Computer ေတြ Phone ေတြမွာလည္း memory card ေတြထပ္စိုက္ၾကတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ… အေျဖက ရွင္းပါတယ္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ပိုေကာင္းခ်င္လုိ႔ စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြ ပိုျမင့္ခ်င္လို႔ပါ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဦးေနွာက္ဆိုတာကလည္း computer ေတြရဲ႕ memory ေတြလိုပါပဲ။ မွတ္ရတာေတြ တြက္ခ်က္ရတာေတြ စဥ္းစားေတြးေခၚရတာေတြ သင္ယူမွဳေတြ လုပ္ေဆာင္ရပါတယ္။
Phone ေတြ computer ေတြမွာေတာ့ memory card ဝယ္ျပီး ထပ္စိုက္လို႔ရသလို ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဦးေႏွာက္ ကိုလည္း memory ထပ္စိုက္သလိုမ်ိဳး စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြ ပိုမိုေကာင္းမြန္လာေအာင္ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအား ပိုမိုေကာင္းမြန္လာေအာင္ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ နည္းလမ္းေတြရွိပါတယ္။
၁. သင္ၾကားရပိုလြယ္ကူေစဖို႔ ခ်ေရးပါ။
- အတန္းတက္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေဟာေျပာပြဲနားေထာင္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေရွ႕က ဆရာ/ ေဟာေျပာသူေတြ ေျပာတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကို ဒီအတုိင္း နားေထာင္မယ့္အစား စာရြတ္လြတ္ထဲမွာ ေဘာပင္နဲ႔ ခ်ေရးကာလိုက္မွတ္ပါ။
- Laptop သို႔မဟုတ္ Tablet တုိ႔၊ I-pad တို႔ထဲမွာ စာ႐ိုက္ကာ မွတ္တာထက္စာရင္ လက္ေရးနဲ႔ ေရးမွတ္တာက အေသးစိတ္ အခ်က္အလက္ေတြကို ပိုမွတ္မိလြယ္ေစသလို အခ်ိန္ၾကာၾကာလည္း မွတ္မိေစပါတယ္။
- ေဘာပင္ကို စာရြက္ေပၚတင္လိုက္တဲ့ လက္ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈက ဦးေႏွာက္ရွိ သင္ၾကားေရးဌာန အစိတ္အပိုင္းကို လႈံ႕ေဆာ္လိုက္တာေၾကာင့္ အခ်က္အလက္ေတြကို ပိုလြယ္ကူစြာ မွတ္ယူႏို္င္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
Recommended for you - စိတ္ဓါတ္ဆိုတာလည္း စနစ္တက် အားျဖည့္ဖို႔လိုပါတယ္
၂. လက္ဟန္ ေျခဟန္ကိုလည္း သံုးပါ။
- လက္ဟန္ေျခဟန္ အသံုးျပဳၿပီး စိ္တ္ထဲပံုေဖာ္ၾကည့္တာကလည္း အခ်က္အလက္ေတြကို ပိုမွတ္မိေစပါတယ္။ ဦးေႏွာက္က စာေၾကာင္းေတြထက္ စာရင္ ပံုရိပ္ကို ပိုမွတ္မိတတ္ပါတယ္။
၃. မွတ္ဥာဏ္ထက္ေစဖို႔ စကားေျပာပါ။
- နာမည္ေတြ၊ ေန႔စြဲေတြ၊ နံပါတ္ေတြကို သတိမေမ့ဘဲ မွတ္မိေနေစမယ့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ကေတာ့ သူငယ္ခ်င္း ေတြနဲ႔ စကားစျမည္ေျပာဆိုတာပါပဲ။
- စကားကိုစိတ္ပါလက္ပါ ေျပာသူေတြဟာ ဦးေႏွာက္ေကာင္းေစတဲ့ ဂိမ္းကစားနည္းေတြကို အခ်ိန္ၾကာ ကစားသူေတြေလာက္ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းတာကို ေလ့လာခ်က္တစ္ခုအရ ေတြ႕ရပါတယ္။
- ဥာဏ္ကစားနည္းေတြလိုပဲ စကားေျပာဆိုျခင္းက မွတ္ဥာဏ္ကိုထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္းကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးပါတယ္။
၄. အေပါင္းအသင္းမ်ားေလေကာင္းေလ
- သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းမ်ားသူေတြဟာ ဦးေႏွာက္ရွိ မွတ္ဥာဏ္ထိန္းေပးတဲ့ အာ႐ံုစူးစိုက္ေစတဲ့ သူမ်ားရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို သိေစတဲ့ အစိတ္အပိုင္း ပိုႀကီးေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္တစ္ခုအရ ေတြ႕ရပါတယ္။ ထို႔ေၾကာင့္ မိ္တ္ေဆြအေပါင္းအသင္း နယ္ပယ္ ခ်ဲ႕ထြင္ပါ။
Recommended for you - သာမာန္ဘဝထဲက သာမာန္လူပဲျဖစ္ခ်င္တာလား
၅. ဦးေႏွာက္အုိမင္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ဘလူးဘယ္ရီစားပါ။
- အာဟာရျပည့္ဝတဲ့ ဘလူးဘယ္ရီသီးေတြက ဦးေႏွာက္ကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ဘယ္ရီသီး လက္တစ္ဆုပ္စာေလာက္ တစ္လစားေပးရင္ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ မွတ္ဥာဏ္ ေလ်ာ့နည္းက်ဆင္းမႈကို သက္သာေစပါတယ္။
၆. ဥာဏ္ေကာင္းေစဖို႔ ေကာ္ဖီခ်ိဳခ်ိဳေသာက္ပါ။
- ေကာ္ဖီမွာ သၾကားထည့္ေသာက္ပါ။ ကဖင္းနဲ႔ သၾကားတြဲၿပီး စားေသာက္တာက ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြကို အားျဖည့္ကာ ဦးေႏွာက္စြမ္းအား ပိုေကာင္းေစပါတယ္။
၇. အိုင္ဒီယာသစ္ေတြ ထြက္ဖို႔ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
- ခႏၶာကိုယ္ ေခၽြးထြက္ၿပီး ႏွလံုးခုန္ၿမန္ေစတဲ့ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြက ဦးေႏွာက္ကို လံႈေဆာ္ကာ အလုပ္ပိုလုပ္ေစတာေၾကာင့္ ဖန္တီးႏို္င္မႈ စြမ္းရည္ေတြ ပိုၿပီး ထြက္ရွိေစပါတယ္။
Source: thutakabar
[Unicode Version]
မှတ်ဉာဏ် ပိုကောင်းချင်သလား ပိုကောင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချလိုသလား၊ စာသင်တဲ့အခါ ပိုပြီးလိုက်နိုင် လိုပါသလား၊ သင်ရဲ့ ဦးနှောက် စွမ်းရည်ကို ပိုပြီး ကောင်းမွန်စေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတွေ များစွာရှိပါတယ်။
၁. သင်ကြားရပိုလွယ်ကူစေဖို့ ချရေးပါ။
- အတန်းတက်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ဟောပြောပွဲနားထောင်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ရှေ့က ဆရာ/ ဟောပြောသူတွေ ပြောတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ဒီအတိုင်း နားထောင်မယ့်အစား စာရွတ်လွတ်ထဲမှာ ဘောပင်နဲ့ ချရေးကာလိုက်မှတ်ပါ။
- Laptop သို့မဟုတ် Tablet တို့၊ I-pad တို့ထဲမှာ စာရိုက်ကာ မှတ်တာထက်စာရင် လက်ရေးနဲ့ ရေးမှတ်တာက အသေးစိတ် အချက်အလက်တွေကို ပိုမှတ်မိလွယ်စေသလို အချိန်ကြာကြာလည်း မှတ်မိစေပါတယ်။
- ဘောပင်ကို စာရွက်ပေါ်တင်လိုက်တဲ့ လက်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုက ဦးနှောက်ရှိ သင်ကြားရေးဌာန အစိတ်အပိုင်းကို လှုံ့ဆော်လိုက်တာကြောင့် အချက်အလက်တွေကို ပိုလွယ်ကူစွာ မှတ်ယူနို်င်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
Recommended for you - စိတ်ဓါတ်ဆိုတာလည်း စနစ်တကျ အားဖြည့်ဖို့လိုပါတယ်
၂. လက်ဟန် ခြေဟန်ကိုလည်း သုံးပါ။
- လက်ဟန်ခြေဟန် အသုံးပြုပြီး စိ်တ်ထဲပုံဖော်ကြည့်တာကလည်း အချက်အလက်တွေကို ပိုမှတ်မိစေပါတယ်။ ဦးနှောက်က စာကြောင်းတွေထက် စာရင် ပုံရိပ်ကို ပိုမှတ်မိတတ်ပါတယ်။
၃. မှတ်ဉာဏ်ထက်စေဖို့ စကားပြောပါ။
- နာမည်တွေ၊ နေ့စွဲတွေ၊ နံပါတ်တွေကို သတိမမေ့ဘဲ မှတ်မိနေစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ သူငယ်ချင်း တွေနဲ့ စကားစမြည်ပြောဆိုတာပါပဲ။
- စကားကိုစိတ်ပါလက်ပါ ပြောသူတွေဟာ ဦးနှောက်ကောင်းစေတဲ့ ဂိမ်းကစားနည်းတွေကို အချိန်ကြာ ကစားသူတွေလောက် မှတ်ဉာဏ်ကောင်းတာကို လေ့လာချက်တစ်ခုအရ တွေ့ရပါတယ်။
- ဉာဏ်ကစားနည်းတွေလိုပဲ စကားပြောဆိုခြင်းက မှတ်ဉာဏ်ကိုထိန်းချုပ်တဲ့ ဦးနှောက် အစိတ်အပိုင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
၄. အပေါင်းအသင်းများလေကောင်းလေ
- သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေ အပေါင်းအသင်းများသူတွေဟာ ဦးနှောက်ရှိ မှတ်ဉာဏ်ထိန်းပေးတဲ့ အာရုံစူးစိုက်စေတဲ့ သူများရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို သိစေတဲ့ အစိတ်အပိုင်း ပိုကြီးကြောင်း လေ့လာချက်တစ်ခုအရ တွေ့ရပါတယ်။ ထို့ကြောင့် မိ်တ်ဆွေအပေါင်းအသင်း နယ်ပယ် ချဲ့ထွင်ပါ။
Recommended for you - သာမာန်ဘဝထဲက သာမာန်လူပဲဖြစ်ချင်တာလား
၅. ဦးနှောက်အိုမင်းမှု လျော့ကျစေဖို့ ဘလူးဘယ်ရီစားပါ။
- အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ဘလူးဘယ်ရီသီးတွေက ဦးနှောက်ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ဘယ်ရီသီး လက်တစ်ဆုပ်စာလောက် တစ်လစားပေးရင် အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မှတ်ဉာဏ် လျော့နည်းကျဆင်းမှုကို သက်သာစေပါတယ်။
၆. ဉာဏ်ကောင်းစေဖို့ ကော်ဖီချိုချိုသောက်ပါ။
- ကော်ဖီမှာ သကြားထည့်သောက်ပါ။ ကဖင်းနဲ့ သကြားတွဲပြီး စားသောက်တာက ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကို အားဖြည့်ကာ ဦးနှောက်စွမ်းအား ပိုကောင်းစေပါတယ်။
၇. အိုင်ဒီယာသစ်တွေ ထွက်ဖို့ လမ်းလျှောက်ပါ။
- ခန္ဓာကိုယ် ချွေးထွက်ပြီး နှလုံးခုန်မြန်စေတဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေက ဦးနှောက်ကို လှုံဆော်ကာ အလုပ်ပိုလုပ်စေတာကြောင့် ဖန်တီးနို်င်မှု စွမ်းရည်တွေ ပိုပြီး ထွက်ရှိစေပါတယ်။
Source: thutakabar
