ေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေလးမ်ား ထူးခြၽန္ေအာင္ျမင္ေစဖို႔ရာအတြက္ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁. ေက်ာင္းကို မၾကာခဏသြားလည္ပါ။
သင့္သားသမီးဟာ ေက်ာင္းမွာ လူမႈဆက္ဆံေရး ေကာင္းရဲ႕လား၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ စာသင္ၾကားရဲ႕လား စတာေတြကို သိႏိုင္ဖို႔ ေက်ာင္းကိုမၾကာခဏ သြားလည္သင့္ပါတယ္။
၂. ဆရာ၊ ဆရာမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆံုပါ။
သင့္သားသမီးရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ေက်ာင္းတြင္းစြမ္းေဆာင္ရည္ အေျခအေနကို သိရွိေစဖို႔ ဆရာ၊ ဆရာမေတြနဲ႔ မၾကာခဏ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။
၃. ေက်ာင္းႏွင့္သက္ဆိုင္သည့္ အသံုးအေဆာင္မ်ားကို စုစည္းထားရွိပါ။
သင့္ကေလးရဲ႕ ေက်ာင္းတြင္းစာေရးကိရိယာေတြနဲ႔ အသံုးအေဆာင္ေတြကို စာၾကည့္စားပြဲမွာ ေသခ်ာစုစည္းထားဖို႔ ေျပာၾကားပါ။ ဒါမွသာ ေက်ာင္းစာအုပ္ရွာရတာမ်ဳိး၊ ပံုႏွိပ္စာအုပ္ရွာရတာမ်ဳိးနဲ႔ ျပာယာခတ္မေနဘဲ စာကို ပံုမွန္သင္ယူေလ့လာႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
မိမိတို႔ သင္ၾကားလိုသည့္ ဘာသာရပ္မ်ားစြာကို အလြယ္တကူ ရွာေဖြလိုပါက ဒီ Link မွာ ရွိေသာ ဆရာမ်ားနဲ႕ တုိက္ရုိက္ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
၄. ေစာေစာ အိပ္ရာ၀င္ခိုင္းပါ။
ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြအတြက္ ေစာေစာအိပ္ၿပီး ေစာေစာထကာ သင္ခန္းစာ ေလ့လာမွတ္သားတဲ့ အက်င့္က အလြန္ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ တစ္ေန႔လံုး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လာတဲ့အတြက္ ညဘက္မွာ သင္ခန္းစာေတြကို ေကာင္းေကာင္းေလ့လာႏိုင္စြမ္း မရွိတတ္ပါဘူး။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အိပ္စက္အနားယူၿပီး ဦးေႏွာက္စြမ္းအင္ ျပည့္၀တဲ့အခါက်မွ ေစာေစာထၿပီး သင္ခန္းစာေလ့လာသင့္တာ ျဖစ္ပါတယ္။
၅. နံနက္စာကို က်န္းမာေရးႏွင့္အညီ ေကြၽးပါ။
ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြကို နံနက္တိုင္း အာဟာရျပည့္၀တဲ့ နံနက္စာေကြၽးတဲ့အက်င့္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
၆. လုပ္ရမည့္အိမ္စာကို မွတ္စုစာအုပ္ႏွင့္ မွတ္ခိုင္းပါ။
ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြကို မွတ္စုစာအုပ္တစ္အုပ္ေပးထားၿပီး တစ္ေန႔တာသူလုပ္ရမယ့္ အိမ္စာေတြကို မွတ္စုစာအုပ္ထဲမွာ ေန႔ရက္အလိုက္ ခ်ေရးခိုင္းပါ။ ဒီနည္းက တစ္ေန႔သင္ခန္းစာ တစ္ေန႔ၿပီးဆံုးေအာင္ လုပ္ျဖစ္ေစတဲ့ နည္းျဖစ္ပါတယ္။
၇. သင့္ေတာ္ေသာ စာၾကည့္စားပြဲ စီစဥ္ေပးပါ။
ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြအတြက္ အိမ္မွာသင့္ေတာ္တဲ့ စာၾကည့္စားပြဲနဲ႔ တိတ္ဆိတ္တဲ့ေနရာကို ဖန္တီးေပးတာက သူ႔အတြက္ ေက်ာင္းသင္ခန္းစာေတြကို ေကာင္းေကာင္း ေလ့လာမွတ္သားႏိုင္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
မိမိတို႔ သင္ၾကားလိုသည့္ ဘာသာရပ္မ်ားစြာကို အလြယ္တကူ ရွာေဖြလိုပါက ဒီ Link မွာ ရွိေသာ ဆရာမ်ားနဲ႕ တုိက္ရုိက္ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
Source: healthy life
