×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 81428


Articles

Wednesday, 31 July 2019

"ကံေကာင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေနထိုင္က်င့္ၾကံသင့္တဲ႕ နည္းလမ္း ၇ မ်ိဳး"

"ကံေကာင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေနထိုင္က်င့္ၾကံသင့္တဲ႕ နည္းလမ္း ၇ မ်ိဳး" google.com

1-Live in the present

ပစၥဳပၸန္မွာပဲကိုယ့္စိတ္ကို ႏွစ္ထားပါ သင့္မွာရွိတာ ပစၥဳပၸန္တခုထဲဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႕ အတိတ္ဆိုတာ ၿပီးသြားၿပီ အနာဂတ္ဆိုတာ မေရရာတာေတြနဲ႕ မေရာက္လာေသးပါဘူး သင့္လက္ရွိ ပစၥဳပၸန္ကိုေျပာင္းလဲႏိုင္မွ သင့္ဘဝကို ေျပာင္းလဲႏိုင္မွာ။

2-Show kindness

တပါးသူကို ေမတၱာထားပါ အမ်ားအက်ိဳးရွိမွာလုပ္ပါ ကိုယ္တေယာက္ထဲ ေကာင္းစားသြားမယ့္ လမ္းမေရြးပါနဲ႕။

 

3-Express gratitude

ဘယ္ေလာက္ပဲ ဘဝဟာဆိုးေနေန ကိုယ့္အေပၚေက်းဇူးရွိဖူးေတြ ရွိစအၿမဲပါ ဒီလူေတြနဲ႕ အဆက္အသြယ္လုပ္ပါ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္းျပသပါ။

 

4-Grow in love

ခ်စ္တတ္ပါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ခ်စ္ပါ တပါးသူကိုခ်စ္ပါ။

 

5-Forgive and let go

အတိတ္ကိုအတိတ္မွာထားခဲ႕ ကိုယ့္အေပၚမတရားလုပ္ခဲ႕သူေတြကို ကိုယ့္ဘဝထဲကထုတ္ၿပီး ေမ့လိုက္ပါ။

ဒီလူေတြကို ေမ့ဖို႕ကိုယ့္ဘဝထဲကထုတ္ရပါမယ္ ဘာလို႕လဲဆို ကိုယ္ကသူတို႕နဲ႕ျပန္ဆက္သြယ္ေနရင္ သူတို႕အရင္လို ကိုယ့္ကိုအသံုးခ်လို႕ ရအံုးမယ္လို႕ ေတြးပါလိမ့္မယ္။

 

6-Practice meditation

တရားထိုင္ပါ တရားထိုင္တာဟာ စိတ္တည္ၿငိမ္ဖို႕ ဘဝမွာ balance ရွိဖို႕လုပ္တာပါ ကိုယ္တရားထိုင္ရတဲ႕ အေၾကာင္းအရင္းကို နားလည္ပါေစ။

 

7-Simply life

ဘဝဟာမရႈပ္ပါဘူး လူေတြကသူ႕အတၱေတြနဲ႕ ရႈပ္ေနတာပါ ဒါေၾကာင့္ ဘဝမွာ လိုအပ္တာကို သံုးပါ အပိုမလုပ္ပါနဲ႕။

 

 

Credit to Twin Oo Nyi

Sayar.com.mm

Read times
Rate this articles
(0 votes)