Articles

Monday, 01 October 2018

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဒါေတြကုိရပ္လိုက္ပါ

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဒါေတြကုိရပ္လိုက္ပါ google.com

သင့္အေနနဲ႔ ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ ဒီအမူအက်င့္ေလးေတြကို ရပ္တန္႔ပစ္ဖို႔ လုိပါလိမ့္မယ္။ ဒီအက်င့္ေလးေတြက မသိမသာတစ္မ်ိဳး၊ သိသိသာသာတစ္ဖံုနဲ႔ သင့္ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈေတြကို အေနွာင့္အယွက္ေပးပါလိမ့္မယ္။


(၁) ျပီးျပည့္စံုခ်င္တဲ့အက်င့္

ျပီးျပည့္စံုခ်င္တာ ေကာင္းတဲ့အက်င့္လား၊ မေကာင္းတဲ့အက်င့္လားဆုိတာ ေဝခြဲရခက္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ျပီးျပည့္စံုခ်င္လြန္းတာေၾကာင့္ အလုပ္မတြင္တာမ်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လူတုိင္း ျပီးျပည့္စံုဖုိ႔ဆုိတာ မျဖစ္နုိင္ပါဘူး။ ဒါကို လက္ခံရပါမယ္။ ဒီေတာ့ အေကာင္းဆံုးၾကိဳးစားပါ။ ဒီ့ထက္ပုိျပီးေတာ့ ျပီးျပည့္စံုစရာမလုိပါဘူး။ အေကာင္းဆံုးၾကိဳးစားဖို႔သာ ေသခ်ာပါေစ။


(၂) အားနာတတ္တဲ့အက်င့္ေတြ

အားနာတတ္တဲ့အက်င့္ေတြက သင့္ကို ေကာင္းေကာင္းၾကီး အေႏွာင့္အယွက္ေပးနုိင္ပါတယ္။ လူမႈေရးမွာ အားနာတတ္တာေတာင္ ေတာ္ေတာ္ဒုကၡေရာက္ေနပါျပီ။ စီးပြားေရးမွာ အားနာမယ္ဆုိရင္ေတာ့ သင္ က်ရံႈးဖို႔ေတာင္ ျပင္ဆင္သင့္ေနပါျပီ။


(၃) ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ အထင္ေသးျခင္း

စိတ္ၾကီးဝင္တဲ့အက်င့္က မေကာင္းပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ၾကီးဝင္တာကမွ ေအာင္ျမင္ခ်င္ ေအာင္ျမင္နုိင္ပါေသးတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ေသးျပီဆုိရင္ေတ့ာ ေအာင္ျမင္မႈလမ္းကို လက္ျပႏႈတ္ဆက္လုိက္သလိုပါပဲ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ေသးမယ့္အစား အျမဲတမ္းအားေပးပါ။ သန္မာေနေအာင္ ေလ့က်င့္ယူပါ။ အရည္အခ်င္းေတြ မလံုေလာက္ေသးဘူးဆုိရင္ ထပ္ျပီးေတာ့ ၾကိဳးစားပါ။ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုေတာ့ အထင္မေသးလုိက္ပါနဲ႔။


(၄) အနာဂတ္မရွိျခင္း

အနာဂတ္ကို မျပင္ဆင္တတ္ရင္ သင္ေအာင္ျမင္ဖို႔မလြယ္ပါဘူး။ ေနာက္လာမယ့္အပတ္မွာ ဘာေတြလုပ္မယ္လုိ႔ သင့္မွာ Plan ခ်ထားတာရွိသလား? လာမယ့္ လမွာေကာ? လာမယ့္ ႏွစ္? ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ အနာဂတ္မရွိတဲ့ဘဝကို ရပ္တန္႔ပစ္လုိက္ပါ။


(၅) ရည္မွန္းခ်က္ေပ်ာက္ျခင္း

တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကုိယ္ဘာျဖစ္ခ်င္လို႔ ျဖစ္ခ်င္မွန္းမသိတဲ့အခ်ိန္ေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလေတာ့ စိတ္ဓါတ္ေတြက်ျပီး ျဖစ္ခ်င္စိတ္ေတြေပ်ာက္သြားတဲ့အခ်ိန္ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ရည္မွန္းခ်က္ေတြေဝဝါးတတ္တဲ့အက်င့္ကို ရပ္ဖို႔လုိပါမယ္။


(၆) လူေတြနဲ႔ သဟဇာတမျဖစ္ျခင္း

လူေတြနဲ႔ ေနရတာ ၾကိဳက္သည္ျဖစ္ေစ၊ မၾကိဳက္ဘူးျဖစ္ေစ လုိက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ေတာ့ ေနရမွာပါ။ အခြင့္အလမ္းနဲ႔ သင္ယူမႈဆုိတာ လူေတြၾကားထဲမွာပဲ ရွာေဖြလုိ႔ရတာပါ။ လူေတြကို မ်က္ကြယ္ျပဳလုိက္ရင္ အခြင့္အလမ္းေတြလည္း ရွားပါးသြားပါလိမ့္မယ္။


(၇) သူမ်ားနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ျခင္း

ကိုယ့္ကိုယ္ကို သူမ်ားနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္လုိက္တာဟာ အရမ္းဆုိးတဲ့အမူအက်င့္ပါပဲ။ ဒီအက်င့္ေၾကာင့္ ကုိယ့္ထက္နိမ့္တဲ့သူနဲ႔ေတြ႔ရင္ ေအာက္ေျခလြတ္သြားတတ္သလို ကုိယ့္ထက္သာတဲ့သူနဲ႔ေတြ႔တဲ့အခါမွာေတာ့ သိမ္ငယ္တဲ့စိတ္၊ အားငယ္တဲ့စိတ္ေတြ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။


(၈) အတိတ္ကိုစြဲလန္းျခင္း

အတိတ္က ေအာင္ျမင္မႈမွာပဲ သာယာမိန္းေမာေနမယ္ဆုိရင္.. အတိတ္က နာက်င္မႈေတြမွာပဲ ထိခုိက္ခံစားေနဦးမယ္ဆုိရင္ အနာဂတ္မွာရွိေနတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြဟာ သင့္အတြက္မဟုတ္ဘူးလို႔ ေျပာပါရေစ။

 

Recommended for you - လူမႈဆက္ဆံေရး အေရးပါမႈ

 

Recommended for you - ျပန္မရႏိုင္တ့ဲ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားဘ၀ကို အေကာင္းဆံုးဆိုတ့ဲ အေတြ႕အႀကံဳေတြနဲ႕သာ ျဖတ္သန္းလိုက္ပါ

 

Credit; ေရႊညာေမာင္ (Focus Youth)

Read 4346 times Last modified on Monday, 01 October 2018 15:20
Rate this articles
(1 Vote)