အလုပ္ထဲမွာ အၿမဲတမ္း တက္ၾကြၿပီး အလုပ္တိုင္းၿပီးေနဖို႔ကေတာ့ မလြယ္ပါဘူး။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ၿငီးေငြ႕လာတာေတြ၊ စိတ္ညစ္လာတာေတြ၊ အာရံုစိုက္လို႔မရတာေတြက အခ်ိန္တိုင္း သင့္ကို အလုပ္ေတြၾကန္႔ၾကာေအာင္ တုိက္ခိုက္ေနဦးမွာပါပဲ။
ဒီေတာ့ သူတို႔တိုက္ခိုက္လို႔မရေအာင္ ကိုယ္က ဘယ္လိုႏိုးႏိုးၾကားၾကားနဲ႔ ကာကြယ္ရမလဲဆိုတာကေတာ့ ပညာသားပါလာပါၿပီ။ ကိုယ္ေတြဘက္က ပညာသားပါပါ ကိုင္တြယ္ႏိုင္မွသာလၽွင္ အလုပ္ထဲမွာ စိတ္ဖိစီးမႈမရွိ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ အလုပ္ေတြၿပီးေျမာက္ႏိုင္မွာပါ။
လႈပ္လႈပ္ရွားရွားေနပါ
ေကာ္ဖီက ကၽြန္မတို႔ကို အခ်ိန္အၾကာႀကီး အာရံုစိုက္ႏိုင္ေအာင္ေတာ့ ကူညီႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ တျခားနည္းလမ္းေျပာင္းသံုးရပါလိမ့္မယ္။ ဒါကေတာ့ လႈပ္ရွားေပးဖို႔ပါပဲ။ တစ္ခ်ိန္လံုး စားပြဲမွာထိုင္ေနၿပီး အလုပ္ၿပီးေျမာက္ဖို႔ ေတြးေနတာလား။ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ထမင္းစားၿပီး ေန႔လည္ေနခင္း အေညာင္းမိလာတဲ့အခ်ိန္ေရာက္ရင္ ခဏေလာက္ လႈပ္လႈပ္ရွားရွား ထၿပီး လမ္းေလးဘာေလးေလၽွာက္ေပးပါ။ စိမ္းစိမ္းစိုစိုပတ္ဝန္းက်င္ေလးကို နည္းနည္းေလာက္ၾကည့္ေပးပါ။
သီခ်င္းနားေထာင္ပါ
အရမ္းကို ပ်င္းရီၿငီးေငြ႕ၿပီး မူးေနာက္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ သီခ်င္းေလးဘာေလး ထဖြင့္ၿပီး နားေထာင္လိုက္ပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ စိတ္ရႊင္လန္းတက္ၾကြေစတဲ့သီခ်င္းေတြက ခဏတာစိတ္ပင္ပန္းမႈေတြကို ေျဖေဖ်ာက္ႏိုင္မွာပါ။ သီခ်င္းေလးနည္းနည္း နားေထာင္ၿပီး အားယူလိုက္ပါ။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ရႊင္လန္းေစတဲ့သီခ်င္းျဖစ္ဖို႔ေတာ့ လိုတာေပါ့ေနာ္။ အေဆြးသီခ်င္းေတြေတာ့ သြားနားမေထာင္မိေစနဲ႔ေပါ့။
Software အကူအညီယူပါ
တစ္ခါတေလ လူေတြလုပ္ရတာပင္ပန္းတဲ့ကိစၥေတြကို Software ေတြက သာသာယာယာ လုပ္သြားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဥာဏ္ကိုလႊာသံုးၿပီး ကိုယ္တုိင္လုပ္ရင္ အခ်ိန္ကုန္လူပင္ပန္းျဖစ္ေစႏိုင္တာေတြကို Software ေတြနဲ႔ Application ေတြကို လႊဲေပးလိုက္ပါ။ ဥပမာ ေတာ္ရံုဖုန္းေတြ မကိုင္ခ်င္ရင္ Voice Message ထားခိုင္းၿပီးမွ ျပန္နားေထာင္လိုက္တာမ်ိဳးေတြ၊ ဂဏန္းသခ်ာၤေတြအတြက္ Excel အကူအညီယူတာမ်ိဳးေတြ လုပ္သင့္ပါတယ္။ အကုန္လိုက္လုပ္မေနပါနဲ႔။ ပင္ပန္းပါတယ္။
သက္ေတာင့္သက္သာေနပါ
သက္ေတာင့္သက္သာမျဖစ္တဲ့ ဘယ္လိုေနရာမွာမွ အလုပ္မလုပ္ပါနဲ႔။ ကိုယ္အလုပ္လုပ္မယ့္ စားပြဲနဲ႔ ထိုင္ခံုဟာ သက္ေတာင့္သက္သာရွိေနဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ သူမ်ားေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲ သတိဆြဲၿပီး အလုပ္လုပ္ေနပါေစ ကိုယ္ကေတာ့ ေအးေအးေဆးေဆးပဲ ထိုင္ပါ။ အလုပ္ေတြ မွန္မွန္ကန္ကန္၊ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ၿပီးဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အရမ္းေညာင္းေနလို႔ သက္ေတာင့္သက္သာထိုင္လိုက္တာက ျပႆနာမဟုတ္ပါဘူး။
အခက္ဆံုးကိုအရင္လုပ္ပါ
မနက္မိုးလင္းလို႔ ရံုးေရာက္တာနဲ႔ လြယ္လြယ္ေလးေတြပဲ လိုက္လုပ္ေနရင္ေတာ့ ရံုးဆင္းခါနီးမွာ မၿပီးႏိုင္မစီးႏုိင္ ခက္ခက္ခဲခဲအလုပ္ေတြအမ်ားႀကီး လက္ထဲမွာ က်န္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒီလို မွားယြင္းေနတဲ့စီစဥ္မႈေတြေၾကာင့္သာ မလုိလားအပ္တဲ့ အိုတီေတြမ်ားေနရတယ္ဆိုရင္ ယံုမွာလား။ အခက္ဆံုးအလုပ္ကို အရင္လုပ္ပါ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ရံုးဆင္းခါနီး ေအးေအးသာသာ လက္စသတ္ၿပီး ရံုးဆင္းလို႔ရပါၿပီ။ ရံုးဆင္းခါနီး ပ်ာယာခတ္ေနရတာေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ စိတ္ဖိစီးေစပါတယ္။
တစ္ေန႔တာလံုး ေပါ့ပါးလန္းဆန္းၿပီး အလုပ္ေတြလည္း ျမန္ျမန္ၿပီးေျမာက္ေစခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီလိုမ်ိဳး ပညာသားပါပါ ကိုင္တြယ္မွပဲ ရပါလိမ့္မယ္ေနာ္။ ဟိုလိုလို ဒီလိုလိုလုပ္ေနရင္ေတာ့ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ လုပ္ငန္းခြင္ႀကီးဟာ စိတ္ဖိစီးစရာေတြ၊ စိတ္ပ်က္စရာေတြနဲ႔အတိပဲ ျဖစ္ေနမွာေပါ့။
Recommended for you - သင့္ကေလးကို ထိခိုက္လြယ္ေသာ စကားမ်ား
Recommended for you - ကြန္ပ်ဳတာတကၠသိုလ္မ်ား၏ ပထမႏွစ္၀င္ခြင့္ရရွိသူမ်ား စာရင္း
Credit; Moethaesay (Akhayar)