ရံုးပိတ္ရက္ေတြ အားလပ္ရက္ေတြမွာ ဘာလုပ္သင့္လဲ။ ေအာင္ျမင္သူေတြကေရာ ဘယ္လိုကုန္ဆံုးေလ့ရွိလဲ။ သင့္ရဲ႕ အားလပ္ရက္ေတြကိုေရာ ဘယ္လိုကုန္ဆံုးသင့္လဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။
၁။ အလုပ္ေတြနဲ႔ ကင္းေအာင္ေနပါ
ေအာင္ျမင္သူေတြဟာ အလုပ္လုပ္ရမယ့္ေန႔ရက္ေတြမွာ လုပ္စရာရွိတာေတြကို အၿပီးလုပ္ေဆာင္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ရံုးပိတ္ရက္၊ နားရက္ေတြမွာ အလုပ္ေတြအားလံုးကို ခဏပစ္ခ်ထားၿပီး အျပည့္အ၀အနားယူေလ့ရွိပါတယ္။ အလုပ္ထဲက စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ပိတ္ရက္အထိ ပါမလာပါေစနဲ႔။ ဒါ့အျပင္ မၿပီးျပတ္ေသးတဲ့အလုပ္ေတြကလည္း သင့္ရဲ႕ ရံုးပိတ္ရက္ကို အေႏွာင့္အယွက္ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ ရံုးဖြင့္ရက္မွာပဲ အလုပ္ေတြကို အၿပီးလုပ္ထားပါ။
၂။ အနားယူပါ
ေအာင္ျမင္သူေတြမွာလည္း စိတ္ဓာတ္က်၊ စိတ္အားငယ္တဲ့အခ်ိန္ေတြရွိပါတယ္။ ဘယ္သူမွ အခ်ိန္ျပည့္ ခြန္အားအျပည့္နဲ႔ တက္ၾကြမေနႏိုင္ပါဘူး။ ပင္ပန္းလာၿပီဆိုရင္ ဘာကိုမွမလုပ္ခ်င္ေတာ့ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အလုပ္နားရက္ေတြမွာ အျပည့္အ၀ျပန္လည္အနားယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အလုပ္နားရက္မွာ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ အျပည့္အ၀အနားယူျခင္းအားျဖင့္ လာမယ့္ရက္သတၱပတ္မွာ အားသြန္ခြန္စိုက္ အလုပ္ျပန္လုပ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၃။ သင့္ကိုုယ္သင္ စိန္ေခၚပါ
အားလပ္ရက္မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စိန္ေခၚတဲ့အေနနဲပ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ပါ။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ခန္းေတြဟာ သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္အတြက္သာမက စိတ္ကိုပါ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ အားလပ္ရက္မွာ စက္ဘီးစီးတာ၊ ကစ္ေဘာက္ဆင္ကစားတာ စသျဖင့္ သင္အရင္က မလုပ္ဖူးတဲ့ အရာေတြကို ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။
၄။ အျခားအရည္အခ်င္းေတြကို တိုးတက္ေအာင္လုပ္ပါ
ေအာင္ျမင္သူေတြဟာ အာရံုစူးစုိက္မႈေကာင္းၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ဟာ နယ္ပယ္တစ္ခုမွာ ကၽြမ္းက်င္ေနရံုနဲ႔ ေက်နပ္ေနၾကတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဂီတ၊ ပန္းခ်ီ စတဲ့ အႏုပညာတစ္ခုခုကို ေလ့လာလိုက္စားတာ၊ ႏိုင္ငံျခားဘာသာစကားတစ္ခုခုကို ေလ့လာသင္ယူတာ စသျဖင့္ အျခားအရည္အခ်င္းေတြ တိုးတက္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔လည္း အားလပ္ရက္ေတြမွာ အျခားစိတ္၀င္စားတဲ့ အရည္အခ်င္းေတြ တိုးတက္ေအာင္ ေလ့လာသင္ယူသင့္ပါတယ္။
၅။ မိသားစုအတြက္ အခ်ိန္ေပးပါ
ရံုးပိတ္ရက္အားလပ္ခ်ိန္ဟာ မိသားစုအတြက္ အခ်ိန္ေပးဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ လုပ္ခ်င္တာေလးေတြကို လုပ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ မိသားစုကို အခ်ိန္ေပးပါ။ သူတို႔နဲ႔အတူ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ အခိုက္အတန္႔ေတြကို ဖန္တီးပါ။
၆။ စိတ္ကူးဥာဏ္သစ္ေတြ ပြင့္လင္းပါေစ
တစ္ခါတစ္ေလမွာ အေကာင္းဆံုး စိတ္ကူးနဲ႔ အၾကံဥာဏ္ေတြဟာ အနားယူေနခ်ိန္မွာမွ ထြက္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ အလုပ္မ်ားေနခ်ိန္မွာ စိတ္ကူးဥာဏ္သစ္ေတြက ပြင့္လင္းလာႏိုင္ဖို႔ ခက္ခဲပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အားလပ္ရက္ေတြမွာ စိတ္ကူးဥာဏ္သစ္ေတြ ရရွိႏိုင္ဖို႔ စဥ္းစားပါ။
၇။ လာမယ့္သီတင္းပတ္အတြက္ ျပင္ဆင္ပါ
အားလပ္ရက္ ရံုးပိတ္ခ်ိန္မွာ အနားယူမယ္၊ အရည္အခ်င္းသစ္ေတြကို ေလ့လာသင္ယူမယ္၊ မိသားစုကို အခ်ိန္ေပးမယ္ စသျဖင့္ လုပ္ေဆာင္ၿပီးရင္ လာမယ့္သီတင္းပတ္အတြက္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈေတြ လုပ္ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ လာမယ့္သီတင္းပတ္အတြင္းမွာ အၿပီးသတ္လုပ္ေဆာင္မယ့္ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ၊ အလုပ္ကိစၥေတြအတြက္ လိုအပ္တာေတြကို ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ပါ။ ဒါမွသာ လာမယ့္သီတင္းပတ္မွာ လုပ္စရာရွိတာေတြကို အဆင္ေျပေျပနဲ႔ အျပည့္အ၀လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Source: Gentleman