေတြကေတာင္ သင့္ရဲ႕ေျပာင္းလဲမႈကို သတိထားမိလာၾကပါလိမ့္မယ္။

၁၆။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သူမ်ားေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္တာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔ေတာ့။
သူမ်ားေတြ ကိုယ့္ကိုအထင္ႀကီးမႀကီးဆိုတာ အေရးမပါမွန္း သင့္အသက္ ၅၀ ေလာက္က်ရင္ သင္သိလာပါ လိမ့္မယ္။ ကိုယ့္လမ္းကိုယ္ ခိုင္ခိုင္မာမာ ေလွ်ာက္ပါ။

၁၇။ ဒိုင္ယာရီေရးတဲ့ အက်င့္လုပ္ပါ။
ဘဝထဲကအမွတ္တရျဖစ္ရပ္အခ်ိဳ႕ဟာ သင္သတိတရနဲ႔ ေရးမွတ္ထားတာမ်ိဳးမလုပ္ရင္ တစ္ခ်ိန္က် ေမ့သြားတတ္ ပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ဘဝအမွတ္တရေလးေတြ စုစည္းေရးမွတ္ထားတဲ့ ဒိုင္ယာရီေလးကို ျပန္ဖတ္ရ တာ ေဖ်ာ္ေျဖမႈတစ္မ်ိဳးပဲေပါ့။ Memory stick ေလးနဲ႔ အမွတ္တရ ဓာတ္ပံုေလးေတြအားလံုးကိုသိမ္းဆည္းထားပါ။ သင့္ရဲ႕အမွတ္တရသိမ္းဆည္းတတ္တဲ့အက်င့္ေလးကို သင့္ရဲ႕အိမ္ေထာင္ဖက္ နဲ႔ သားသမီးေျမးျမစ္ေတြက ေက်းဇူးတင္ၾကပါလိမ့္မယ္။

၁၈။ သူငယ္ခ်င္းေတြအေပၚ ဂ႐ုတစိုက္႐ွိပါ။
ကိုယ္နဲ႔အသင့္ေတာ္ဆံုး၊ ရင္ဘတ္ခ်င္းအနီးဆံုး သူငယ္ခ်င္းကို ေ႐ြးခ်ယ္ေပါင္းသင္းပါ။ သူတို႔နဲ႔အတူ ဘဝကို နိမ့္ျမင့္မဟူ အတူတူျဖတ္သန္းပါ။ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းေတြနဲ႔ အဆက္အသြယ္ မျပတ္ပါေစနဲ႔။ အနည္းဆံုး တစ္ပတ္တစ္ခါေတာ့ အဆက္အသြယ္လုပ္၊ စကားစျမည္ေျပာပါ။

၁၉။ ကုိယ္ပုိင္အိမ္တစ္လံုးဝယ္ယူပါ။
လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ေတာ့ ဒီအရာဟာ လက္႐ွိအေျခအေနအရ မလြယ္ကူႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ တစ္ေန႔တာရဲ႕ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြကို ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္တဲ့ အိမ္ေလးထဲမွာ အနားယူေျဖေဖ်ာက္ႏိုင္ဖို႔ ရည္မွန္းခ်က္ထားၿပီး တတ္ႏိုင္သမွ်ႀကိဳးစားပါ။ အိမ္တစ္လံုးကို အသက္ ၃၀ မွာအရစ္က်နဲ႔ဝယ္ယူႏိုင္မယ္ဆိုရင္ သင့္အသက္ ၅၀ ဆို သင္ဟာ အိမ္ပိုင္ယာပိုင္နဲ႔ျဖစ္ေနဖို႔ေသခ်ာသေလာက္႐ွိပါတယ္။

အဂၤလိပ္စာကုိ အေျခခံမွစျပီး ကြ်မ္းက်င္စြာ တတ္ေျမာက္သည္အထိ သင္ယူခ်င္ပါသလား။ IELTS စာေမးပြဲကို အေကာင္းဆံုးေျဖဆိုေအာင္ျမင္ခ်င္ပါသလား။ Sayar.com.mm တြင္ ရွိေသာ ဆရာ ဆရာမ မ်ားနွင့္ ဆက္သြယ္လိုက္ပါ။

သင္ကိုယ္တိုင္က ဆရာတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနလွ်င္ ကြ်န္ေတာ္တို႔နွင့္ လက္တြဲဖို႔ ဖိတ္ေခၚလိုက္ပါရေစ။ အခမဲ့ register လုပ္လုိက္ပါ။

Credit: Than Hlaing Oo

Recommended for you - ၾကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့သူေတြပဲ ဖတ္ပါ။

Read times Last modified on Tuesday, 07 January 2020 17:34
Rate this articles
(2 votes)