×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 81428


Lifestyle

Monday, 04 February 2019

ထူးခၽြန္ထက္ျမက္သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖုိ႔ ေန႔စဥ္လုပ္ေဆာင္စရာ (၁၀)ခု

ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးဟာ ေမြးရာပါျဖစ္ၿပီး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲလို႔မရတဲ့ အရည္အေသြးတစ္ခုလို႔ လူအမ်ားစုက ထင္မွတ္ထားတတ္ၾကပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ဒီလိုထင္ျမင္ယူဆခ်က္ဟာ မွားယြင္းေနေၾကာင့္ သုေတသီေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ အေျခအေနအရပ္ရပ္ကို ဘယ္လို ခ်ဥ္းကပ္တုံ႔ျပန္လဲဆိုတာနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကို စြမ္းအားတက္လာေအာင္ လုပ္ေဆာင္တာေတြက ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးကို တိုးတက္လာေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ထုိ႕ေၾကာင့္ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးတိုးတက္ေကာင္းမြန္ၿပီး ထူးခၽြန္ထက္ျမက္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္ ေန႔စဥ္လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ ရိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ လုပ္ေဆာင္စရာ (၁၀)ခုကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

၁။ အြန္လိုင္းအသံုးျပဳခ်ိန္ကို အက်ိဳးရွိေအာင္ အသံုးခ်ပါ။

အြန္လိုင္းအသံုးျပဳခ်ိန္မွာ Facebook၊ Instagram အစရွိတဲ့ လူမႈကြန္ယက္ေတြကို လိုက္ၾကည့္ရင္း အခ်ိန္ကုန္မေနပါေစနဲ႔။ အင္တာနက္ဆိုတာ ေလ့လာစရာေတြ အားလံုးရဲ႕ ရင္းျမစ္တစ္ခုလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ အြန္လိုင္းေပၚက သင္တန္းေတြ၊ ေလ့လာမွတ္သားစရာ ေဟာေျပာပြဲေတြ၊ နဲ႔ အျခားေလ့လာစရာ website ေတြ၊ Blog ေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆိုရွယ္မီဒီယာေတြနဲ႔အခ်ိန္ကုန္မေနပဲ သင့္ရဲ႕စိတ္ကို အဟာရျဖည့္ေပးႏိုင္မယ့္ အရာေတြကို ပိုသံုးျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။

၂။ ေလ့လာရသမွ်ကို ခ်ေရးထားပါ။

တစ္ေန႔တာၿပီးဆံုးခ်ိန္မွာ သင့္ဘာေတြကို ေလ့လာသင္ယူခဲ့ရသလဲ၊ ဘာေတြကို မွတ္သားခဲ့ရသလဲဆိုတာ ျပန္ၿပီး ခ်ေရးတာက ဦးေႏွာက္ရဲ႕စြမ္းရည္ကို တိုးတက္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ေန႔တာမွာ ေတြ႕ၾကံဳခဲ့ရသမွ်ထဲက ပညာယူစရာေတြ၊ မွတ္သားစရာေတြကို စာလံုးေရ ၄၀၀ ေလာက္ခ်ေရးထားပါလို႔ ပညာရွင္ေတြက ဆိုထားပါတယ္။

၃။ လုပ္ခဲ့သမွ်ကို စာရင္းလုပ္ပါ။

ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးရဲ႕ အဓိကအစိတ္အပိုင္းက မိမိကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီႏွစ္ခုစလံုးကို တိုးတက္လာေစဖို႔အတြက္ လုပ္ခဲ့ၿပီးသမွ် အရာအားလံုးကို စာရင္းလုပ္ထားပါ။ သင္ကိုယ္တိုင္ လုပ္ခဲ့ၿပီး အၿပီးသတ္ေအာင္ျမင္ခဲ့တာေတြကို ျပန္လည္သံုးသပ္ျခင္းအာျဖင့္ ယုံၾကည္မႈနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို တိုးတက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

၄။ စာလုံုးဆက္တာေတြ၊ ဥာဏ္စမ္းေတြ ကစားပါ။

စာလုံးဆက္ကစားနည္းေတြ၊ ဥာဏ္စမ္းေတြက အပ်င္းေျပရံုသက္သက္မဟုတ္ပါဘူး။ ဦးေႏွာက္ကို အလုပ္ေကာင္းေကာင္းလုပ္ေစၿပီး မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ စဥ္းစားေတြးေခၚမႈ စြမ္းရည္ေတြကို တိုးတက္ေစပါတယ္။

၅။ ထူးခၽြန္သူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းပါ။

ဒီအခ်က္က မာနကိုထိခိုက္စရာျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ မိမိထက္ေတာ္တဲ့သူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းတာက ေလ့လာသင္ယူမႈလုပ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ စဥ္းစားေတြးေခၚႏိုင္စြမ္းဟာ အျမဲတမ္းေပါင္းသင္းဆက္ဆံသူ ၅ ဦးရဲ႕ ပ်မ္းမွ်ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို မေမ့ပါနဲ႔။ ဒါ့ေၾကာင့္ လူေတာ္တစ္ေယာက္ ျဖစ္ခ်င္ရင္ လူေတာ္ေတြနဲ႔ပဲ ေပါင္းရမွာပါ။ မိမိကိုယ္ကို ႏွိမ့္ခ်ပါ။ ေလ့လာသင္ယူလိုစိတ္ေမြးပါ။

၆။ စာမ်ားမ်ားဖတ္ပါ။

ဒီအခ်က္ကေတာ့ ေျပာစရာမလိုပဲ သိသင့္တဲ့အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ထူးခၽြန္ထက္ျမက္တဲ့ လူေတာ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ စာဖတ္ဖို႔က မျဖစ္မေနလိုအပ္ပါတယ္။ စာဖတ္တယ္ဆိုတဲ့ေနရာမွာ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ကို ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေစတဲ့ စာေတြပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေန႔တိုင္း သတင္းစာဖတ္တာကေန စၿပီး စိတ္ကူးယဥ္စာေပ၊ သုတစာေပ စသျဖင့္ ဘာအမ်ိဳးအစားပဲျဖစ္ျဖစ္ ဖတ္ျဖစ္ဖို႔ကသာ အဓိကပါ။

၇။ အျခားသူေတြကို ရွင္းျပပါ။

အျခားသူေတြကို နားလည္ေအာင္ ရွင္းမျပႏိုင္ရင္ ကိုယ္တိုင္နားမလည္တာပဲလို႔ အိုင္းစတိုင္းက ေျပာခဲ့ဖူးပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ ေလ့လာသင္ယူခဲ့တာ တစ္ခုခုကို ေသခ်ာနားလည္သေဘာေပါက္ၿပီး မွတ္မိေနခ်င္တယ္ဆိုရင္ အျခားသူေတြကို ျပန္သင္ေပးလိုက္ပါ။ အျခားသူေတြကို နားလည္သေဘာေပါက္ေအာင္ ရွင္းျပႏိုင္ပါေစ။

၈။ မလုပ္ဖူးတာေတြ လုပ္ၾကည့္ပါ။

ဒီေနရာမွာ Apple ရဲ႕ တည္ေထာင္သူ Steve Jobs အေၾကာင္းနည္းနည္းေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ Steve Jobs ဟာ ေက်ာင္းကေနထြက္လာၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ လက္ေရးလွသင္တန္းတစ္ခုကို တက္ခဲ့ပါတယ္။ ထိုအခ်ိန္က သူကိုယ္တိုင္ ဘာအတြက္တက္ခဲ့မိမွန္းမသိေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ ပထမဆံုး Macs ကြန္ပ်ဴတာကို စတင္ထုတ္လုပ္ခ်ိန္မွာ သူတက္ခဲ့တဲ့ ဒီဇိုင္းပညာေတြက အသံုး၀င္လာကို ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။ ဆိုလိုတာက ဘယ္ပညာရပ္မဆို ဘယ္အခ်ိန္မွာ အသံုး၀င္ႏိုင္မလဲဆိုတာ မသိႏိုင္ပါဘူး။ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဒိအေတြ႕အၾကံဳေတြကို ျပန္သံုးႏိုင္မလဲဆိုတာလည္း မသိႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္အတြက္ ဆန္းသစ္တဲ့အရာမွန္သမွ်ကို လက္လွမ္းမီွသေလာက္ ေလ့လာသင္ယူ့ပါ။ စမ္းသပ္လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။

၉။ ဘာသာစကားအသစ္တစ္ခု သင္ယူပါ။

ႏိုင္ငံျခားဘာသာစကားတစ္ခုကို သင္ပါ။ ျမန္ျမန္ တတ္ေျမာက္စရာမလိုပါဘူး။ ျဖည္းျဖည္းမွန္မွန္သာ သင္ယူပါ။ ဒီလို ဘာသာစကားအသစ္တစ္ခုခုကို သင္ယူတာက ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးတိုးတက္ဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ပါတယ္။

၁၀။ တရားထိုင္ပါ။

တရားထိုင္ျခင္း၊ စိတ္တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေအာင္ အားထုတ္ျခင္းေတြက ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ကို တိုးတက္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရာေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္ကို လႊတ္ေပးၿပီး အေတြးနယ္ခ်ဲ႕ျခင္းကိုလည္း လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။ ဒီလို လုပ္တာေတြက စိတ္ကူးအၾကံဥာဏ္သစ္ေတြကို ရရွိေစႏိုင္သလို၊ လက္ရွိစိတ္ဖိစီးမႈေတြအတြက္ အေျဖေတြကိုလည္း ရွာေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။


Credit : Gentleman Magazine

Read times Last modified on Thursday, 30 January 2020 15:06
Rate this articles
(3 votes)