ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ၊ လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြ ရွင္သန္လႈပ္ရွား ေဆာင္ရြက္ၾကတဲ့ေနရာမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ စမတ္က်ေအာင္ ေနထုိင္တတ္ဖို႕ဟာ ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္မွဳေတြ ရရွိႏုိင္ဖုိ႕အတြက္ အလြန္အေရးပါပါတယ္။
ေန႕စဥ္ လူမွဳေရး၊ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြကို ေဆာင္ရြက္ၾကတဲ့ေနရာမွာ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ စစေတြ႕ေတြ႕ခ်င္းမွာ ၀တ္စားဆင္ယင္မွဳ၊ ရုပ္လကၡဏာေတြနဲ႔ ဆုံးျဖတ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။
စမတ္က်န သပ္ရပ္မွဳဟာ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္စီရဲ႕ ပင္ကိုယ္ရုပ္လကၡဏာေတြနဲ႕ သိပ္ၿပီး မဆုိင္လွပါဘူး။ အဲဒါထက္ လူတစ္ဦးစီရဲ႕ ၀တ္စားဆင္ယင္မွဳ၊ ကိုယ္ဟန္အမူအရာ၊ ေျပာပုံဆုိပုံ၊ ေနပုံထုိင္ပုံေတြနဲ႔သာ မ်ားစြာ သက္ဆုိင္ပါတယ္။ ကဲ… စမတ္က်နေအာင္ ေနထုိင္ျပဳမူဖို႔ ဘယ္လုိအခ်က္ေတြကို သတိျပဳရမယ္၊ ဘာေတြေဆာင္ရြက္ၾကရမယ္ဆုိတာ ၾကည့္ၾကရေအာင္။
၁။ ၀တ္စားဆင္ယင္မွဳ
အေနာက္တိုင္း၀တ္စုံပဲ၀တ္၀တ္၊ ျမန္မာ၀တ္စုံပဲ၀တ္၀တ္၊ ေခတ္ေပၚလူငယ္စတုိင္လ္ပဲ၀တ္၀တ္၊ ကိုယ္နဲ႔ Fittingက်ၿပီး သပ္သပ္ရပ္ရပ္ စမတ္က်ေအာင္ ဂရုျပဳ၀တ္ဆင္ပါ။ ဥပမာ- ကိုယ္က ၀လြန္းရင္ အကၤ်ီက သိပ္ေသးၿပီး က်ပ္ေနတာမ်ိဳး၊ ကိုယ္ကပိန္လြန္းရင္ အက်ႌက သိပ္ႀကီးၿပီးပြေနတာမ်ိဳး မျဖစ္ပါေစနဲ႔။
ေနာက္ၿပီး ၀တ္ဆင္မယ့္အ၀တ္အစားကို ေရြးခ်ယ္တဲ့ေနရာမွာ ကိုယ္သြားမယ့္ေနရာ႒ာန၊ ပြဲလမ္းသဘင္နဲ႕ ကိုက္ညီတဲ့ ၀တ္စားဆင္ယင္မွဳမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္၀တ္ဆင္တတ္ဖို႔လုိပါတယ္။ ေခတ္ေရွ႕ေျပးခ်င္တယ္၊ သူမ်ားထက္ ထင္ေပၚခ်င္တယ္ဆုိၿပီး မဂၤလာေဆာင္လုိမ်ိဳးကို ေခတ္လြန္သရုပ္ပ်က္ ၀တ္စားဆင္ယင္မွဳမ်ိဳးနဲ႔ မတက္ေရာက္ျဖစ္ေအာင္ ဂရုျပဳရပါမယ္။
(၂) ေျပာပုံဆုိပုံ
တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး အျပန္အလွန္ စကားေျပာဆုိ ဆက္ဆံၾကတဲ့ေနရာမွာလည္း ကာလေဒသအလုိက္ တိုးတုိးတစ္မ်ိဳး က်ယ္က်ယ္တစ္ဖုံ ေျပာဆိုတတ္ရပါမယ္။ ကိုယ္က စကားက်ယ္က်ယ္ေအာ္ေျပာလိုက္လုိ႕ အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္မယ့္ ေနရာမ်ိဳး ဥပမာ Library လိုမ်ိဳးမွာဆိုရင္ စကားက်ယ္က်ယ္မေျပာမိေအာင္ အထူးသတိျပဳရပါမယ္။
ေနာက္တစ္ခါ စမတ္က်လိုသူတိုင္း သတိျပဳရမွာက အေခၚအေ၀ၚပါ။ လူေပါင္းစုံ အသက္အရြယ္ေပါင္းစုံနဲ႕ ဆက္ဆံေဆာင္ရြက္ၾကတဲ့ေနရာမွာ အသက္အရြယ္ အဆင့္အတန္းအလုိက္ ဦးေလးတန္သည္ အစ္ကိုတန္သည္ ယဥ္ေက်းစြာေျပာဆိုဆက္ဆံ ေဆာင္ရြက္ၾကျခင္းအားျဖင့္ ပိုမိုစမတ္က်ၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕အဆင့္အတန္း (Life Standard) ကိုပါ ျမင့္တက္ေစပါတယ္။
(၃) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယုံၾကည္မွဳရွိပါ။
ဘယ္ေနရာပဲသြားသြား၊ ဘာပဲလုပ္လုပ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယုံၾကည္မွဳရွိေနဖုိ႕က အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မယုံရဲျဖစ္ေနသူ၊ ရွက္ကိုးရွက္ကန္းျဖစ္ေနသူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လုိမွ စမတ္မက်ႏိုင္ဘူးဆုိတာကေတာ့ အေသအခ်ာပါပဲ။
(၄) နားေထာင္တတ္ေအာင္ သင္ယူပါ။
စမတ္က်လုိသူေတြဟာ ေနရာတကာမွာ သူတို႔ခ်ည္းပဲ စကားကို လုေျပာေလ့မရွိပါဘူး။ သူတစ္ပါးေျပာဆိုေနတာကို စိတ္၀င္တစားနားေထာင္တတ္ျခင္းဟာလည္း စမတ္က်နျခင္းရဲ႕ ၀ိေသသလကၡဏာတစ္ရပ္ပါ။ ကမၻာေက်ာ္ စကားေျပာအေကာင္းဆုံးဆိုတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြဟာ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ နားအေထာင္ဆုံးပုဂၢိဳလ္ေတြ ျဖစ္တယ္ဆုိတာကိုလည္း သတိျပဳသင့္ပါတယ္။ သင္လည္း စမတ္က်ေအာင္ နားေထာင္ၾကည့္လိုက္ပါ။
(၅) လမ္းေလွ်ာက္ရင္ မတ္မတ္ေလွ်ာက္ပါ။
စမတ္က်တဲ့သူေတြဟာ ကုတ္ေခ်ာင္းကုတ္ေခ်ာင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယုံၾကည္မွဳမရွိတဲ့ပုံစံနဲ႕ ဘယ္ေတာ့မွ လမ္းမေလွ်ာက္ၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ စမတ္က်က် လမ္းေလွ်ာက္ၾကတဲ့ေနရာမွာ ေဆာင့္ၾကြားေဆာင့္ၾကြားပုံစံမ်ိဳး ျဖစ္မေနေအာင္လည္း အထူးသတိျပဳသင့္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ေျခလွမ္းတုိင္းဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ယုံၾကည္မႈနဲ႔ Personality ကို ေဖာ္ျပေနတယ္ဆိုတာကို အၿမဲ သတိရပါ။
(၆) တစ္ကိုယ္ရည္ သန္႔ရွင္းမႈရွိပါ။
တစ္ကိုယ္ရည္ က်န္းမာသန္႕ရွင္းမွဳကလည္း စမတ္က်ဖုိ႕အတြက္ မ်ားစြာ အေရးပါပါတယ္။ ေျခသည္းလက္သည္း၊ မုတ္ဆိတ္ေမႊး ႏွုတ္ခမ္းေမႊးကအစ စမတ္က်က် သန္႔ရွင္းေနဖို႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ေနာက္အေရးႀကီးတာက ခံတြင္းနံ႔ပါ။ ဥပမာ ကိုယ္က ေကာ္ဖီလုိမ်ိဳး ခံတြင္းနံ႔ဆုိးေစတဲ့ အစားအစာမ်ိဳးေတြကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တယ္ဆုိရင္ ပီေက၊ ငုံေဆး စကားမ်ိဳးေတြကို ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။